Mayroon ka bang sakit sa ngipin sa umaga? Ito ay maaaring kung bakit

Natagpuan mo ba ang iyong sarili na nagising na may sakit sa ngipin? Kung nakakaranas ka ng sakit ng ngipin sa umaga, maaari mong maigipit ang iyong panga o paggiling ng iyong mga ngipin sa gabi. Gayunpaman, hindi lamang iyon ang mga sanhi ng sakit sa ngipin sa umaga. Sa kasamaang palad, maraming mga sanhi ng sakit ng ngipin ay maaaring maitama sa bahay, ngunit ang pagtukoy ng eksaktong dahilan para sa iyong sakit sa ngipin ay kinakailangan upang makahanap ng tamang solusyon.

Tingnan natin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa ngipin sa umaga.

Bakit masakit ang aking ngipin paggising ko sa umaga?

Kung ang iyong mga ngipin ay nasaktan o nakaramdam ng maluwag kapag nagising ka, maaaring sanhi ito ng isa sa mga sumusunod na dahilan.

Impeksyon sa sinus

Kung nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa sa iyong pang-itaas na ngipin sa likod, may posibilidad na magkaroon ka ng impeksyon sa sinus. Ang mga impeksyon sa sinus ay maaaring humantong sa mga likido na naipon habang natutulog ka, na nagreresulta sa presyon. Dahil ang mga sinus ay matatagpuan malapit sa itaas na ngipin, ang nagreresultang sakit ay parang isang sakit ng ngipin. Kung mayroon kang impeksyon sa sinus, marahil ay makakaramdam ka ng sakit sa iyong ilong at ulo, kasama ang matalim na sakit sa iyong pang-itaas na mga ngipin. Ang sakit mula sa isang impeksyon sa sinus ay hindi karaniwang pakiramdam tulad ng isang solong sakit ng ngipin, ngunit tulad ng pangkalahatang sakit sa itaas na mga ngipin sa likod.

Subukang kumuha ng over-the-counter na gamot sa sinus upang mabawasan ang sakit, at kausapin ang iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi humupa.

Paggiling o pag-clench ng gabi

Maraming mga tao ang nakakaranas ng sakit ng ngipin sa umaga dahil sa pag-clench ng kanilang panga o paggiling ng kanilang mga ngipin sa gabi. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang resulta ng talamak na stress. Ito ay isang hindi malay na ugali na kilala bilang bruxism at karaniwan sa mga matatanda.

Ang isang paraan upang matigil ang sakit sa ngipin na nagreresulta mula sa paggiling o clenching ay ang pagsusuot ng isang tagapagbantay ng bibig kapag natutulog. Maaari mong subukan ang isang over-the-counter na nagbabantay sa bibig na idinisenyo para sa mga atleta, na maaaring hulma sa iyong mga ngipin, o gawing isang pasadyang guwardya para sa iyo ang iyong dentista. Ang paghanap ng mga paraan upang pamahalaan at makayanan ang stress ay maaari ring makatulong sa iyo na sipain ang ugali sa gabi.

Sakit sa gilagid

Ang sakit na gum, kilala rin bilang periodontal disease, ay resulta mula sa pagdikit ng plaka sa iyong mga ngipin, na humahantong sa pag-buildup ng tartar. Pinagagagalit nito ang mga gilagid at dahan-dahang humahantong sa urong pag-urong.

Sa iyong pagtanda, natural na magsimulang magsuot ang mga gilagid, naiwan ang mga ugat ng iyong ngipin na nakalantad at mahina sa mga impeksyon. Siguraduhin na magsipilyo ng iyong ngipin bago ka matulog upang mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng tartar buildup, at regular na makita ang iyong dentista para sa paglilinis upang maiwasan ang sakit na gum.

Pagbubuntis

Bagaman ang pagbubuntis ay hindi karaniwang sanhi ng sakit ng ngipin sa umaga, pinapataas nito ang panganib na magkaroon ng sakit na gilagid. Ang mga pagbabagong hormonal na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa ngipin. Ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng tuyong bibig, na nagdaragdag din ng peligro ng sakit sa gilagid, dahil kailangan ng laway upang mahugasan ang bakterya.

