هل تعاني من آلام الأسنان في الصباح؟ قد يكون هذا هو السبب

هل تجد نفسك تستيقظ من آلام الأسنان؟ إذا شعرت بألم في الأسنان في الصباح ، فقد تكون صريرًا على فكك أو صرير أسنانك في الليل. ومع ذلك ، فهذه ليست الأسباب الوحيدة لألم الأسنان في الصباح. لحسن الحظ ، يمكن تصحيح العديد من أسباب آلام الأسنان في المنزل ، ولكن تحديد السبب الدقيق لألم الأسنان ضروري لإيجاد الحل المناسب.

دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الأسنان في الصباح.

لماذا تتألم أسناني عندما أستيقظ في الصباح؟

إذا أصيبت أسنانك أو شعرت بالارتخاء عند الاستيقاظ ، فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية.

التهابات الجيوب الانفية

إذا شعرت بعدم الراحة في أسنانك العلوية الخلفية ، فمن المحتمل أن تكون لديك عدوى في الجيوب الأنفية. يمكن أن تؤدي عدوى الجيوب الأنفية إلى تراكم السوائل أثناء النوم ، مما يؤدي إلى الضغط. نظرًا لوجود الجيوب الأنفية بالقرب من الأسنان العلوية ، فإن الألم الناتج يشبه ألم الأسنان. إذا كنت مصابًا بعدوى في الجيوب الأنفية ، فمن المحتمل أن تشعر بألم في أنفك ورأسك ، إلى جانب ألم حاد في أسنانك العلوية. لا يبدو الألم الناتج عن عدوى الجيوب الأنفية عادةً كوجع أسنان واحد ، ولكنه يشبه الألم العام في الجزء العلوي من الأسنان الخلفية.

جرب تناول أدوية الجيوب الأنفية المتاحة دون وصفة طبية لتقليل الألم ، وتحدث إلى طبيبك إذا لم تهدأ الأعراض.

الطحن الليلي أو الصرير

يعاني الكثير من الناس من آلام الأسنان في الصباح بسبب صرير الأسنان أو صرير الأسنان في الليل. في معظم الحالات ، يكون هذا نتيجة للإجهاد المزمن. إنها عادة اللاوعي المعروفة باسم صرير الأسنان وهو شائع مع البالغين.

تتمثل إحدى طرق وقف ألم الأسنان الناتج عن الطحن أو الصرير في ارتداء واقي الفم أثناء النوم. يمكنك تجربة واقي الفم الذي لا يستلزم وصفة طبية والمصمم للرياضيين ، والذي يمكن تشكيله وفقًا لأسنانك ، أو جعل طبيب أسنانك واقيًا ليليًا مخصصًا لك. يمكن أن يساعدك العثور على طرق للتعامل مع التوتر والتعامل معه على التخلص من هذه العادة الليلية.

مرض في اللثة

ينتج مرض اللثة ، المعروف أيضًا باسم أمراض اللثة ، عن التصاق البلاك على أسنانك ، مما يؤدي إلى تراكم الجير. هذا يهيج اللثة ويؤدي ببطء إلى ركود اللثة.

مع تقدمك في العمر ، تبدأ اللثة بشكل طبيعي في التآكل ، مما يترك جذور أسنانك مكشوفة وعرضة للعدوى. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الذهاب إلى الفراش لتقليل فرص تراكم الجير راجع طبيب أسنانك بانتظام للتنظيفات للوقاية من أمراض اللثة.

حمل

على الرغم من أن الحمل ليس سببًا شائعًا لألم الأسنان في الصباح ، إلا أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة. التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة أسنانك. النساء الحوامل أيضًا معرضات لجفاف الفم ، مما يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، حيث أن اللعاب ضروري لغسل البكتيريا.

كثير من النساء يترددن في ذلك قم بزيارة طبيب الأسنان أثناء الحمل، لكن تنظيف الأسنان أثناء الحمل آمن تمامًا. تأكد من إخبار طبيب أسنانك بأنك حامل حتى يتمكن من اتخاذ أي احتياطات ضرورية.

وضعية النوم

في بعض الأحيان ، قد يكون ألم الأسنان في الصباح نتيجة لشيء بسيط مثل وضعية نومك. إذا شعرت بألم شديد في جانب واحد من الفم ، فقد يكون ذلك علامة على وضع نوم غير مريح.

على سبيل المثال ، قد يتسبب النوم مع وضع يديك تحت فكك في ألم الأسنان في الصباح ، خاصةً إذا كنت ترتدي ساعة أو سوارًا للنوم. لتجنب الضغط على وجهك ، تأكد من خلع المجوهرات قبل النوم واستخدم وسادة داعمة لرفع رأسك.

تلف العصب

يمكن أن يكون سبب الألم في الرأس حالة تعرف باسم التهاب العصب الثالث، وهو نوع من تلف الأعصاب. يمكن أن تؤدي أي أنشطة مثل لمس وجهك أو مضغ أو تنظيف أسنانك إلى الشعور بالألم. يؤثر الألم عادة على جانب واحد فقط من الوجه في كل مرة ، وقد يشعر بألم شديد أو تشنجات.

إذا كنت تعاني من ألم طويل ومتكرر في الوجه لا يستجيب لمسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية ، فحدد موعدًا مع طبيبك.

