TMJ లోపాలు

టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి రుగ్మత చెవికి రెండు వైపులా ఉన్న రెండు తాత్కాలిక పుర్రె ఎముకలను దవడతో కలిపే కీలు వద్ద అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ స్లైడింగ్ కీలు వలె పనిచేస్తుంది, ఇది పైకి క్రిందికి లేదా వైపు దవడ కదలికలను అనుమతిస్తుంది. అయినప్పటికీ, టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్స్ (టిఎంజె) అని పిలువబడే రుగ్మత దవడ కదలికల సమయంలో సౌకర్యాన్ని నివారించడానికి ఉమ్మడి మరియు కండరాలకు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. TMJ రుగ్మతలు జనాదరణ పొందినప్పటికీ, ఈ రుగ్మతకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టం

TMJ రుగ్మతలకు సాధారణ కారణాలు

దవడ కదలికల సమయంలో మీకు కలిగే నొప్పి ఈ క్రింది కారకాల కలయిక నుండి తలెత్తవచ్చు:

• జన్యుశాస్త్రం
• ఆర్థరైటిస్
• దవడ గాయం
• పళ్ళు గాయం
• దవడ / దంతాలు తప్పుగా అమర్చడం
• దంతాలు గ్రౌండింగ్ లేదా క్లిన్చింగ్
• పేలవమైన భంగిమ

కొంతమంది తరచుగా దంతాలను పట్టుకుంటారు లేదా అలవాటు పళ్ళు రుబ్బుతారు మరియు అరుదుగా TMJ రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేస్తారు. శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ద్వారా TMJ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి తరచుగా అదృశ్యమవుతుంది. TMJ రుగ్మతలను స్వీయ-నిర్వహణ సంరక్షణ మరియు సాంప్రదాయిక చర్యలతో నిర్వహించవచ్చు. శస్త్రచికిత్స జోక్యం చివరి ప్రయత్నంగా రావాలి. అయితే, కొంతమంది రోగులు శస్త్రచికిత్స చికిత్స ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

TMJ రుగ్మత యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

టెంపోరోమాండిబ్యులర్ కీళ్ళు సంక్లిష్ట నిర్మాణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఈ ఎముకలు, కండరాలు మరియు స్నాయువులకు ఏదైనా గాయం నొప్పికి దారితీస్తుంది. మీ నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని బట్టి, మీరు దవడ ప్రాంతం యొక్క ఒకటి లేదా రెండు వైపులా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఒకరు ఆవలింత, నమలడం, మాట్లాడటం లేదా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు నొప్పి ప్రదర్శిస్తుంది. మీరు చూడవలసిన సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణం ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• ముఖ నొప్పి నొప్పి
• నమలడం కష్టం / నొప్పి
• మీ నోరు తెరిచినప్పుడు లేదా మూసివేసేటప్పుడు ఇబ్బంది
• టెంపోరోమాండిబ్యులర్ కండరాలపై నొప్పి
• దవడ వద్ద అసౌకర్యం
• తలనొప్పి
• దవడ క్లిక్ మరియు దవడ పాపింగ్
• గొంతు దవడ కండరాలు
• ఉమ్మడి లాకింగ్

TMJ రుగ్మత నిర్ధారణ

TMJ రుగ్మతల యొక్క వివిధ లక్షణాలను చర్చిస్తున్న వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ప్లాన్ చేయండి. ఒక దంతవైద్యుడు TMJ రుగ్మతలకు రోగ నిర్ధారణను కూడా అందించగలడు. మీరు ఒక వైద్యుడిని / దంతవైద్యుడిని సందర్శించిన తర్వాత, మీరు మాట్లాడటానికి, తినడానికి లేదా ఆవలింతగా చేపట్టేటప్పుడు వారు మీ దవడ కదలికలను అనుభూతి చెందుతారు. మీ దవడను మీరు ఎంతవరకు కదిలిస్తారో కూడా ఒక వైద్యుడు పరిశీలించవచ్చు. దవడ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాలను నొక్కడం ద్వారా అసౌకర్యం లేదా నొప్పి కలిగించే ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని కూడా వారు గుర్తించగలరు. డాక్టర్ సమస్యను అనుమానించినట్లయితే, వారు దీని ద్వారా తదుపరి పరీక్షకు అధికారం ఇవ్వాలి:

• మీ దవడ మరియు దంతాల కోసం దంత ఎక్స్‌రే నిర్వహించడం
• పాల్గొన్న ఎముకలు మరియు కీళ్ళను నిర్ణయించడానికి టెంపోరోమాండిబ్యులర్ కీళ్ల కోసం సిటి స్కాన్ కోసం అభ్యర్థిస్తోంది
• టెంపోరోమాండిబ్యులర్ కీళ్ళు మరియు ఉమ్మడి డిస్క్ టన్నుల చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాల కోసం MRI నిర్వహించడం ఖచ్చితమైన సమస్యను తెలుపుతుంది

