¿Por qué algunas personas son más propensas a las caries?

¿Tiene caries a menudo, a pesar de que practica una buena higiene bucal? ¿Parece que cada vez que vas al dentista acabas necesitando otro empaste? Incluso si se cepilla los dientes y usa hilo dental con regularidad, simplemente podría ser propenso a las caries. Descubra por qué algunas personas son más susceptibles a las caries y aprenda cómo puede reducir el riesgo de caries en el futuro.

¿Puede ser más propenso a las caries?

Sí, algunas personas son más propensas a las caries. Esto puede deberse a una variedad de factores, algunos de los cuales están bajo su control, como la dieta. Otros factores, como la forma de los dientes o la boca seca, pueden ser inevitables, pero a veces se pueden abordar con una higiene dental más diligente u otras medidas.

Dieta

Las caries son un tipo de caries en las que las áreas dañadas de los dientes se convierten en pequeños orificios. Esta caries dental se produce debido a bacterias que crecen en los dientes. Una de las causas más comunes de caries es consumir una dieta alta en azúcar, que alimenta las bacterias en la boca. A menos que se cepille los dientes inmediatamente después de beber y comer, los azúcares pueden permanecer en sus dientes y las bacterias en su boca se multiplicarán.

Las personas que comen muchos dulces, refrescos, jugos, vino y carbohidratos refinados como el pan blanco serán más propensas a las caries.

Trate de reemplazar estos alimentos con alternativas más saludables. Por ejemplo, en lugar de galletas o dulces, coma frutas y verduras como bocadillos. Beba mucha agua y coma carbohidratos más complejos. Además, si come o bebe un producto azucarado, intente cepillarse los dientes poco después, pero espere al menos media hora después de comer cualquier alimento ácido, ya que la aplicación del ácido en el esmalte dental puede dañarlo.

Forma y alineación de los dientes

La forma y alineación de sus dientes también pueden hacerlo más vulnerable a las caries. Si tiene dientes con muchas ranuras y abolladuras, es más fácil que la comida se atasque en estas. Es posible que el cepillado regular y el uso de hilo dental no sean suficientes para eliminar estas partículas de alimentos, que pueden provocar caries.

Del mismo modo, las personas con dientes apiñados también serán más propensas a las caries. Los dientes apiñados simplemente dejan más oportunidades para que las partículas de comida queden atrapadas en su boca.

Si tiene estos problemas, es importante usar hilo dental y cepillarse los dientes con regularidad y visitar a su dentista con frecuencia para las limpiezas. Tendrá que ser proactivo para mantener sus dientes limpios y detectar los primeros signos de caries.

Fuerza del esmalte

El esmalte dental es la barrera exterior que protege el interior del diente. El esmalte dental de cada persona es diferente, algunas personas tienen un esmalte más fuerte que el promedio y otras, naturalmente, tienen un esmalte débil. Desafortunadamente, si tiene un esmalte suave, será más propenso a las caries. Las personas con esmalte débil verán que esta barrera se rompe más rápido, dejando los dientes vulnerables a las caries.

Las personas con esmalte débil no pueden arreglarlo, pero deben ser diligentes con la higiene bucal y visitar a su dentista con regularidad.

Encías retraídas

A medida que las encías retroceden, exponen la raíz de los dientes. Las raíces no tienen esmalte protector, por lo que son muy vulnerables a las caries.

Desafortunadamente, no se puede revertir la recesión de las encías después de que ocurre. Sin embargo, puede tomar medidas para evitar que las encías retrocedan más. Hable con su dentista de inmediato si cree que tiene encías retraídas.

Saliva

La saliva ayuda a enjuagar la boca de forma natural. Individuos con un boca seca tendrá partículas de comida que permanecerán en la boca y en los dientes, haciéndolos más susceptibles a las caries. Muchas personas sufren de sequedad de boca debido a medicamentos o ciertas condiciones de salud. Si nota que tiene la boca seca, es importante beber agua durante todo el día. Si su boca seca es causada por medicamentos, hable con su médico acerca de cambiar a un medicamento que no tenga los mismos efectos secundarios.

Bacterias bucales

El microbioma oral natural de algunas personas es más agresivo que otros. Un microbioma y un sistema inmunológico saludables significan que su cuerpo puede combatir las bacterias mucho mejor que otros.

Las personas con un microbioma más débil pueden beneficiarse al agregar enjuague bucal a su rutina de higiene bucal para mayor protección.

¿Cuántas caries son normales?

Se estima que 92% de adultos entre las edades de 20 a 64 años han tenido al menos una caries dental. Los adultos en el mismo rango de edad tienen 3,28 caries en promedio. Si ha tenido más de tres caries desde los 20 años, es probable que sea propenso a tener caries y es posible que desee hablar con su dentista sobre las medidas preventivas adicionales que puede tomar.

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