Страх перед дантистом? Как преодолеть стоматологическую фобию

Если вы нервничаете или совершенно боитесь посещения стоматолога, вы не одиноки. Миллионы американцев откладывают посещение стоматолога из-за стоматологической фобии.

К сожалению, пропуск стоматологических осмотров ставит под угрозу ваше здоровье. Вы можете подвергнуть себя риску кариеса, заболеваний десен и даже таких состояний, как сердечные заболевания, диабет и некоторые виды рака, если не будете контролировать свое здоровье полости рта.

Вы боретесь с стоматологической фобией? Подумайте о том, чтобы найти стоматолога, который использует систему инъекций DentalVibe Comfort.

К счастью, можно преодолеть стоматологическую фобию и получить необходимую стоматологическую помощь. Примите эти меры, чтобы избавиться от страха перед стоматологом и найти стоматологическую практику, которая заставит вас снова улыбнуться.

Признайте и примите свой страх

Бояться стоматолога нет ничего необычного. Многие люди нервничают по поводу посещения стоматолога и могут извиняться за то, что не посещают стоматолога, например: «Я слишком занят» или «У меня нет проблем с зубами».

Первый шаг в движении вперед - это смириться со своим страхом и признать, что он мешает вашему лучшему здоровью полости рта. Многие люди просто чувствуют себя уязвимыми, сидя в кресле стоматолога, и это совершенно нормально.

Как только вы примете, что страх присутствует и является нормальным, вы можете начать обдумывать способы решения и преодоления проблемы.

Подумайте об истоках своего страха

Многие люди боятся стоматолога по очень конкретным причинам. Возможно, у вас был плохой опыт посещения стоматолога в детстве или когда-то у вас была болезненная стоматологическая процедура. Возможно, ваш родитель или брат или сестра боялись стоматолога, и их страх был внушен вам.

Независимо от причины, выяснение причины страха поможет вам избавиться от нее. Как только вы поймете, что вызывает ваш страх, вы можете научиться контролировать его, говоря себе, что страх больше не действует. Тот дантист, который пугал вас в детстве, уже не тот дантист, которого вы видите сегодня. Или только потому, что однажды у вас была болезненная стоматологическая процедура, это не значит, что ваш стоматолог не может работать с вами сейчас, чтобы убедиться, что ваш опыт как можно безболезненно.

Открыто общайтесь со своим стоматологом

Сообщите стоматологу и его сотрудникам о своем страхе перед иглами открыто. Расскажите о происхождении вашего страха, чтобы они могли отреагировать соответствующим образом. Не бойтесь просить о том, что вам нужно. Многие стоматологи рады быть прозрачными и объяснять каждый этап стоматологической процедуры. Вы также можете договориться о сигнале рукой, чтобы указать, когда вы испытываете беспокойство во время процедуры и вам нужен перерыв.

Вы также можете записаться на прием к стоматологу перед лечением. Предварительная подготовка к лечению похожа на консультацию, но она также связана с созданием положительных ассоциаций с сидением в стоматологическом кресле. На этих приемах вы просто сидите в стоматологическом кресле и в непринужденной манере говорите о своем здоровье полости рта и, возможно, делаете рентген. Это также дает вам возможность проконсультироваться со своим стоматологом и гигиенистом о других способах снижения стресса от посещения стоматолога. Эти встречи помогут вам перепрограммировать тревожные ассоциации, связанные с присутствием в стоматологическом кабинете.

Изучите методы преодоления трудностей

Если вы склонны испытывать беспокойство во время посещения стоматолога, попробуйте некоторые стратегии и техники, которые вы можете применить в стоматологическом кресле. Практикуйте глубокое дыхание или спросите своего стоматолога, можете ли вы послушать расслабляющую музыку во время приема. Перед визитом убедитесь, что вы хорошо выспались, и избегайте кофеина, чтобы успокоить нервы.

Получите необходимое лечение от заболеваний

Беспокойство и панические расстройства - это законные проблемы со здоровьем, требующие лечения у врача. Если вы думаете, что у вас может быть заболевание, которое усугубляет ваш страх перед стоматологом, вы заслуживаете надлежащего лечения, чтобы вы могли прожить свою жизнь наиболее продуктивным образом - и это включает в себя получение стоматологической помощи, которая вам необходима, чтобы иметь здоровое и красивое состояние. улыбка.

Найдите стоматолога, который сможет удовлетворить ваши потребности

Многие стоматологи сегодня неравнодушны к стоматологической фобии и готовы помочь пациентам чувствовать себя максимально комфортно и расслабленно. Чтобы найти стоматолога, который специализируется на лечении пациентов, страдающих стоматологическим беспокойством, узнайте рекомендации и просматривайте веб-сайты и страницы в социальных сетях с описанием практик в вашем районе. Позвоните в несколько стоматологических кабинетов, которые вас интересуют, и спросите, как они справляются с беспокойством по поводу зубов и нервными пациентами.

Найдите стоматолога, который использует систему инъекций DentalVibe Comfort.

Возможно, вы захотите найти стоматолога, который использует систему инъекций DentalVibe Comfort, которая может устранить боль при инъекции и исключить этот важный фактор, вызывающий страх. Технология DentalVibe позволяет расслабиться и получить комфортные и позитивные стоматологические впечатления.

Не позволяйте страху перед стоматологом поставить под угрозу ваше здоровье. Найдите стоматолога, который использует систему инъекций DentalVibe Comfort. Так вы избавитесь от страха перед инъекциями и получите красивую улыбку, которую заслуживаете.