सकाळी दातदुखी आहे का? हे कदाचित असू शकते

आपण स्वत: ला दंतदुखीने जाग येत आहात? जर तुम्हाला सकाळी दातदुखीचा अनुभव येत असेल तर तुम्ही रात्रीचे तोंड जबडत किंवा दात पीत असाल. तथापि, ही केवळ सकाळच्या दातदुखीची कारणे नाहीत. सुदैवाने, दातदुखीची अनेक कारणे घरी सुधारली जाऊ शकतात परंतु योग्य दंत शोधण्यासाठी आपल्या दंत दुखण्यामागील नेमके कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे.

सकाळच्या दातदुखीची काही सामान्य कारणे पाहूया.

मी सकाळी उठल्यावर माझे दात का दुखतात?

जर तुम्ही उठता तेव्हा दात दुखत असेल किंवा ढिले पडलेले वाटत असेल तर ते खालीलपैकी एका कारणामुळे असू शकते.

नाकाशी संबंधित संसर्ग

आपल्या मागील पाठीच्या दात तुम्हाला अस्वस्थता जाणवत असेल तर सायनस संसर्ग होण्याची शक्यता आहे. सायनसच्या संसर्गामुळे आपण झोपताच द्रव जमा होऊ शकतात, परिणामी दबाव निर्माण होतो. सायनस वरच्या दाताजवळ स्थित असल्याने परिणामी वेदना दातदुखीसारखे वाटते. जर आपल्याला सायनसचा संसर्ग झाला असेल तर कदाचित आपल्या नाक आणि डोक्यात वेदना होईल आणि त्याचबरोबर आपल्या वरच्या दातांमध्येही तीव्र वेदना होईल. सायनसच्या संसर्गामुळे होणारे दुखणे सामान्यत: एकच दातदुखीसारखे वाटत नाही, तर त्याऐवजी वरच्या मागच्या दातांमध्ये सामान्य वेदना सारखे असते.

वेदना कमी करण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर सायनस औषध घेण्याचा प्रयत्न करा आणि लक्षणे कमी न झाल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

रात्री ग्राइंडिंग किंवा क्लंचिंग

अनेकजण सकाळी आपले जबडा काढून टाकण्यासाठी किंवा रात्री दात पीसण्यामुळे दातदुखीचा अनुभव घेतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे तीव्र तणावाचे परिणाम आहे. ही एक अवचेतन सवय म्हणून ओळखली जाते उन्माद आणि प्रौढांमध्ये सामान्य आहे.

दात खाणे किंवा क्लिंचिंगमुळे दातदुखी थांबवण्याचा एक मार्ग म्हणजे झोपेच्या वेळी माउथगार्ड घालणे. आपण teethथलीट्ससाठी डिझाइन केलेले एक ओव्हर-द-काउंटर माउथगार्ड वापरुन पाहू शकता, जे आपल्या दातांना चिकटवता येईल किंवा आपल्या दंतवैद्याने आपल्यासाठी सानुकूल नाईट गार्ड बनवावा. ताणतणाव हाताळण्यासाठी आणि त्यांच्याशी सामना करण्याचे मार्ग शोधणे या रात्रीची सवय लाटण्यात मदत देखील करते.

हिरड्यांचा आजार

गम रोग, ज्याला पीरियडॉन्टल रोग देखील म्हणतात, आपल्या दातांवर फलक चिकटविल्यामुळे परिणाम होतो, ज्यामुळे टार्टर बिल्डअप होते. यामुळे हिरड्यांना त्रास होतो आणि हळू हळू हिरव्याचा मंदी होतो.

तुमचे वय झाल्यावर हिरड्या नैसर्गिकरित्या बाहेर पडायला लागतात आणि दात मुळे खुणा आणि संसर्गाला बळी पडतात. टार्टार बिल्डअपची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण झोपायच्या आधी दात घासण्याची खात्री करा आणि नियमितपणे आपल्या दंतचिकित्सक पहा डिंक रोग टाळण्यासाठी क्लीनिंग्जसाठी.

गर्भधारणा

सकाळी गरोदरपणात दातदुखीचे सामान्य कारण नसले तरी यामुळे हिरड्या रोगाचा धोका वाढतो. गर्भधारणेदरम्यान होणारे हार्मोनल बदल आपल्या दंत आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करतात. गर्भवती स्त्रिया तोंड कोरडे होण्यास देखील संवेदनशील असतात, ज्यामुळे हिरड्या रोगाचा धोकाही वाढतो, कारण जीवाणू काढून टाकण्यासाठी लाळ आवश्यक असते.

