दुर्गंधी (हॅलिटोसिस): कारणे आणि उपचार

हॅलिटोसिस (दुर्गंधीयुक्त श्वास) केवळ लाजिरवाणेच नव्हे तर गंभीर तोंडी आजार आपल्या दात आणि हिरड्यांनाही प्रभावित करीत आहे हे लक्षण असू शकते. आपला दुर्गंध कशामुळे उद्भवू शकतो आणि चांगल्यासाठी त्यापासून मुक्त कसे करावे हे जाणून घ्या.

हॅलिटोसिस कशामुळे होतो?

आपल्या सर्वांच्या तोंडात बॅक्टेरिया आहेत. तोंडी जीवाणूंचे काही प्रमाण उपयुक्त आहे: हे तोंडातील मोडतोड दूर करण्यास मदत करते - जसे की अन्न कण, श्लेष्मा आणि मृत त्वचेच्या पेशी - ते लाळ आणि ब्रशिंगमुळे काढले जात नाहीत. चांगली तोंडी स्वच्छतेचा सराव आणि दर सहा महिन्यांनी दंतचिकित्सकास भेट द्या तपासणीसाठी आणि साफसफाई केल्याने तोंडी जीवाणूंची वाढ थांबते. तथापि, जेव्हा तोंडी बॅक्टेरिया नियंत्रणाबाहेर वाढू लागतात तेव्हा ते म्हणतात मोठ्या प्रमाणात गंधयुक्त वायू सोडण्यास सुरवात अस्थिर गंधक संयुगे. या सल्फरचे संयुगे श्वास घेण्यास कारणीभूत आहेत.

तीव्र श्वास (हॅलिटोसिस) खालीलपैकी एक किंवा अधिक परिणामांमुळे उद्भवू शकतो:

• नियमितपणे दात घासत नाहीत
• हिरड्या रोग (हिरड्यांना आलेली सूज)
• गुहा / दात किडणे
• पीरिओडोंटायटीस
• कोरडे तोंड. कोरड्या, स्थिर वातावरणात तोंडी जीवाणू भरभराट होतात. औषधे, धूम्रपान, किंवा मूलभूत आरोग्याच्या समस्या सर्व लाळ प्रवाह कमी करू शकतात.
• अल्सर
• गॅस्ट्रोएफॅगेअल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
• टॉन्सिल दगड

जे लोक पूल, अर्धवट दाता किंवा पूर्ण दंत उपकरणे योग्य प्रकारे बसत नसल्यास हॅलिटोसिस देखील असू शकते. दंत उपकरणे जी हिरड्यांच्या विरूद्ध फार घट्टपणे दाबतात ते बॅक्टेरियांच्या वाढीस चालना देतात. दररोज दंत उपकरणे साफ करण्याकडे दुर्लक्ष केल्याने श्वासोच्छवासाचा त्रास देखील होऊ शकतो.

आपल्यात सतत श्वास घेताना याचा अर्थ काय आहे?

दिवसातून दोनदा ब्रश आणि फ्लॉस करूनही आपल्याला दुर्गंधी येत असल्यास, वापरा फ्लोरिडेटेड स्वच्छ धुवा त्यात अल्कोहोल नसतो आणि दर सहा महिन्यांनी दंतचिकित्सक पहा, बहुधा कोरडे तोंड सिंड्रोम, टॉन्सिल स्टोन, जीईआरडी किंवा अल्सरमुळे होलिटोसिस होऊ शकतो.

कोरडे तोंड सिंड्रोम उद्भवते जेव्हा लाळ ग्रंथी पुरेसे लाळ तयार करण्यास असमर्थ असतात. ड्राय माऊथ सिंड्रोम वृद्ध होणे, विशिष्ट औषधे, धूम्रपान आणि लाळेच्या ग्रंथींच्या विकारांमुळे उद्भवू शकतो.

