Bạn có bị đau răng vào buổi sáng? Đây có thể là lý do tại sao

Bạn có thấy mình thức dậy với cơn đau răng không? Nếu bạn bị đau răng vào buổi sáng, bạn có thể đang nghiến răng hoặc nghiến răng vào ban đêm. Tuy nhiên, đó không phải là những nguyên nhân duy nhất gây đau răng vào buổi sáng. May mắn thay, nhiều nguyên nhân gây đau răng có thể được khắc phục tại nhà, nhưng việc xác định chính xác lý do khiến bạn bị đau răng là cần thiết để tìm ra giải pháp phù hợp.

Chúng ta hãy xem xét một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau răng buổi sáng.

Tại sao răng của tôi bị đau khi tôi thức dậy vào buổi sáng?

Nếu răng của bạn bị đau hoặc cảm thấy lung lay khi thức dậy, đó có thể là do một trong những nguyên nhân sau đây.

Viêm xoang

Nếu bạn cảm thấy khó chịu với răng sau của mình, có khả năng bạn đã bị nhiễm trùng xoang. Nhiễm trùng xoang có thể dẫn đến chất lỏng tích tụ khi bạn ngủ, dẫn đến áp lực. Vì các xoang nằm gần các răng trên nên cảm giác đau nhức như đau răng. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang, bạn có thể sẽ cảm thấy đau ở mũi và đầu, kèm theo đau nhói ở răng trên. Đau do nhiễm trùng xoang thường không giống như đau răng đơn lẻ, mà giống như đau tổng thể ở các răng phía sau.

Thử dùng thuốc trị viêm xoang không kê đơn để giảm cơn đau và nói chuyện với bác sĩ nếu các triệu chứng không thuyên giảm.

Nghiền hoặc nghiến ban đêm

Nhiều người bị đau răng vào buổi sáng do nghiến hàm hoặc nghiến răng vào ban đêm. Trong hầu hết các trường hợp, đây là kết quả của căng thẳng mãn tính. Đó là một thói quen tiềm thức được gọi là bệnh nghiến răng và phổ biến với người lớn.

Một cách để ngăn chặn cơn đau do nghiến răng hoặc nghiến răng là đeo miếng bảo vệ miệng khi ngủ. Bạn có thể thử dụng cụ bảo vệ miệng không kê đơn được thiết kế cho các vận động viên, có thể được đúc liền với răng của bạn hoặc nhờ nha sĩ chế tạo một dụng cụ bảo vệ ban đêm tùy chỉnh cho bạn. Tìm cách quản lý và đối phó với căng thẳng cũng có thể giúp bạn loại bỏ thói quen thức đêm này.

Bệnh nướu răng

Bệnh nướu răng, còn được gọi là bệnh nha chu, là kết quả của việc mảng bám bám trên răng, dẫn đến cao răng tích tụ. Điều này gây kích ứng nướu và từ từ dẫn đến tụt nướu.

Khi bạn già đi, nướu tự nhiên bắt đầu bị mòn, khiến chân răng lộ ra ngoài và dễ bị nhiễm trùng. Hãy nhớ đánh răng trước khi đi ngủ để giảm nguy cơ tích tụ cao răng và gặp nha sĩ của bạn thường xuyên để làm sạch để ngăn ngừa bệnh nướu răng.

Thai kỳ

Mặc dù mang thai không phải là nguyên nhân phổ biến gây đau răng vào buổi sáng nhưng nó lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu. Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn. Phụ nữ mang thai cũng dễ bị khô miệng, điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng, vì cần có nước bọt để rửa sạch vi khuẩn.

Nhiều phụ nữ không muốn thăm nha sĩ khi mang thai, nhưng việc vệ sinh răng miệng khi mang thai là hoàn toàn an toàn. Hãy chắc chắn cho nha sĩ biết rằng bạn đang mang thai để họ có thể thực hiện bất kỳ biện pháp phòng ngừa cần thiết nào.

Tư thế ngủ

Đôi khi, đau răng vào buổi sáng có thể là kết quả của một điều gì đó đơn giản như tư thế ngủ của bạn. Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội nhất ở một bên miệng, đó có thể là dấu hiệu của tư thế ngủ không thoải mái.

Ví dụ, khi ngủ với tay dưới hàm có thể gây đau răng vào buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đeo đồng hồ hoặc vòng tay khi đi ngủ. Để tránh gây áp lực lên mặt, hãy nhớ tháo trang sức trước khi ngủ và dùng gối hỗ trợ để kê cao đầu.

Tổn thương thần kinh

Đau ở đầu có thể do một tình trạng được gọi là đau dây thần kinh sinh ba, là một loại tổn thương thần kinh. Bất kỳ hoạt động nào như chạm vào mặt, nhai hoặc đánh răng đều có thể gây ra cơn đau. Cơn đau thường chỉ ảnh hưởng đến một bên của khuôn mặt tại một thời điểm và có thể có cảm giác như đau nhói dữ dội hoặc co thắt.

Nếu bạn bị đau mặt kéo dài, tái phát mà không đáp ứng với thuốc giảm đau không kê đơn, hãy hẹn gặp bác sĩ.

