لماذا بعض الناس أكثر عرضة للتسوس؟

هل تصاب بالتسوس في كثير من الأحيان ، على الرغم من أنك تمارس نظافة الفم بشكل جيد؟ هل يبدو أنه في كل مرة تذهب فيها إلى طبيب الأسنان ، ينتهي بك الأمر بالحاجة إلى حشو آخر؟ حتى لو قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام ، فقد تكون ببساطة عرضة للتسوس. اكتشف لماذا يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتسوس الأسنان ، وتعلم كيف يمكنك تقليل مخاطر تسوس الأسنان في المستقبل.

هل يمكن أن تكون أكثر عرضة للتسوس؟

نعم ، بعض الناس أكثر عرضة للتسوس. يمكن أن ينبع هذا من مجموعة متنوعة من العوامل ، بعضها تحت سيطرتك ، مثل النظام الغذائي. قد تكون العوامل الأخرى ، مثل شكل الأسنان أو جفاف الفم ، أمرًا لا مفر منه ، ولكن يمكن في بعض الأحيان معالجتها من خلال العناية بصحة الأسنان أو غيرها من الإجراءات.

حمية

التجاويف هي نوع من تسوس الأسنان تتطور فيه المناطق التالفة من أسنانك إلى ثقوب صغيرة. يحدث تسوس الأسنان هذا بسبب البكتيريا التي تنمو على الأسنان. أحد أكثر أسباب تسوس الأسنان شيوعًا هو اتباع نظام غذائي عالي السكر ، والذي يغذي البكتيريا في الفم. ما لم تغسل أسنانك فورًا بعد الشرب والأكل ، يمكن أن تبقى السكريات على أسنانك ، وسوف تتكاثر البكتيريا في فمك.

الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الحلوى والبوب والعصير والنبيذ والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض سيكونون أكثر عرضة للتسوس.

حاول استبدال هذه الأطعمة بـ بدائل صحية. على سبيل المثال ، بدلاً من البسكويت أو الحلوى ، تناول وجبة خفيفة من الفواكه والخضروات. اشرب الكثير من الماء وتناول المزيد من الكربوهيدرات المعقدة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تأكل أو تشرب عنصرًا سكريًا ، فحاول تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد فترة وجيزة - ولكن انتظر نصف ساعة على الأقل بعد تناول أي أطعمة حمضية ، لأن تنظيف مينا الأسنان بالفرشاة قد يسبب تلفًا.

شكل الأسنان ومحاذاة

يمكن أن يجعلك شكل أسنانك ومحاذاة أسنانك أكثر عرضة للتسوس. إذا كان لديك أسنان بها الكثير من الأخاديد والخدوش ، فمن السهل أن يعلق الطعام في هذه الفجوات. قد لا يكون التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط كافيين لإزالة جزيئات الطعام هذه ، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.

وبالمثل ، سيجد الأشخاص ذوو الأسنان المزدحمة أنفسهم أكثر عرضة للتسوس. ببساطة ، تترك الأسنان المزدحمة فرصة أكبر لتعلق جزيئات الطعام في فمك.

إذا كانت لديك هذه المشكلات ، فمن المهم أن تنظف أسنانك بالخيط وتنظفها بانتظام وأن ترى طبيب أسنانك كثيرًا للتنظيف. يجب أن تكون استباقيًا للحفاظ على نظافة أسنانك والتقاط العلامات المبكرة للتسوس.

قوة المينا

مينا الأسنان هو الحاجز الخارجي الذي يحمي السن من الداخل. يختلف مينا الأسنان لدى كل شخص ، حيث يكون لدى بعض الأشخاص مينا أقوى من المتوسط بينما يعاني البعض الآخر من ضعف مينا الأسنان بشكل طبيعي. لسوء الحظ ، إذا كان لديك مينا ناعمة ، فستكون أكثر عرضة للتسوس. سيرى الأفراد الذين يعانون من ضعف المينا أن هذا الحاجز يتكسر بشكل أسرع ، مما يجعل الأسنان عرضة للتجاويف.

لا يمكن للأفراد الذين يعانون من ضعف المينا إصلاحه ، لكن يجب أن يكونوا مجتهدين بشأن نظافة الفم وأن يزوروا طبيب الأسنان بانتظام.

انحسار اللثة

مع انحسار اللثة ، فإنها تكشف عن جذر الأسنان. لا تحتوي الجذور على مينا واقية ، لذا فهي معرضة بشدة للتسوس.

لسوء الحظ ، لا يمكنك عكس ركود اللثة بعد حدوثه. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ إجراءات لمنع اللثة من الانحسار أكثر. تحدث إلى طبيب أسنانك على الفور إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انحسار اللثة.

اللعاب

يساعد اللعاب على شطف أفواهنا بشكل طبيعي. الأفراد مع أ فم جاف ستبقى جزيئات الطعام في الفم والأسنان ، مما يجعلها أكثر عرضة للتسوس. يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الفم بسبب الأدوية أو بعض الحالات الصحية. إذا لاحظت أنك تعاني من جفاف في الفم ، فمن المهم أن تشرب الماء طوال اليوم. إذا كان جفاف الفم ناتجًا عن الأدوية ، فتحدث إلى طبيبك حول التحول إلى دواء ليس له نفس الآثار الجانبية.

بكتيريا الفم

يعتبر الميكروبيوم الفموي الطبيعي لدى بعض الأشخاص أكثر عدوانية من غيرهم. يعني الميكروبيوم الصحي ونظام المناعة أن جسمك يمكنه محاربة البكتيريا بشكل أفضل من غيره.

يمكن للأفراد الذين لديهم ميكروبيوم أضعف الاستفادة من الإضافة غسول الفم إلى روتين نظافة الفم من أجل حماية إضافية.

كم عدد التجاويف الطبيعية؟

يقدر ذلك 92% للبالغين بين سن 20-64 كان لديهم على الأقل تجويف أسنان واحد. البالغون في نفس الفئة العمرية لديهم 3.28 تجويف في المتوسط. إذا كان لديك أكثر من ثلاثة تجاويف منذ سن العشرين ، فمن المحتمل أن تكون عرضة لتسوس الأسنان وقد ترغب في التحدث إلى طبيب أسنانك حول الخطوات الوقائية الإضافية التي يمكنك اتخاذها.

هل تحتاج إلى إيجاد طبيب أسنان؟ قم بزيارة الدليل الخاص بنا للعثور على طبيب أسنان خالٍ من الألم معتمد من DentalVibe بالقرب منك!