आपण हॅलिटोसिस ग्रस्त असल्यास आणि आपल्या टॉन्सिल कधीही काढल्या नाहीत तर आपल्याकडे टॉन्सिल दगड असू शकतात. बॅक्टेरिया आणि तोंडाचा ढिगारा बनलेला, टॉन्झिल दगड लहान, पांढरा "खडे" असतो जो टॉन्सिल क्रॅव्हिसमध्ये विकसित होतो आणि लॉज करतो.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, टॉन्सिल दगडांमुळे कोणतीही लक्षणे उद्भवत नाहीत आणि केवळ दंत क्ष किरणांद्वारेच ती ओळखली जाऊ शकते. टॉन्सिल दगड विस्कळीत होऊ शकतात आणि तोंडात प्रवेश करू शकतात. टॉन्सिल दगडावर दंश केल्याने बॅक्टेरियाच्या वायू सुटतात ज्या सामान्य दुर्गंधीपेक्षा जास्त वास घेतात.

ब्रश करूनही दुर्गंधी कशामुळे उद्भवू शकते?

काही पदार्थांमुळे खराब वास येऊ शकतो जो ब्रश करूनही रेंगाळतो. कांदे आणि लसूण हे नैसर्गिक श्वासोच्छ्वास उत्पादक आहेत. आपण कांदे किंवा लसूण खाल्ल्यानंतर लगेच घास घेऊ शकता आणि तरीही वास घेऊ शकता. एक कारण आपली जीभ समाविष्ट आहे. कांदे आणि लसूण यांनी मागे सोडलेल्या रेणूंमध्ये बॅक्टेरियांनी तयार केलेल्या सल्फरसारखेच सल्फरसारखे पदार्थ असते. जेव्हा आपण कांदे किंवा लसूण खाता तेव्हा ते रेणू आपल्या जीभच्या खोबणीत एम्बेड होतात. आपण आपली जीभ घासून किंवा खरवडून कांदा किंवा लसूण दम घेण्यास गंध कमी करू शकता.

आपण काय खाल्ले आहे याकडे दुर्लक्ष करून घासण्यामुळे दुर्गंधी येणे म्हणजे आपल्या तोंडात काहीतरी अधिक गंभीर आहे. हे हिरड्या रोग, पोकळी भरणे आवश्यक आहे किंवा लाळेच्या ग्रंथीच्या डिसऑर्डरमुळे कोरडे तोंड असू शकते. दंतचिकित्सकासह भेटीचे वेळापत्रक तयार करा नियमितपणे ब्रशिंग, फ्लॉसिंग आणि कोंबण्यानंतरही खराब श्वास कायम राहिल्यास.

पोटाच्या अल्सरमुळे दुर्गंधी येते?

होय, पोटाच्या अल्सरमुळे आपला श्वास वास येऊ शकतो. अभ्यासात अल्सर आणि हॅलिटोसिस कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियांमधील एक दुवा सापडला आहे. विशेषतः, एच पायलोरी प्रजाती जीवाणू तयार करतात पेप्टिक अल्सर तोंडावाटे जिवाणूंच्या तोंडात जिवंत असल्याचे आढळले आहे. एच. पायलोरी एकदा सल्फरसारख्या वायू तोंडात राहू लागला की त्याचे उत्सर्जन देखील होते.

पेप्टिक अल्सरच्या लक्षणांमधे छातीत जळजळ, सूज येणे, मळमळ होणे आणि पोटात सतत जळत वेदना यांचा समावेश आहे. जरी आपल्याकडे ही लक्षणे दिसली परंतु श्वास खराब नसला तरीही आपण तपासणीसाठी डॉक्टरकडे पहावे. औषधोपचार आणि जीवनशैली बदलल्याशिवाय अल्सर स्वतःहून सुधारत नाही.

लिंबाचे पाणी खराब श्वासास मदत करू शकते?

शुद्ध लिंबाच्या पाण्यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते ज्यामुळे जिंजायटिसचा धोका कमी होण्यास मदत होते. लिंबूचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आपल्या जीभ आणि दातांवर तोंडी बॅक्टेरियांची वाढ देखील रोखू शकतात. जरी लिंबाचे पाणी आपले तोंड ताजेतवाने आणि लाळ प्रवाह उत्तेजन देण्याचे कार्य करते, परंतु हे फक्त तात्पुरते निराकरण आहे जे आपल्या श्वासोच्छवासाच्या मुळ कारणांवर उपचार करीत नाही.

