ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਥਰਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਛਾਲੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪੇਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਥਰਾਟ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਬਣੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੇੜ-ਛਾਣ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ. ਹੋਰ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਅਟੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਵੱਛਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ

ਛਾਤੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਖੇਤਰ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਉੱਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਜਾਣਗੇ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਡੀ, ਪੌਪ, ਜੂਸ, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੋਣਗੇ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਸਨੈਕ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ carbs ਖਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਦ ਦੀਆਂ ਖਾਈਆਂ ਲਈ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਝਰੀਟਾਂ ਅਤੇ ਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਦੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਫਸਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਲੌਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੇਦ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭੀੜ ਭਰੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਰ-ਫਾੜ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਪਾਏ ਜਾਣਗੇ. ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਦੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਛੇਦ ਦੇ ਗੁਫਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਪਏਗਾ.

ਪਰਲੀ ਤਾਕਤ

ਦੰਦ ਦਾ ਪਰਲੀ ਬਾਹਰੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਰਲੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ -ਸਤਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਰਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਮਲ ਪਰਣਾਫਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੇਦ ਦੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਵੋਗੇ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਰਲੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦ ਛੇਦ ਦੇ ਕੰ toੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਗੇ.

ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਰਲੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਮਿਹਨਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣਾ

ਜਿਉਂ ਹੀ ਮਸੂੜੇ ਘੱਟਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤੌਹਫਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਖਾਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗੰਮ ਦੀ ਮੰਦੀ ਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਥੁੱਕ

ਥੁੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਏ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਖਾਣ ਦੇ ਕਣ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਹੋਣ.

ਓਰਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਖਿਕ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਮ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਕਰੋਬਾਈਓਮ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ.

ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਈਕਰੋਬਾਈਓਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ ਜੋੜੀ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ.

ਕਿੰਨੀਆਂ ਖੁਰਲੀਆਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ 92% 20-64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਖੁਰਦ ਹੈ. ਇਕੋ ਉਮਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ onਸਤਨ 28.2828 ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੇਦ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਜਾ ਰਹੇ ਵਾਧੂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਡੈਂਟਲਵਿVਬ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਤੇ ਜਾਓ!