Lạm dụng nước súc miệng

Mặc dù sử dụng nước súc miệng hàng ngày có thể có lợi, nhưng quá nhiều nước súc miệng có thể gây hại cho răng của bạn. Hầu hết các loại nước súc miệng đều chứa một loại axit có thể gây hại cho lớp giữa của răng. Nếu bạn sử dụng nước súc miệng nhiều lần trong ngày có thể dẫn đến tình trạng ê buốt răng. Nếu bạn có xu hướng sử dụng quá nhiều nước súc miệng, giải pháp trị đau răng buổi sáng có thể đơn giản là giảm lượng nước súc miệng sử dụng.

Mất nước

Uống nhiều nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể cũng như răng của bạn, vì nó giúp rửa sạch vi khuẩn và cặn thức ăn có thể dẫn đến sâu răng. Ngoài ra, nước giúp giảm tác động của khô miệng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng. Nếu bạn thường xuyên thức dậy với tình trạng khô miệng và đau răng, hãy cố gắng uống nhiều nước hơn trong ngày.

Thực phẩm có tính axit

Ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit chẳng hạn như soda, kẹo có đường và thực phẩm họ cam quýt có thể phá hủy men răng của bạn. Một khi men răng bị mòn, răng sẽ dễ bị tổn thương dây thần kinh, có thể khiến bạn thức dậy với cơn đau răng. Cố gắng giảm tiêu thụ thực phẩm có tính axit và đợi ít nhất 30 phút sau khi ăn rồi mới đánh răng, vì đánh răng có thể làm tăng tổn thương cho răng khi axit có trong miệng.

Bạn thường xuyên nôn mửa

Axit trong dạ dày có thể làm hỏng răng nếu bạn thường xuyên bị nôn, làm mòn men răng và dẫn đến đau răng. Một số lý do chính khiến bạn bị nôn thường xuyên bao gồm nghiện rượu mãn tính, bệnh trào ngược dạ dày và mang thai. Nếu bạn gặp phải vấn đề này, hãy nói chuyện với bác sĩ để có giải pháp lâu dài.

Làm thế nào để giảm đau răng buổi sáng

Hy vọng rằng bạn nhận ra mình trong một hoặc nhiều nguyên nhân trên gây đau răng buổi sáng. Trong khi một số nguyên nhân gây đau răng sẽ cần điều trị y tế, một số nguyên nhân trong số đó có thể được giải quyết thành công tại nhà. Nếu bạn vừa bắt đầu bị đau răng khi thức dậy hoặc đang chờ cuộc hẹn với nha sĩ, hãy thử các mẹo sau để giảm bớt cơn đau.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng cho nướu và răng nhạy cảm

Hãy thử sử dụng các sản phẩm được thiết kế cho răng nhạy cảm, chẳng hạn như bàn chải đánh răng cực mềm, chỉ nha khoa cho nướu nhạy cảm và kem đánh răng giúp bảo vệ chống lại mảng bám, sâu răng, cao răng và đau nhức răng.

Tránh xa một số loại thực phẩm và đồ uống

Tránh thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Ngoài ra, hãy hạn chế tối đa thức ăn có đường hoặc có tính axit để tránh làm hỏng men răng của bạn.

Nước mặn trong miệng của bạn

Hòa tan một thìa cà phê muối vào nước, súc miệng trong nửa phút rồi nhổ. Bạn có thể làm điều này như một thói quen trước khi đi ngủ. Nước mặn được sử dụng như một chất tẩy rửa, giúp giảm viêm và sưng tấy, đồng thời chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.

Nhúng bông gòn vào dầu đinh hương

Nhúng một miếng bông vào dầu đinh hương và đặt nó lên vùng bị ố, hoặc thoa trực tiếp một vài giọt dầu đinh hương lên nướu răng của bạn. Dầu đinh hương có chứa eugenol, là một chất gây tê tự nhiên có thể giúp giảm đau răng khi bạn ngủ.

Trà bạc hà

Cũng giống như dầu đinh hương, bạc hà được cho là có tác dụng làm dịu da ngoài hương vị thơm ngon. Bạn có thể nuốt trà hoặc nhổ ra sau khi ngậm trong miệng.

Đặt một túi đá lên chỗ răng bị ố vàng

Đặt một túi đá lên chỗ răng bị ố vàng hoặc vùng bị ảnh hưởng và đợi trong 15 phút trước khi lấy ra. Chườm đá giúp làm tê các dây thần kinh để giảm đau.

Đi khám nha sĩ

Mặc dù bạn có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giải quyết một số nguyên nhân gây đau răng, nhưng điều trị đau răng do bệnh nướu răng hoặc sâu răng thì cần đến nha sĩ. Nếu bạn đang bị đau răng, hãy hẹn gặp nha sĩ càng sớm càng tốt. Hoãn các điều trị nha khoa cần thiết thường chỉ dẫn đến các vấn đề bổ sung và đau răng nhiều hơn.

Tìm nha sĩ DentalVibe ngay hôm nay!

Lựa chọn một bác sĩ giỏi và đáng tin cậy có thể là một thách thức, nhưng DentalVibe cam kết giúp bạn tìm được một chuyên gia nha khoa được đào tạo bài bản và đam mê mà bạn có thể tin tưởng. Chúng tôi có một mạng lưới nha sĩ thân thiện và giàu kinh nghiệm, chuyên đáp ứng nhu cầu của những bệnh nhân lo lắng hoặc ám ảnh về răng miệng. Xem danh sách của chúng tôi để tìm một nha sĩ không đau được chứng nhận bởi DentalVibe và biến nỗi lo nha khoa trở thành dĩ vãng!