الإفراط في استخدام غسول الفم

أثناء استخدام غسول الفم اليومي قد يكون مفيدًا جدًا غسول الفم يمكن أن تكون ضارة لأسنانك. تحتوي معظم غسولات الفم على حمض يمكن أن يتسبب في تلف الطبقة الوسطى من أسنانك. إذا كنت تستخدم غسول الفم عدة مرات في اليوم ، فقد يؤدي ذلك إلى حساسية الأسنان. إذا كنت عرضة لاستخدام الكثير من غسول الفم ، فقد يكون الحل الخاص بك لألم الأسنان الصباحي بسيطًا مثل تقليل استخدام غسول الفم.

تجفيف

شرب الكثير من الماء مهم لصحتك العامة وكذلك لأسنانك ، لأنه يساعد على التخلص من البكتيريا وبقايا الطعام التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان. كما أن الماء يساعد في تقليل آثار جفاف الفم ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة. إذا كنت تستيقظ باستمرار مع جفاف الفم وألم الأسنان ، فحاول شرب المزيد من الماء طوال اليوم.

الأطعمة الحمضية

يتناول الطعام الكثير من الأطعمة الحمضية مثل الصودا والحلوى السكرية والأطعمة الحمضية يمكن أن تدمر مينا أسنانك. بمجرد تآكل المينا ، تصبح الأسنان عرضة لتلف الأعصاب ، مما قد يتسبب في استيقاظك من ألم الأسنان. حاول تقليل استهلاكك للأطعمة الحمضية ، وانتظر 30 دقيقة على الأقل بعد الأكل قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة ، لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أن يزيد الضرر الذي يلحق بأسنانك عند وجود الحمض في فمك.

كثيرا ما تتقيأ

يمكن أن يتسبب حمض المعدة في إتلاف أسنانك إذا كنت تتقيأ بشكل متكرر ، مما يتسبب في تآكل مينا الأسنان ويؤدي إلى ألم الأسنان. تشمل بعض الأسباب الرئيسية للقيء المتكرر إدمان الكحول المزمن ومرض الجزر المعدي المريئي والحمل. إذا واجهت هذه المشكلة ، تحدث إلى طبيبك للحصول على حل دائم.

كيفية تقليل آلام الأسنان في الصباح

نأمل أن تتعرف على نفسك في واحد أو أكثر من الأسباب المذكورة أعلاه لألم الأسنان في الصباح. في حين أن بعض أسباب آلام الأسنان تتطلب علاجًا طبيًا ، فقد يتم معالجة بعضها بنجاح في المنزل. إذا كنت قد بدأت للتو في الشعور بألم الأسنان عند الاستيقاظ أو كنت تنتظر موعدًا مع طبيب أسنانك ، فجرّب النصائح التالية لتخفيف الألم.

استخدم منتجات العناية بالفم للثة والأسنان الحساسة

جرب استخدام المنتجات المصممة للأسنان الحساسة ، مثل فرشاة أسنان ناعمة للغاية ، وخيط تنظيف للثة الحساسة ، ومعجون أسنان يوفر الحماية ضد البلاك ، والتجاويف ، والجير ، وحساسية الأسنان المؤلمة.

الابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات

تجنب الأطعمة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة. أيضًا ، قلل من الأطعمة السكرية أو الحمضية لمنع تلف مينا الأسنان.

حفيف بالماء المالح في فمك

قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في الماء ، وحركها في فمك لمدة نصف دقيقة ، ثم ابصق. يمكنك القيام بذلك كإجراء روتيني قبل الذهاب إلى الفراش. يستخدم الماء المالح كمنظف يساعد في تقليل الالتهاب والتورم ومحاربة العدوى المسببة للبكتيريا.

اغمس كرة القطن في زيت القرنفل

اغمس كرة قطنية في زيت القرنفل وضعها على منطقة الألم أو ضع بضع قطرات من زيت القرنفل مباشرة على لثتك. يحتوي زيت القرنفل على الأوجينول ، وهو مخدر طبيعي قد يساعد في تخفيف آلام الأسنان أثناء النوم.

شاي النعناع

تمامًا مثل زيت القرنفل ، يُعتقد أن النعناع له تأثير مهدئ بالإضافة إلى مذاقه الجيد. يمكنك اختيار ابتلاع الشاي أو بصقه بعد أن تمضمض في فمك.

ضع كيس ثلج على سن الألم

ضع كيس ثلج على سن الألم أو المنطقة المصابة وانتظر لمدة 15 دقيقة قبل إزالته. تساعد حزمة الثلج على تخدير الأعصاب لتوفير الراحة.

قم بزيارة طبيب الأسنان

بينما يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمعالجة بعض أسباب آلام الأسنان ، فإن علاج وجع الأسنان الناجم عن أمراض اللثة أو تجويف الأسنان يتطلب زيارة طبيب الأسنان. إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الأسنان ، فحدد موعدًا مع طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن. تأجيل علاجات الأسنان اللازمة غالبًا ما يؤدي فقط إلى مشاكل إضافية والمزيد من آلام الأسنان.

ابحث عن طبيب أسنان DentalVibe اليوم!

قد يكون اختيار طبيب جيد وموثوق به أمرًا صعبًا ، لكن DentalVibe ملتزمة بمساعدتك في العثور على أخصائي أسنان مدرب جيدًا وعاطفي يمكنك الوثوق به. لدينا شبكة ودية وذات خبرة من أطباء الأسنان المتخصصين في تلبية احتياجات المرضى الذين يعانون من قلق الأسنان أو الرهاب. اعرض الدليل الخاص بنا للعثور على طبيب أسنان معتمد من DentalVibe وخالٍ من الألم وجعل قلق الأسنان شيئًا من الماضي!