TMJ లోపాలను నిర్ధారించేటప్పుడు వైద్యులు TMJ ఆర్థ్రోస్కోపీని కూడా నిర్వహించవచ్చు. మీ డాక్టర్ TMJ ఆర్థ్రోస్కోపీ సమయంలో ఉమ్మడి ప్రదేశంలో ఒక కాన్యులాను చేర్చవచ్చు. కన్నూలర్ లేదా చిన్న సన్నని గొట్టం ఆ ప్రాంతాన్ని వీక్షించడానికి మరియు రోగి యొక్క TMJ రుగ్మతకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి ఉమ్మడి ప్రదేశంలో ఆర్థ్రోస్కోప్ అని పిలువబడే ఒక చిన్న కెమెరాను చొప్పించడానికి డాక్టర్ సహాయపడుతుంది.

TMJ రుగ్మతలకు చికిత్స

చాలా TMJ రుగ్మత కేసులు మరియు లక్షణాలు వైద్య జోక్యం లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, చికిత్స, శస్త్రచికిత్స జోక్యం, మందులు లేదా ఇంటి / జీవనశైలి నివారణలను సిఫారసు చేయగల వైద్యుడిని సందర్శించే సమయం వచ్చింది. ఒక వైద్యుడు ఒకేసారి ఒకటి లేదా చికిత్స ఎంపికల కలయికను సిఫారసు చేయవచ్చు.

మందులు

కింది మందులు JMJ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

• యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీస్ లేదా పెయిన్ రిలీవర్స్- మీ TMJ నొప్పికి ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి మందులు సమర్థవంతంగా రుజువు కాకపోతే మీ డాక్టర్ బలమైన నొప్పి నివారణను సూచించవచ్చు.
• ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్- ఈ ation షధాన్ని తక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే, నొప్పిని తగ్గించడానికి, నిద్రలేమి మరియు బ్రక్సిజాన్ని నియంత్రించడానికి ఉపయోగించవచ్చు, అయినప్పటికీ వాటి ప్రధాన ఉద్దేశ్యం నిరాశకు
• కండరాల సడలింపు- కండరాల నొప్పులు TMJ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కండరాల సడలింపులను స్వల్పకాలికంగా తీసుకోవడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

చికిత్సలు

శస్త్రచికిత్స కాని మరియు non షధ రహిత చికిత్సలు TMJ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో కూడా సహాయపడతాయి. వాటిలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

• శారీరక చికిత్స- శారీరక వ్యాయామంతో పాటు, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు దవడ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వైద్యులు ఈ చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.

• ఓరల్ స్ప్లింట్స్- ఈ చికిత్సలో దవడ నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు మౌత్‌గార్డ్‌లను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. మీ దంతాలపై మృదువైన పరికరాన్ని చొప్పించడం TMJ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• కౌన్సెలింగ్- కౌన్సెలింగ్ మీ నొప్పికి కారణమయ్యే లేదా తీవ్రతరం చేసే దంతాల క్లించింగ్ వంటి ప్రవర్తనలను సరిదిద్దడం. కౌన్సెలింగ్‌తో, ప్రజలు TMJ రుగ్మతకు కారణమయ్యే కారకాలను సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు తత్ఫలితంగా వాటిని నివారించవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స జోక్యం మరియు ఇతర విధానాలు

మందులు మరియు చికిత్సను అయిపోయిన తరువాత, ఒక వైద్యుడు ఈ క్రింది విధానాలను సిఫారసు చేయవచ్చు:

• ఆర్థ్రోసెంటెసిస్- ఈ విధానంలో, తాపజనక ఉపఉత్పత్తులను తొలగించడానికి డాక్టర్ చిన్న సూదిని ఉమ్మడిలోకి చొప్పించారు. ఉమ్మడి ప్రాంతంలోని శిధిలాలను తొలగించడంలో కూడా ఈ దురాక్రమణ విధానం సహాయపడుతుంది

• ఇంజెక్షన్లు- ఒక వైద్యుడు సిఫారసు చేయవచ్చు TMJ రుగ్మతల వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు. బోటులినమ్ టాక్సిన్ రకం A దవడ కండరాలలో నొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