खारट पाण्यामुळे श्वास दुर्गंधी येते?

आपल्या तोंडाला मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा खराब श्वास आणि हिरड्या रोगासाठी जबाबदार बॅक्टेरियांचा नाश करण्यास मदत करू शकते. मीठ तोंडावर एक अल्कधर्मी वातावरण तयार करते जे तोंडावाटे जीवाणूंना प्रतिकूल करते. तथापि, हे वातावरण टिकवून ठेवण्यासाठी मीठ पाण्याची क्षमता तात्पुरती आहे. दुर्गंधी कमी करण्यासाठी मीठाच्या पाण्याने स्वच्छ धुवा काम करू शकते परंतु, हलिटोसिससाठी लिंबाचे पाणी वापरण्यासारखे, आपल्या श्वासोच्छवासाच्या प्राथमिक कारणांवर उपचार केले जात नाही.

श्वास ताजे ठेवण्यासाठी टिप्स

• रात्रभर जमा होणारे बॅक्टेरिया काढण्यासाठी सकाळी आपली जीभ घासून टाका. सकाळी आपल्या जीभेवर पांढरा, अस्पष्ट लेप म्हणजे खरंच बॅक्टेरिया!
• दात दरम्यान अन्न कण काढण्यासाठी दिवसातून दोनदा फ्लॉस करा. दात किडणे आणि पोकळी बर्‍याचदा अन्न कणांचे परिणाम असतात जे ब्रश केल्या नंतर दात दरम्यान राहतात. बॅक्टेरिया हे कण कमी खातात आणि जास्त बॅक्टेरिया तयार करतात, यामुळे श्वास आणि डिंक रोगाचा त्रास होतो.
• नॉन-अल्कोहोलिक माउथवॉशसह स्वच्छ धुवा. सकाळी आपले दात घासल्यानंतर आणि आपली जीभ स्क्रॅप केल्यावर उर्वरित जीवाणू काढून टाकण्यासाठी मद्यपान मुक्त धुवावे आणि स्वच्छ धुवा. गर्लगिंगमुळे माऊथवॉश घश्याच्या मागच्या भागापर्यंत पोहोचण्यास सक्षम होते, जिथे जीवाणू भरभराट करतात अशा भागात कारण त्यात श्लेष्मा समृद्ध आहे आणि त्यात लाळ प्रवाह नसतो.
• भरपूर पाणी पिऊन दिवसभर आपल्या तोंडाला हायड्रेट ठेवा. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, गाजर आणि सफरचंद जसे ताजी, कुरकुरीत भाज्या खाणे लाळ प्रवाहास चालना देताना दातांवरील अन्न कण काढून टाकण्यास देखील मदत करते.

कायमस्वरूपी दुर्गंधीपासून मुक्त कसे करावे

खराब श्वास जो नियमितपणे ब्रशिंग आणि फ्लॉसिंगला प्रतिसाद देत नाही म्हणजे संभाव्य गुन्हेगार म्हणजे डिंक रोग, दात किडणे, पोकळी किंवा लाळेच्या ग्रंथींमधील समस्या. व्यावसायिक दंत काळजीशिवाय या समस्या दूर होत नाहीत. खराब श्वासासाठी तात्पुरते निराकरण केल्यामुळे जिन्जिवाइटिस किंवा दात किडणे अधिकच बिघडू शकते, शेवटी अधिक व्यापक दंत उपचारांची आवश्यकता असते.

श्वासोच्छवासाच्या दु: खाच्या उपचारांसाठी प्रमाणित वेदना-मुक्त दंतचिकित्सकासह भेटीची वेळ निश्चित करण्यास उशीर करू नका. आपल्या जवळ दंतचिकित्सक शोधण्यासाठी आमच्या निर्देशिकेत भेट द्या.