Maraming kababaihan ang nag-aatubili bisitahin ang dentista habang buntis, ngunit perpektong ligtas na magkaroon ng paglilinis ng ngipin sa panahon ng pagbubuntis. Tiyaking ipaalam sa iyong dentista na buntis ka upang makagawa sila ng anumang kinakailangang pag-iingat.

Posisyon sa pagtulog

Minsan, ang sakit ng ngipin sa umaga ay maaaring isang resulta ng isang bagay na kasing simple ng iyong posisyon sa pagtulog. Kung sa tingin mo ay mas matindi ang sakit sa isang gilid ng bibig, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog.

Halimbawa, ang pagtulog gamit ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong panga ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ngipin sa umaga, lalo na kung nagsusuot ka ng relo o mga pulseras sa kama. Upang maiwasan ang pagdidiin sa iyong mukha, tiyaking aalisin mo ang alahas bago matulog at gumamit ng isang suportang unan upang maiangat ang iyong ulo.

Pinsala sa ugat

Ang sakit sa ulo ay maaaring sanhi ng kondisyong kilala bilang trigeminal neuralgia, na kung saan ay isang uri ng pinsala sa ugat. Ang anumang mga aktibidad tulad ng paghawak sa iyong mukha, pagnguya, o pagsipilyo ng iyong ngipin ay maaaring magpalitaw ng sakit. Karaniwang nakakaapekto lamang ang sakit sa isang bahagi ng mukha nang paisa-isa, at maaaring pakiramdam ay tulad ng matinding sakit sa jabbing o spasms.

Kung nakakaranas ka ng matagal, paulit-ulit na sakit sa mukha na hindi tumutugon sa mga over-the-counter na pangpawala ng sakit, gumawa ng appointment sa iyong doktor.

Labis na paggamit ng paghuhugas ng bibig

Habang gumagamit ng isang pang-araw-araw na banlawan sa bibig ay maaaring maging kapaki-pakinabang, sobra panghilamos maaaring mapanganib sa iyong ngipin. Karamihan sa mga paghuhugas ng bibig ay naglalaman ng isang acid na maaaring maging sanhi ng pinsala sa gitnang layer ng iyong ngipin. Kung gumagamit ka ng paghuhugas ng gamot nang maraming beses sa isang araw, maaari itong humantong sa pagkasensitibo ng ngipin. Kung ikaw ay madaling kapitan ng paggamit ng labis na oral banlawan, ang iyong solusyon para sa sakit sa ngipin sa umaga ay maaaring maging kasing simple ng pagbabawas ng iyong paggamit ng mouthwash.

Pag-aalis ng tubig

Ang pag-inom ng maraming tubig ay mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan pati na rin para sa iyong ngipin, dahil nakakatulong ito sa paghuhugas ng bakterya at nalalabi sa pagkain na maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin. Gayundin, makakatulong ang tubig na mabawasan ang mga epekto ng isang tuyong bibig, na nagdaragdag ng peligro ng sakit na gilagid. Kung patuloy kang gumising na may tuyong bibig at sakit ng ngipin, subukang uminom ng mas maraming tubig sa buong araw.

Mga pagkain na acid

Kumakain masyadong maraming mga acidic na pagkain tulad ng soda, mga matatamis na kendi, at mga pagkaing citrus ay maaaring makasira sa iyong enamel ng ngipin. Kapag ang enamel ay pagod na, ang mga ngipin ay madaling kapitan ng pinsala sa nerbiyo, na maaaring maging sanhi ng paggising mo sa sakit ng ngipin. Subukang bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga acidic na pagkain, at maghintay ng hindi bababa sa 30 minuto pagkatapos kumain bago magsipilyo, tulad ng brushing ay maaaring dagdagan ang pinsala sa iyong mga ngipin kapag ang acid ay nasa iyong bibig.

Madalas kang magsuka

Maaaring mapinsala ng tiyan acid ang iyong mga ngipin kung madalas kang nagsuka, na nagdudulot ng pagguho ng enamel ng ngipin at humahantong sa sakit ng ngipin. Ang ilan sa mga pangunahing dahilan para sa madalas na pagsusuka ay kasama ang talamak na alkoholismo, gastroesophageal reflux disease, at pagbubuntis. Kung nakakaranas ka ng problemang ito, kausapin ang iyong doktor para sa isang permanenteng solusyon.

