Nếu bạn lo lắng - hoặc hết sức sợ hãi - đến gặp nha sĩ, bạn không đơn độc. Hàng triệu người Mỹ đã bỏ cuộc hẹn khám răng vì chứng sợ nha khoa.
Thật không may, bỏ qua những lần kiểm tra sức khỏe răng miệng đó là đánh bạc với sức khỏe của bạn. Bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ bị sâu răng, bệnh nướu răng, và thậm chí là các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư nếu để tình trạng sức khỏe răng miệng không được kiểm soát.
Bạn đang đấu tranh với chứng sợ răng? Cân nhắc tìm một nha sĩ sử dụng Hệ thống Tiêm Tiện nghi DentalVibe.
May mắn thay, bạn có thể vượt qua nỗi sợ nha khoa và nhận được sự chăm sóc răng miệng cần thiết. Hãy thực hiện các bước sau để giải quyết nỗi sợ về răng miệng của bạn và tìm một cơ sở thực hành nha khoa giúp bạn mỉm cười trở lại.
Thừa nhận và chấp nhận nỗi sợ hãi của bạn
Không có gì lạ khi sợ nha sĩ. Nhiều người lo lắng về các cuộc hẹn khám nha khoa và có thể viện lý do để không gặp nha sĩ của họ chẳng hạn như, "Tôi quá bận" hoặc, "Tôi không có bất kỳ vấn đề răng miệng nào."
Bước đầu tiên để tiến về phía trước là đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và nhận ra rằng nó đang cản trở sức khỏe răng miệng tốt nhất của bạn. Nhiều người chỉ đơn giản là cảm thấy dễ bị tổn thương khi ngồi trên ghế nha sĩ, và đó là điều hoàn toàn bình thường.
Khi bạn đã chấp nhận rằng nỗi sợ hãi hiện hữu và bình thường, bạn có thể bắt đầu xem xét các cách bạn có thể đối phó và khắc phục vấn đề.
Suy nghĩ về nguồn gốc của nỗi sợ hãi của bạn
Nhiều người sợ nha sĩ vì những lý do rất cụ thể. Có thể bạn đã có một trải nghiệm tồi tệ khi đi khám răng khi còn nhỏ, hoặc bạn đã từng trải qua một thủ thuật nha khoa đau đớn. Có lẽ cha mẹ hoặc anh chị em của bạn sợ nha sĩ và nỗi sợ hãi của họ đã ngấm vào bạn.
Bất kể nguyên nhân là gì, việc giải quyết tận gốc nỗi sợ hãi có thể giúp bạn đẩy lùi nó. Một khi bạn nhận ra điều gì đang gây ra nỗi sợ hãi của mình, bạn có thể học cách kiểm soát nó bằng cách tự nhủ rằng nỗi sợ hãi không còn áp dụng nữa. Nha sĩ khiến bạn sợ hãi khi còn nhỏ không phải là nha sĩ mà bạn gặp ngày nay. Hoặc, chỉ vì bạn đã từng trải qua một thủ thuật nha khoa đau đớn, điều đó không có nghĩa là nha sĩ của bạn không thể làm việc với bạn bây giờ để đảm bảo trải nghiệm của bạn càng không đau càng tốt.
Trao đổi cởi mở với nha sĩ của bạn
Hãy cởi mở với nha sĩ của bạn và nhân viên văn phòng của họ về nỗi sợ hãi của bạn với kim tiêm. Hãy cho họ biết nguồn gốc nỗi sợ hãi của bạn để họ có cách ứng phó phù hợp. Đừng ngại yêu cầu những gì bạn cần. Nhiều chuyên gia nha khoa rất vui khi được minh bạch và giải thích từng bước của một quy trình nha khoa. Bạn cũng có thể muốn đồng ý về một dấu hiệu bằng tay để cho biết khi nào bạn đang trở nên đau khổ trong quá trình làm thủ thuật và cần nghỉ ngơi.
Bạn cũng có thể cân nhắc việc đặt lịch hẹn điều trị trước khi điều trị với nha sĩ. Điều trị trước khi điều trị cũng giống như tư vấn, nhưng nó cũng là cách tạo ra các liên kết tích cực với việc ngồi trên ghế nha khoa. Trong những cuộc hẹn này, bạn chỉ cần ngồi vào ghế nha khoa và nói chuyện một cách thoải mái về tiền sử sức khỏe răng miệng của mình và có thể chụp X-quang. Nó cũng cho bạn cơ hội tham khảo ý kiến nha sĩ và chuyên gia vệ sinh về những cách khác mà họ có thể giảm bớt căng thẳng khi khám răng. Những cuộc họp này giúp bạn lập trình lại những liên tưởng lo lắng mà bạn có về việc hiện diện trong môi trường phòng khám nha khoa.
Học các kỹ thuật đối phó
Nếu bạn có xu hướng cảm thấy lo lắng khi ở nha sĩ, hãy thực hành một số chiến lược và kỹ thuật mà bạn có thể áp dụng trên ghế nha khoa. Tập thở sâu hoặc hỏi nha sĩ xem bạn có thể nghe nhạc thư giãn trong cuộc hẹn không. Trước buổi hẹn, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc và tránh dùng caffein để giúp xoa dịu thần kinh.
Nhận phương pháp điều trị bạn cần cho các tình trạng y tế
Rối loạn lo âu và hoảng sợ là những vấn đề sức khỏe chính đáng cần được bác sĩ điều trị. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mắc một bệnh lý nào đó đang khiến chứng sợ răng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn xứng đáng được điều trị thích hợp để có thể sống cuộc sống của mình một cách hiệu quả nhất - và điều đó bao gồm cả việc chăm sóc răng miệng cần thiết để có một sức khỏe và vẻ đẹp nụ cười.
Tìm một nha sĩ có thể đáp ứng nhu cầu của bạn
Nhiều nha sĩ ngày nay bắt nhịp với chứng sợ nha khoa và chuẩn bị sẵn sàng để giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái và thư giãn nhất có thể. Để tìm một nha sĩ chuyên điều trị cho bệnh nhân lo lắng về răng miệng, hãy hỏi xung quanh để được giới thiệu và duyệt qua các trang web và trang mạng xã hội về các phương pháp thực hành trong khu vực của bạn. Gọi cho một số phòng nha khoa mà bạn quan tâm, và hỏi cách họ đối phó với những bệnh nhân lo lắng và căng thẳng về nha khoa.
Tìm một nha sĩ sử dụng Hệ thống Tiêm Tiện nghi DentalVibe
Bạn có thể muốn tìm một nha sĩ sử dụng Hệ thống tiêm tiện nghi DentalVibe, có thể loại bỏ cơn đau khi tiêm và loại bỏ yếu tố gây sợ hãi nổi bật này ra khỏi phương trình. Công nghệ DentalVibe cho phép bạn thư giãn và có trải nghiệm nha khoa thoải mái và tích cực.
Đừng để nỗi sợ về răng miệng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tìm một nha sĩ sử dụng Hệ thống Tiêm Comfort Vibe vì vậy bạn có thể loại bỏ nỗi sợ hãi về tiêm và có được nụ cười đẹp như mong muốn.
Vietnamese 
English 
Spanish 
Arabic 
Russian 
Korean 
Tagalog 
Chinese (China) 
French 
German 
Portuguese 
Chinese (Taiwan) 
Chinese (Hong Kong) 
Hindi 
Bengali 
Panjabi 
Marathi 
Telugu 
Tamil 
Tamil (Sri Lanka) 