• TMJ ఆర్థ్రోస్కోపీ- ఓపెన్-జాయింట్ సర్జరీతో పోల్చినప్పుడు ఆర్థ్రోస్కోపీ సర్జరీ సురక్షితమైన శస్త్రచికిత్స ఎంపిక. ఇది ఉమ్మడి ప్రదేశంలో ఒక కాన్యులాను చొప్పించడం, తరువాత ఆర్థ్రోస్కోప్ మరియు శస్త్రచికిత్సా పరికరం ఉమ్మడి ప్రదేశంలోకి ప్రవేశించడం. రోగ నిర్ధారణకు సహాయం చేయడంతో పాటు, ఆర్త్రోస్కోపీ వివిధ TMJ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సమర్థవంతంగా రుజువు చేస్తుంది. ఇతర శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలతో పోల్చినప్పుడు TMJ ఆర్థ్రోస్కోపీ తక్కువ ప్రమాదాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, దీనికి పరిమితులు ఉన్నాయి.

• సవరించిన కాండిలోటోమీ- ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్స సమర్థవంతంగా రుజువు చేస్తుంది, ముఖ్యంగా లాకింగ్ అనుభవించినప్పుడు. TMJ రుగ్మతలకు పరోక్షంగా చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. సవరించిన కాండిలోటోమీలో ఉమ్మడికి బదులుగా మాండబుల్ చుట్టూ శస్త్రచికిత్స ఉంటుంది.

• ఓపెన్-జాయింట్ సర్జరీ- ఉమ్మడి నిర్మాణంలోని సమస్య నుండి నొప్పి ఉద్భవించినప్పుడు ఈ శస్త్రచికిత్స ఎక్కువగా వర్తిస్తుంది. వైద్యుడు తరచూ రోగికి సంప్రదాయ పద్ధతులను ప్రయత్నించమని సిఫారసు చేస్తాడు. దురదృష్టవశాత్తు, నొప్పి పరిష్కరించకపోతే, డాక్టర్ ఓపెన్-జాయింట్ సర్జరీ కోసం పరిష్కరించవచ్చు. అందువల్ల, మీరు అంగీకరించే ముందు ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు, లాభాలు మరియు నష్టాలను డాక్టర్ జాగ్రత్తగా వివరించేలా చూసుకోండి.

జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు

TMJ రుగ్మతలను నివారించడానికి మీకు కారణమయ్యే టెన్షన్-సంబంధిత అలవాట్ల గురించి మీరు ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవాలి. మీరు చూయింగ్, పళ్ళు గ్రౌండింగ్ మరియు దవడ క్లిన్చింగ్ వంటి చర్యల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించగలిగితే మీరు TMJ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఈ క్రింది చిట్కాలు గమనించినట్లయితే TMJ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• మీకు వీలైనప్పుడల్లా మీ దవడ కండరాలను అతిగా వాడటం మానుకోండి- TMJ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు దవడ కండరం చాలావరకు బాధపడుతుంది. చూయింగ్ గమ్ మరియు స్టికీ ఫుడ్స్ తినడం వంటి చర్యలను తగ్గించడం ద్వారా మీ దవడ కండరాలను అధికంగా పని చేయకుండా మీరు నివారించవచ్చు. బదులుగా, మృదువైన ఆహారాన్ని తినడం, ఆహారాన్ని చిన్న నమలగల ముక్కలుగా కోయడం వంటి మంచి అలవాట్లను అవలంబించండి.
• సాగదీయడం మరియు రుద్దడం- మీరు మీ దవడ కండరానికి మసాజ్ చేయడం నేర్చుకోవచ్చు లేదా దవడ కండరాలను బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలపై చిట్కాలు ఇవ్వమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• వేడి లేదా కోల్డ్ టెక్నిక్- దవడ కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు తేమ వేడి లేదా మంచును ఉపయోగించవచ్చు

ప్రత్యామ్నాయ .షధం

నొప్పి కొనసాగితే, నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు ఈ క్రింది ప్రత్యామ్నాయ methods షధ పద్ధతులు సహాయపడతాయి:

• సడలింపు పద్ధతులు- మీ కండరాన్ని సడలించడం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉద్రిక్త కండరాలను సడలించడానికి క్రమం తప్పకుండా లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా మీ శ్వాసను నెమ్మదిగా నేర్చుకోండి.
• బయోఫీడ్‌బ్యాక్- మీ ఉద్రిక్త కండరాన్ని సడలించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలను అభ్యసించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు
• ఆక్యుపంక్చర్- దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్సలో శిక్షణ పొందిన నిపుణుడిని కూడా మీరు సంప్రదించవచ్చు. TMJ నొప్పికి కారణమయ్యే నిర్దిష్ట ప్రాంతం మీకు తెలిస్తే, నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు జుట్టు-సన్నని సూదులను చేర్చవచ్చు.