Paano mabawasan ang sakit sa ngipin sa umaga

Inaasahan kong makilala mo ang iyong sarili sa isa o higit pa sa mga nabanggit na sanhi ng sakit sa ngipin sa umaga. Habang ang ilang mga sanhi ng sakit sa ngipin ay mangangailangan ng medikal na paggamot, ang ilan sa mga ito ay maaaring matagumpay na matugunan sa bahay. Kung nagsimula ka lamang makaranas ng sakit sa ngipin sa paggising o naghihintay para sa isang appointment sa iyong dentista, subukan ang mga sumusunod na tip upang mapagaan ang sakit.

Gumamit ng mga produktong pangangalaga sa bibig para sa mga sensitibong gilagid at ngipin

Subukang gumamit ng mga produktong idinisenyo para sa mga sensitibong ngipin, tulad ng labis na malambot na sipilyo ng ngipin, floss para sa mga sensitibong gilagid, at toothpaste na nag-aalok ng proteksyon laban sa plaka, mga lukab, tartar, at masakit na pagkasensitibo ng ngipin.

Iwasan ang ilang mga pagkain at inumin

Iwasan ang mga pagkaing masyadong mainit o sobrang lamig. Gayundin, i-minimize ang mga pagkaing may asukal o acidic upang maiwasan ang pinsala sa iyong enamel ng ngipin.

Swish saltwater sa iyong bibig

Dissolve ang isang kutsarita ng asin sa tubig, i-swish ito sa iyong bibig ng kalahating minuto, at pagkatapos ay dumura. Maaari mo itong gawin bilang isang gawain bago matulog. Ang maalat na tubig ay ginagamit bilang isang paglilinis, na tumutulong sa pagbawas ng pamamaga at pamamaga, at paglaban sa impeksyon na sanhi ng bakterya.

Isawsaw ang cotton ball sa langis ng sibuyas

Isawsaw ang isang cotton ball sa langis ng sibuyas at ilagay ito sa lugar ng pananakit, o direktang maglagay ng ilang patak ng langis ng sibuyas sa iyong mga gilagid. Naglalaman ang langis ng clove ng eugenol, na isang natural na pampamanhid na maaaring makatulong na mapawi ang sakit ng ngipin habang natutulog ka.

Peppermint tea

Tulad ng langis ng clove, ang peppermint ay pinaniniwalaang may nakapapawi na epekto bilang karagdagan sa magandang lasa nito. Maaari mong piliing lunukin ang tsaa o iluwa ito pagkatapos ng paglagay sa iyong bibig.

Maglagay ng isang ice pack sa sakit na ngipin

Maglagay ng isang ice pack sa masakit na ngipin o apektadong lugar at maghintay ng 15 minuto bago ito alisin. Ang ice pack ay tumutulong sa manhid ng mga nerbiyos upang magbigay ng kaluwagan.

Bisitahin ang dentista

Habang maaari mong gamitin ang mga remedyo sa bahay upang matugunan ang ilang mga sanhi ng sakit sa ngipin, ang paggamot sa isang sakit ng ngipin na sanhi ng sakit sa gilagid o isang lukab ay nangangailangan ng isang pagbisita sa dentista. Kung nakakaranas ka ng patuloy na sakit ng ngipin, makipag-appointment sa iyong dentista sa lalong madaling panahon. Pagpapaliban ng kinakailangang paggamot sa ngipin madalas ay humahantong lamang sa mga karagdagang problema at mas maraming sakit sa ngipin.

Maghanap ng isang dentista sa DentalVibe ngayon!

Ang pagpili ng isang mahusay at maaasahang doktor ay maaaring maging isang mahirap, ngunit ang DentalVibe ay nakatuon sa pagtulong sa iyo na makahanap ng isang bihasang at masigasig na propesyonal sa ngipin na maaari mong pagkatiwalaan. Mayroon kaming isang magiliw at may karanasan na network ng mga dentista na nagpakadalubhasa sa pagtugon sa mga pangangailangan ng mga pasyente na may pagkabalisa sa ngipin o phobias. Tingnan ang aming direktoryo upang makahanap ng isang sertipikadong DentalVibe na walang sakit na dentista at gawin ang pagkabalisa sa ngipin ng isang bagay ng nakaraan!