Tại sao một số người dễ bị sâu răng hơn?

Bạn có thường xuyên bị sâu răng mặc dù bạn đã thực hiện vệ sinh răng miệng rất tốt? Có vẻ như mỗi lần bạn đến nha sĩ, bạn lại cần một miếng trám khác? Ngay cả khi bạn chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, bạn vẫn có thể dễ bị sâu răng. Tìm hiểu lý do tại sao một số người dễ bị sâu răng hơn và tìm hiểu cách bạn có thể giảm nguy cơ sâu răng trong tương lai.

Bạn có thể dễ bị sâu răng hơn không?

Có, một số người dễ bị sâu răng hơn. Điều này có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, một số yếu tố nằm trong tầm kiểm soát của bạn, chẳng hạn như chế độ ăn uống. Các yếu tố khác, chẳng hạn như hình dạng răng hoặc khô miệng, có thể không tránh khỏi, nhưng đôi khi có thể được giải quyết bằng cách vệ sinh răng miệng cẩn thận hơn hoặc các biện pháp khác.

Chế độ ăn

Sâu răng là một loại sâu răng, trong đó những vùng răng bị tổn thương sẽ phát triển thành những lỗ nhỏ. Sâu răng này xảy ra do vi khuẩn phát triển trên răng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của sâu răng là do chế độ ăn uống nhiều đường, nuôi vi khuẩn trong miệng. Trừ khi bạn đánh răng ngay sau khi uống và ăn, đường có thể lưu lại trên răng và vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sôi.

Những người ăn nhiều kẹo, nước ép, nước trái cây, rượu vang và carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng sẽ dễ bị sâu răng hơn.

Cố gắng thay thế những thực phẩm này bằng lựa chọn thay thế lành mạnh hơn. Ví dụ, thay vì bánh quy hoặc kẹo, hãy ăn nhẹ bằng trái cây và rau quả. Uống nhiều nước và ăn nhiều carbs phức tạp hơn. Ngoài ra, nếu bạn ăn hoặc uống đồ có đường, hãy cố gắng đánh răng ngay sau đó - nhưng đợi ít nhất nửa giờ sau khi ăn bất kỳ thực phẩm có tính axit nào, vì đánh răng axit vào men răng của bạn có thể gây hại.

Hình dạng và căn chỉnh răng

Hình dạng và sự sắp xếp của răng cũng có thể khiến bạn dễ bị sâu hơn. Nếu răng bạn có nhiều rãnh và vết lõm, thức ăn sẽ dễ mắc vào các vết lõm này hơn. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể không đủ để loại bỏ các mảnh thức ăn này, có thể dẫn đến sâu răng.

Tương tự, những người có răng chen chúc cũng sẽ dễ bị sâu răng hơn. Răng mọc chen chúc chỉ đơn giản là tạo thêm cơ hội cho các mảnh thức ăn mắc kẹt trong miệng của bạn.

Nếu bạn có những vấn đề này, điều quan trọng là phải dùng chỉ nha khoa và đánh răng thường xuyên và gặp nha sĩ thường xuyên để làm sạch. Bạn sẽ phải chủ động giữ vệ sinh răng miệng và phát hiện các dấu hiệu sớm của sâu răng.

Sức mạnh của men

Men răng là hàng rào bên ngoài bảo vệ bên trong răng. Men răng của mỗi người là khác nhau, với một số người có men răng khỏe hơn mức trung bình và những người khác bẩm sinh có men răng yếu. Thật không may, nếu bạn có men răng mềm, bạn sẽ dễ bị sâu răng hơn. Những người có men răng yếu sẽ thấy hàng rào này bị phá vỡ nhanh hơn, khiến răng dễ bị sâu.

Những người có men răng yếu không thể khắc phục được, nhưng họ nên siêng năng vệ sinh răng miệng và đi khám nha sĩ thường xuyên.

Tụt nướu

Khi nướu tụt lại, chúng sẽ lộ ra chân răng. Rễ không có lớp men bảo vệ nên rất dễ bị sâu răng.

Thật không may, bạn không thể đảo ngược tình trạng tụt nướu sau khi nó xảy ra. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện hành động để ngăn nướu bị tụt sâu hơn. Nói chuyện với nha sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn tin rằng bạn bị tụt nướu.

Nước bọt

Nước bọt giúp súc miệng một cách tự nhiên. Cá nhân có khô miệng sẽ có những mảnh thức ăn đọng lại trong miệng và trên răng nên dễ bị sâu răng. Nhiều người bị khô miệng do thuốc hoặc một số tình trạng sức khỏe. Nếu bạn nhận thấy mình bị khô miệng, điều quan trọng là bạn phải uống nước trong suốt cả ngày. Nếu khô miệng do dùng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang loại thuốc không có tác dụng phụ tương tự.

Vi khuẩn miệng

Hệ vi sinh vật tự nhiên trong miệng của một số người hoạt động tích cực hơn những người khác. Hệ vi sinh vật và hệ miễn dịch khỏe mạnh có nghĩa là cơ thể bạn có thể chống lại vi khuẩn tốt hơn nhiều so với những người khác.

Những cá nhân có hệ vi sinh vật yếu hơn có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung nước súc miệng thói quen vệ sinh răng miệng của họ để tăng cường bảo vệ

Có bao nhiêu sâu răng là bình thường?

Người ta ước tính rằng 92% của người lớn trong độ tuổi từ 20-64 đã từng bị sâu răng ít nhất một lần. Người lớn trong cùng độ tuổi có trung bình 3,28 lỗ sâu răng. Nếu bạn đã bị sâu hơn ba lần từ khi 20 tuổi, bạn có khả năng bị sâu răng và có thể muốn nói chuyện với nha sĩ về các bước phòng ngừa bổ sung mà bạn có thể thực hiện.

Cần tìm một nha sĩ? Truy cập thư mục của chúng tôi để tìm một nha sĩ không đau được chứng nhận bởi DentalVibe ở gần bạn!