Medo do dentista? Como superar sua fobia dentária

Se você está nervoso - ou com medo de - ir ao dentista, você não está sozinho. Milhões de americanos adiam consultas odontológicas por causa de uma fobia dentária.

Infelizmente, pular os exames dentários é arriscar sua saúde. Você pode estar se expondo ao risco de cárie dentária, doenças gengivais e até mesmo condições como doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer, ao deixar sua saúde bucal sem controle.

Você está lutando com fobia dentária? Considere encontrar um dentista que use o Sistema de Injeção DentalVibe Comfort.

Felizmente, é possível superar sua fobia dentária e obter os cuidados dentários de que precisa. Siga estas etapas para lidar com seus medos odontológicos e encontre um consultório odontológico que o fará sorrir novamente.

Reconheça e aceite o seu medo

Não é incomum ter medo do dentista. Muitas pessoas ficam nervosas com as consultas odontológicas e podem dar desculpas para não ver o dentista, como "Estou muito ocupado" ou "Não tenho nenhum problema dentário".

O primeiro passo para seguir em frente é aceitar seu medo e reconhecer que ele está atrapalhando sua saúde bucal. Muitas pessoas simplesmente se sentem vulneráveis enquanto estão sentadas na cadeira de um dentista, e isso é completamente normal.

Depois de aceitar que o medo está presente e normal, você pode começar a pensar em maneiras de lidar e superar o problema.

Pense nas origens do seu medo

Muitas pessoas têm medo do dentista por razões muito específicas. Talvez você tenha tido uma experiência ruim com uma visita ao dentista quando criança, ou uma vez que passou por um procedimento odontológico doloroso. Talvez seus pais ou irmãos tivessem medo do dentista e o medo deles tenha sido instilado em você.

Não importa a causa, chegar à raiz do medo pode ajudá-lo a deixá-lo para trás. Depois de perceber o que está causando seu medo, você pode aprender a controlá-lo dizendo a si mesmo que o medo não se aplica mais. Aquele dentista que te assustou quando criança não é o mesmo dentista que você vê hoje. Ou, só porque você já passou por um procedimento dentário doloroso, isso não significa que seu dentista não possa trabalhar com você agora para garantir que sua experiência seja o mais livre de dor possível.

Comunique-se abertamente com seu dentista

Seja aberto com seu dentista e sua equipe de escritório sobre o seu medo de agulhas. Informe as origens do seu medo para que possam reagir de forma adequada. Não tenha medo de pedir o que você precisa. Muitos profissionais da área odontológica ficam felizes em ser transparentes e explicar todas as etapas de um procedimento odontológico. Você também pode concordar com um sinal com a mão para indicar quando você está ficando angustiado durante um procedimento e precisa de uma pausa.

Você também pode querer marcar consultas de condicionamento pré-tratamento com seu dentista. O condicionamento pré-tratamento é mais ou menos como aconselhamento, mas também envolve a criação de associações positivas com sentar na cadeira de dentista. Nessas consultas, você simplesmente senta na cadeira do dentista e fala de maneira descontraída sobre seu histórico de saúde bucal e talvez faça radiografias. Também lhe dá a oportunidade de consultar seu dentista e higienista sobre outras maneiras de reduzir o estresse da visita ao dentista. Essas reuniões o ajudam a reprogramar as associações ansiosas que você tem sobre estar presente no ambiente do consultório odontológico.

Aprenda técnicas de enfrentamento

Se você tende a sentir ansiedade enquanto está no dentista, pratique algumas estratégias e técnicas que você pode colocar em prática na cadeira odontológica. Pratique respiração profunda ou pergunte ao seu dentista se você pode ouvir música relaxante durante sua consulta. Antes de sua consulta, certifique-se de ter uma boa noite de sono e evite cafeína para ajudar a acalmar seus nervos.

Obtenha o tratamento de que precisa para as condições médicas

Os transtornos de ansiedade e pânico são problemas de saúde legítimos que requerem tratamento médico. Se você acha que pode ter uma condição médica que está piorando seu medo dentário, você merece receber tratamento adequado para que possa viver sua vida da maneira mais produtiva - e isso inclui obter os cuidados dentários de que precisa para ter uma vida saudável e bonita sorriso.

Encontre um dentista que possa atender às suas necessidades

Muitos dentistas hoje estão em sintonia com a fobia dentária e estão preparados para ajudar os pacientes a se sentirem o mais confortáveis e relaxados possível. Para encontrar um dentista especializado no tratamento de pacientes com ansiedade dentária, peça recomendações e navegue em sites e páginas de mídia social de clínicas em sua área. Ligue para um punhado de consultórios odontológicos de seu interesse e pergunte como eles lidam com a ansiedade odontológica e os pacientes nervosos.

Procure um dentista que use o sistema de injeção DentalVibe Comfort

Você pode querer encontrar um dentista que use o Sistema de Injeção DentalVibe Comfort, que pode eliminar a dor da injeção e eliminar esse fator de indução de medo proeminente da equação. A tecnologia DentalVibe permite que você relaxe e tenha uma experiência odontológica confortável e positiva.

Não deixe que o medo dental comprometa sua saúde. Encontre um dentista que use o sistema de injeção DentalVibe Comfort para que você possa eliminar o medo das injeções e obter o sorriso lindo que você merece.