দুর্গন্ধ (হ্যালিটোসিস): কারণ এবং চিকিত্সা

হ্যালিটোসিস (নি breathশ্বাসের দুর্গন্ধ) কেবল বিব্রতকর নয়, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে একটি গুরুতর মৌখিক রোগ আপনার দাঁত এবং মাড়িকে প্রভাবিত করছে। আপনার শ্বাসকষ্টের কারণ কী হতে পারে এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন তা শিখুন।

হ্যালিটোসিসের কারণ কী?

আমাদের সবার মুখেই ব্যাকটেরিয়া আছে। কিছু পরিমাণ মৌখিক ব্যাকটেরিয়া সহায়ক: এটি মুখের ধ্বংসাবশেষ দূর করতে সাহায্য করে - যেমন খাদ্য কণা, শ্লেষ্মা এবং মৃত ত্বকের কোষ - যা লালা এবং ব্রাশ দ্বারা সরানো হয় না। ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন এবং প্রতি ছয় মাসে একজন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া পরীক্ষা এবং পরিষ্কারের জন্য মৌখিক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। যাইহোক, যখন মৌখিক ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণের বাইরে বাড়তে শুরু করে, তখন তারা প্রচুর পরিমাণে দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস নির্গত করতে শুরু করে উদ্বায়ী সালফার যৌগ। এই সালফার যৌগগুলি দুর্গন্ধের কারণ।

দীর্ঘস্থায়ী দুর্গন্ধ (হ্যালিটোসিস) নিম্নলিখিত এক বা একাধিক কারণে হতে পারে:

• নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করা
• মাড়ির রোগ (জিংজিভাইটিস)
• গহ্বর/দাঁত ক্ষয়
• পিরিওডোনটাইটিস
• শুষ্ক মুখ। মৌখিক ব্যাকটেরিয়া শুষ্ক, অচল পরিবেশে সমৃদ্ধ হয়। ওষুধ, ধূমপান, অথবা অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমস্ত লালা প্রবাহ কমাতে পারে।
• আলসার
• গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)
• টনসিলের পাথর

যারা সেতু, আংশিক দাঁত, বা সম্পূর্ণ দাঁত যদি যন্ত্রপাতি সঠিকভাবে ফিট না হয় তবে হ্যালিটোসিসও হতে পারে। দাঁতের যন্ত্রপাতি যা মাড়ির বিরুদ্ধে খুব শক্তভাবে চাপ দেয় তা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রতিদিন দাঁতের যন্ত্রপাতি পরিষ্কার করতে অবহেলা করলেও দুর্গন্ধ হতে পারে।

যখন আপনার ক্রমাগত দুর্গন্ধ হয় তখন এর অর্থ কী?

দিনে দুবার ব্রাশ ও ফ্লস করলেও যদি আপনার নি breathশ্বাস খারাপ হয় তবে a ব্যবহার করুন ফ্লোরাইডযুক্ত ধুয়ে ফেলুন যেটিতে অ্যালকোহল নেই, এবং প্রতি ছয় মাসে একজন ডেন্টিস্টকে দেখান, সম্ভবত আপনার হ্যালিটোসিস শুকনো মুখের সিন্ড্রোম, টনসিল পাথর, জিইআরডি বা আলসারের কারণে হতে পারে।

শুকনো মুখের সিন্ড্রোম তখন ঘটে যখন লালা গ্রন্থি পর্যাপ্ত লালা উৎপাদন করতে অক্ষম হয়। শুকনো মুখের সিন্ড্রোম বার্ধক্য, কিছু ওষুধ, ধূমপান এবং লালা গ্রন্থির রোগের কারণে হতে পারে।

আপনি যদি হ্যালিটোসিসে ভোগেন এবং আপনার টনসিল কখনোই সরানো হয়নি, আপনার টনসিল পাথর হতে পারে। ব্যাকটেরিয়া এবং মুখের ধ্বংসাবশেষ দ্বারা গঠিত, টনসিল পাথরগুলি ক্ষুদ্র, সাদা রঙের "নুড়ি" যা বিকশিত হয় এবং টনসিলের ফাটলে থাকে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, টনসিল পাথর কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না এবং শুধুমাত্র একটি ডেন্টাল এক্স-রে দ্বারা সনাক্ত করা যায়। টনসিল পাথরগুলি স্থানচ্যুত হয়ে মুখে প্রবেশ করতে পারে। একটি টনসিল পাথরে কামড়ালে ব্যাকটেরিয়া গ্যাস বের হয় যা স্বাভাবিক দুর্গন্ধের চেয়ে অনেক বেশি দুর্গন্ধযুক্ত।

ব্রাশ করার পরেও কি নি breathশ্বাসের দুর্গন্ধ হয়?

