為什麼有些人更容易蛀牙？

即使您保持良好的口腔衛生，您也經常蛀牙嗎？似乎每次去看牙醫時，您最終都需要再次填充？即使您經常刷牙和使用牙線，您也可能很容易出現蛀牙。找出為什麼有些人更容易蛀牙，並了解如何降低未來蛀牙的風險。

你會更容易蛀牙嗎？

是的，有些人更容易蛀牙。這可能源於多種因素，其中一些因素在您的控制範圍內，例如飲食。其他因素，如牙齒形狀或口乾，可能是不可避免的，但有時可以通過更勤奮的牙齒衛生或其他措施來解決。

飲食

蛀牙是一種蛀牙，牙齒的受損區域會形成小孔。這種蛀牙是由於牙齒上生長的細菌造成的。蛀牙最常見的原因之一是吃高糖飲食，這會滋生口腔中的細菌。除非你在喝完酒後立即刷牙，否則糖分會留在牙齒上，口腔中的細菌就會大量繁殖。

吃大量糖果、汽水、果汁、葡萄酒和精製碳水化合物（如白麵包）的人更容易蛀牙。

嘗試用這些食物代替 更健康的選擇.例如，用水果和蔬菜代替餅乾或糖果。多喝水，多吃複合碳水化合物。此外，如果您確實吃了或喝了含糖食物，請嘗試在吃完任何酸性食物後儘快刷牙 - 但至少要等半小時，因為將酸刷入牙釉質會造成損害。

牙齒形狀和對齊

您的牙齒形狀和對齊方式也會使您更容易患蛀牙。如果您的牙齒上有很多凹槽和凹痕，食物更容易卡在這些凹痕中。經常刷牙和使用牙線可能不足以去除這些可能導致蛀牙的食物殘渣。

同樣，牙齒擁擠的人也會發現自己更容易蛀牙。擁擠的牙齒只會讓食物殘渣有更多機會滯留在您的嘴裡。

如果您有這些問題，請務必定期使用牙線和刷牙，並經常去看牙醫進行清潔。您必須積極主動地保持牙齒清潔並發現蛀牙的早期跡象。

搪瓷強度

牙釉質是保護牙齒內部的外部屏障。每個人的牙釉質都不一樣，有些人的牙釉質比一般人要強，而另一些人的牙釉質自然很弱。不幸的是，如果你有軟琺瑯，你會更容易出現蛀牙。牙釉質較弱的人會看到這種屏障分解得更快，使牙齒容易出現蛀牙。

牙釉質較弱的人無法修復它，但他們應該注意口腔衛生並定期看牙醫。

牙齦萎縮

隨著牙齦萎縮，它們會暴露牙根。根沒有保護釉質，因此它們非常容易蛀牙。

不幸的是，牙齦萎縮一旦發生就無法逆轉。但是，您可以採取措施阻止牙齦進一步萎縮。如果您認為自己有牙齦萎縮，請立即諮詢您的牙醫。

唾液

唾液有助於自然地沖洗我們的口腔。個人 口乾 食物殘渣會留在口腔和牙齒上，使它們更容易蛀牙。許多人由於藥物或某些健康狀況而患有口乾症。如果您發現口乾，請務必全天喝水。如果您的口乾是由藥物引起的，請與您的醫生討論改用沒有相同副作用的藥物。

口腔細菌

有些人的天然口腔微生物組比其他人更具攻擊性。健康的微生物組和免疫系統意味著您的身體可以比其他人更好地抵抗細菌。

微生物組較弱的個體可以從添加 漱口水 到他們的口腔衛生常規，以增加保護。

多少個洞是正常的？

估計是 成人92% 20-64歲之間至少有一個牙洞。同一年齡段的成年人平均有3.28個蛀牙。如果您從 20 歲起長了三個以上的蛀牙，您很可能容易長蛀牙，並且可能需要與您的牙醫談談您可以採取的其他預防措施。

需要找牙醫嗎？ 訪問我們的目錄以查找您附近的 DentalVibe 認證無痛牙醫!