ब women्याच स्त्रिया यात नाखूष आहेत गर्भवती असताना दंतचिकित्सकास भेट द्या, परंतु गर्भधारणेदरम्यान दंत स्वच्छ करणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे. आपण गर्भवती आहात हे आपल्या दंतचिकित्सकास कळू द्या जेणेकरुन ते कोणत्याही आवश्यक काळजी घेऊ शकतील.

झोपेची स्थिती

कधीकधी, सकाळी दातदुखी आपल्या झोपेच्या स्थितीइतकेच सोप्या गोष्टीमुळे होऊ शकते. जर आपल्याला तोंडाच्या एका बाजूला वेदना सर्वात तीव्र वाटत असेल तर ते झोपेच्या अस्वस्थतेचे लक्षण असू शकते.

उदाहरणार्थ, आपल्या जबड्याखाली हात ठेवून झोपल्याने सकाळी दातदुखी होऊ शकते, विशेषत: जर तुम्ही घड्याळ घातले असेल किंवा अंथरुणावर बांगड्या घातल्या असतील. आपल्या चेह on्यावर दबाव आणू नये म्हणून, झोपायच्या आधी आपण दागदागिने काढून घेतल्याचे सुनिश्चित करा आणि डोके उंचावण्यासाठी एक सहाय्यक उशी वापरा.

मज्जातंतू नुकसान

म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या अवस्थेमुळे डोकेदुखी होऊ शकते ट्रायजेमिनल न्यूरोल्जिया, जो मज्जातंतूंच्या नुकसानीचा एक प्रकार आहे. आपला चेहरा स्पर्श करणे, चर्वण करणे किंवा दात घासणे यासारख्या क्रियाकलापांमुळे वेदना वाढू शकते. वेदना सामान्यत: चेहर्‍याच्या फक्त एका बाजूला एकाच वेळी प्रभावित करते आणि तीव्र जबरदस्तीने वेदना किंवा अंगासारखे वाटते.

जर आपल्याला दीर्घकाळ, वारंवार येणा fac्या चेहर्याचा त्रास जाणवतो जो अति-काउंटर पेनकिलरला प्रतिसाद देत नाही तर आपल्या डॉक्टरांशी भेट द्या.

माउथवॉशचा जास्त वापर

दररोज तोंडी स्वच्छ धुवाणे खूप फायदेशीर ठरू शकते तोंड धुणे आपल्या दातांसाठी हानिकारक असू शकते. बहुतेक माउथवॉशमध्ये एक acidसिड असते ज्यामुळे दात च्या मध्यम थराला नुकसान होऊ शकते. आपण दिवसातून बर्‍याच वेळा माउथवॉश वापरल्यास दात संवेदनशीलता उद्भवू शकते. जर आपण जास्त तोंडावाटे स्वच्छ धुण्यास प्रवृत्त असाल तर, सकाळी दातदुखीसाठी आपले समाधान आपल्या माउथवॉशचा वापर कमी करण्याइतके सोपे असू शकेल.

निर्जलीकरण

तुमच्या सर्वांगीण आरोग्यासाठी तसेच दात्यांसाठीही पुष्कळ पाणी पिणे महत्वाचे आहे, कारण यामुळे दात किडण्याला कारणीभूत ठरणारे बॅक्टेरिया आणि अन्नाचे अवशेष धुण्यास मदत होते. तसेच पाणी कोरड्या तोंडाचे परिणाम कमी करण्यास मदत करते ज्यामुळे हिरड्या रोगाचा धोका वाढतो. जर आपण कोरडे तोंड आणि दातदुखी सतत जागृत करत असाल तर दिवसभर जास्त पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.

आम्ल पदार्थ

खाणे बरेच अ‍ॅसिडिक पदार्थ जसे की सोडा, मसालेदार कँडी आणि लिंबूवर्गीय पदार्थ आपले दात मुलामा चढवणे नष्ट करतात. एकदा मुलामा चढवणे संपले की दात मज्जातंतू नुकसान होण्यास संवेदनशील बनतात, ज्यामुळे तुम्हाला दातदुखीने जागे होऊ शकते. आम्लयुक्त पदार्थांचे सेवन कमी करण्याचा प्रयत्न करा आणि दात घासण्यापूर्वी खाल्ल्यानंतर कमीतकमी minutes० मिनिटे थांबा, कारण तोंडावर presentसिड असल्यास ब्रश केल्याने दात खराब होऊ शकतात.