কিছু খাবার ব্রাশ করার পরেও দমকে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। পেঁয়াজ এবং রসুন প্রাকৃতিক দুর্গন্ধ উৎপাদনকারী। আপনি পেঁয়াজ বা রসুন খাওয়ার সাথে সাথে ব্রাশ করতে পারেন এবং এখনও দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস আছে। একটি কারণ আপনার জিহ্বা জড়িত। পেঁয়াজ এবং রসুনের পিছনে ফেলে আসা অণুগুলিতে আসলে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত সালফারের মতো সালফারের মতো পদার্থ থাকে। যখন আপনি পেঁয়াজ বা রসুন খান, তখন সেই অণুগুলি আপনার জিহ্বার খাঁজে আবদ্ধ হয়ে যায়। আপনি আপনার জিহ্বা ব্রাশ বা স্ক্র্যাপ করে পেঁয়াজ বা রসুনের শ্বাসের গন্ধ কমাতে সক্ষম হতে পারেন।

ব্রাশ করার পরে নি breathশ্বাসের দুর্গন্ধ আপনি যা খান তা নির্বিশেষে আপনার মুখে আরও গুরুতর কিছু চলছে। এটি হতে পারে মাড়ির রোগ, একটি গহ্বর যা ভরাট করা প্রয়োজন, অথবা লালা গ্রন্থি রোগের কারণে দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক মুখ। ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী নির্ধারণ করুন ব্রাশ করা, ফ্লস করা এবং নিয়মিত ধুয়ে নেওয়া সত্ত্বেও যদি দুর্গন্ধ থেকে যায়।

পেটের আলসার কি নি breathশ্বাসের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে?

হ্যাঁ, পেটের আলসার আপনার শ্বাসকে দুর্গন্ধযুক্ত করে তুলতে পারে। গবেষণায় আলসার এবং হ্যালিটোসিস সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার মধ্যে একটি সংযোগ পাওয়া গেছে। বিশেষ করে H. pylori প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া গঠনে জড়িত পাকস্থলীর আলসার মৌখিক ব্যাকটেরিয়ার পাশাপাশি মুখে টিকে থাকতে দেখা গেছে। এইচ।

পেপটিক আলসারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অম্বল, ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব এবং পেটে ক্রমাগত জ্বলন্ত ব্যথা। এমনকি যদি আপনার এই লক্ষণগুলি থাকে কিন্তু শ্বাসের দুর্গন্ধ না হয়, তবে আপনার চেক-আপের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন ছাড়া আলসার নিজে থেকে উন্নত হয় না।

লেবুর জল কি দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে?

বিশুদ্ধ লেবুর পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা মাড়ির প্রদাহের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। লেবুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার জিহ্বা এবং দাঁতে মৌখিক ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিকেও বাধা দিতে পারে। যদিও লেবুর জল আপনার মুখকে সতেজ করতে এবং লালা প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে, এটি শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী সমাধান যা আপনার দুর্গন্ধের মূল কারণের চিকিৎসা করে না।

লবণ জল কি দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে?

লবণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে দুর্গন্ধ এবং মাড়ির রোগের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে সাহায্য করতে পারে। লবণ মুখে একটি ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করে যা মৌখিক ব্যাকটেরিয়ার প্রতি বিরূপ। যাইহোক, এই পরিবেশ বজায় রাখার জন্য লবণ পানির ক্ষমতা সাময়িক। দুর্গন্ধ কমাতে লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে কাজ হতে পারে কিন্তু হ্যালিটোসিসের জন্য লেবুর পানি ব্যবহার করার মতো, এটি আপনার দুর্গন্ধের প্রাথমিক কারণের চিকিৎসা করে না।

শ্বাস তাজা রাখার টিপস

• সারা রাত জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সকালে জিহ্বা ব্রাশ করুন। সকালে আপনার জিভে সাদা, আবছা আবরণ আসলে ব্যাকটেরিয়া!
• দাঁতের মাঝে থেকে খাবারের কণা দূর করতে দিনে দুবার ফ্লস করুন। দাঁত ক্ষয় এবং গহ্বর প্রায়ই ব্রাশ করার পরে দাঁতগুলির মধ্যে থাকা খাদ্য কণার ফলাফল। ব্যাকটেরিয়া এই কণাগুলিকে খায় এবং আরও ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন করে, দুর্গন্ধ এবং মাড়ির রোগে অবদান রাখে।
• অ্যালকোহলবিহীন মাউথওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে এবং সকালে আপনার জিহ্বা স্ক্র্যাপ করার পরে, অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং বাকী ব্যাকটেরিয়া অপসারণ শেষ করুন। গার্গলিং মাউথওয়াশকে গলার পিছনে পৌঁছাতে সক্ষম করে, এমন একটি এলাকা যেখানে ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ হয় কারণ এটি শ্লেষ্মা সমৃদ্ধ এবং লালা প্রবাহের অভাব রয়েছে।
• প্রচুর পানি পান করে সারা দিন আপনার মুখকে হাইড্রেটেড রাখুন। সেলারি, গাজর এবং আপেলের মতো তাজা, কুঁচকানো সবজি খাওয়া লালা প্রবাহকে বাড়ানোর সময় দাঁতের খাদ্য কণা অপসারণেও সহায়তা করে।

কীভাবে স্থায়ীভাবে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন

দুর্গন্ধ যা নিয়মিত ব্রাশ এবং ফ্লসিংয়ে সাড়া দেয় না তার অর্থ সম্ভবত অপরাধী মাড়ির রোগ, দাঁতের ক্ষয়, গহ্বর বা লালা গ্রন্থির সমস্যা। পেশাদার দাঁতের যত্ন ছাড়া এই সমস্যাগুলি দূর হয় না। দুর্গন্ধের জন্য সাময়িক সমাধানের ফলে জিঞ্জিভাইটিস বা দাঁতের ক্ষয় খারাপ হতে পারে, অবশেষে আরও ব্যাপকভাবে দাঁতের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

দুর্গন্ধমুক্ত চিকিৎসার জন্য একজন প্রত্যয়িত ব্যথামুক্ত ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে দেরি করবেন না। আপনার কাছাকাছি একটি দাঁতের ডাক্তার খুঁজে পেতে আমাদের ডিরেক্টরি দেখুন.