आपण वारंवार उलट्या करा

जर आपल्याला वारंवार उलट्या झाल्यास पोटाच्या आम्लमुळे आपल्या दात खराब होऊ शकतात ज्यामुळे दात मुलामा चढवणे कमी होते आणि दातदुखी होऊ शकते. वारंवार उलट्या होण्याची काही मुख्य कारणे म्हणजे तीव्र मद्यपान, गॅस्ट्रोफेजियल रीफ्लक्स रोग आणि गर्भधारणा. आपण या समस्येचा अनुभव घेतल्यास कायमचे निराकरण करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

सकाळी दातदुखी कशी कमी करावी

आशा आहे की आपण सकाळी दातदुखीच्या वरीलपैकी एक किंवा अधिक कारणांद्वारे स्वत: ला ओळखता. दंत वेदनांच्या काही कारणांसाठी वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असेल, परंतु त्यापैकी काही घरी यशस्वीपणे लक्ष दिले जातील. जर तुम्ही जागे झाल्यावर दातदुखीचा अनुभव घेणे सुरू केले असेल किंवा दंतचिकित्सकाबरोबर भेटीची वाट पहात असाल तर वेदना कमी करण्यासाठी खालील टिप्स वापरुन पहा.

संवेदनशील हिरड्या आणि दातांसाठी तोंडी काळजी उत्पादनांचा वापर करा

अतिरिक्त मऊ दात घासण्याचा ब्रश, संवेदनशील हिरड्यांसाठी फ्लॉस आणि टूथपेस्ट जे फलक, पोकळी, टार्टर आणि वेदनादायक दात संवेदनशीलतेपासून संरक्षण देतात अशा संवेदनशील दात्यांसाठी तयार केलेली उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा.

विशिष्ट पदार्थ आणि पेयांपासून दूर रहा

एकतर खूप गरम किंवा खूप थंड असलेले पदार्थ टाळा. तसेच, दात मुलामा चढवणे कमी करण्यासाठी साखर किंवा आम्ल पदार्थ कमी करा.

तोंडात खारट पाण्याने घालावेत

पाण्यात एक चमचे मीठ विरघळवून घ्या, ते आपल्या तोंडात अर्धा मिनिट फिरवा, आणि नंतर थुंकणे. झोपायच्या आधी आपण हे नित्यकर्म म्हणून करू शकता. खारट पाण्याचा वापर क्लीन्सर म्हणून केला जातो, जो सूज आणि सूज कमी करण्यास आणि जीवाणूजन्य संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी मदत करतो.

लवंगा तेलामध्ये सूती बॉल बुडवा

कापसाचा बॉल लवंगा तेलात बुडवा आणि ते वेदनादायक ठिकाणी ठेवा किंवा लवंग तेलाचे काही थेंब थेट आपल्या हिरड्या वर लावा. लवंग तेलात यूजेनॉल असते, हे एक नैसर्गिक भूल आहे जे आपण झोपताना दातदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकता.

पेपरमिंट चहा

लवंग तेलाप्रमाणेच, पेपरमिंटचा चांगला स्वाद व्यतिरिक्त सुखदायक प्रभाव असल्याचे मानले जाते. आपण चहा गिळणे किंवा तोंडात घासल्यानंतर ते थुंकणे निवडू शकता.

वेदनादायक दात एक बर्फ पॅक ठेवा

वेदनादायक दात किंवा बाधित भागावर आईस पॅक ठेवा आणि ते काढण्यापूर्वी 15 मिनिटे थांबा. आईस पॅक आराम देण्यासाठी मज्जातंतूंना सुन्न करण्यास मदत करते.

दंतचिकित्सकास भेट द्या

आपण दातदुखीच्या काही कारणांवर उपाय म्हणून घरगुती उपचारांचा वापर करू शकत असताना, हिरड्याच्या आजारामुळे किंवा पोकळीमुळे दातदुखीचा उपचार करण्यासाठी दंतचिकित्सकांना भेट द्यावी लागते. आपण सतत दातदुखी अनुभवत असल्यास, शक्य तितक्या लवकर आपल्या दंतचिकित्सकासह भेट द्या. आवश्यक दंत उपचार पुढे ढकलणे बर्‍याचदा केवळ अतिरिक्त समस्या आणि दातदुखीचा त्रास होतो.

आजच डेंटलव्हीब दंतचिकित्सक शोधा!

चांगल्या आणि विश्वासू डॉक्टरांची निवड करणे आव्हानात्मक असू शकते परंतु डेंटलविब आपल्याला विश्वास ठेवू शकेल असा एक प्रशिक्षित आणि उत्कट दंत व्यावसायिक शोधण्यात मदत करण्यास वचनबद्ध आहे. आमच्याकडे दंतवैद्यांचे एक मैत्रीपूर्ण आणि अनुभवी नेटवर्क आहे जे दंत चिंता किंवा फोबियास असलेल्या रुग्णांच्या गरजा भागविण्यास प्राविण्य आणतात. डेंटलवीब प्रमाणित वेदना-मुक्त दंतचिकित्सक शोधण्यासाठी आणि दंत चिंता चिंता करण्याच्या गोष्टी बनविण्यासाठी आमची निर्देशिका पहा!