رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة): الأسباب والعلاج

رائحة الفم الكريهة ليست محرجة فحسب ، بل قد تكون علامة على أن مرض الفم الخطير يؤثر على أسنانك ولثتك. تعرف على أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها نهائيًا.

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟

لدينا جميعًا بكتيريا في أفواهنا. بعض كمية البكتيريا الفموية مفيدة: فهي تساعد في التخلص من الحطام في الفم - مثل جزيئات الطعام والمخاط وخلايا الجلد الميتة - التي لا تتم إزالتها عن طريق اللعاب وتنظيف الأسنان. العناية بنظافة الفم والأسنان زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للاختبار والتنظيف يساعد في الحفاظ على نمو بكتيريا الفم تحت السيطرة. ومع ذلك ، عندما تبدأ بكتيريا الفم في النمو خارج نطاق السيطرة ، فإنها تبدأ في إطلاق كميات كبيرة من غازات كريهة الرائحة تسمى مركبات الكبريت المتطايرة. هذه المركبات الكبريتية هي سبب رائحة الفم الكريهة.

يمكن أن تنتج رائحة الفم الكريهة المزمنة (رائحة الفم الكريهة) عن واحد أو أكثر مما يلي:

• عدم تفريش أسنانك بانتظام
• مرض في اللثة (التهاب اللثة)
• التجاويف / تسوس الأسنان
• التهاب اللثة
• فم جاف. تتكاثر بكتيريا الفم في البيئات الجافة والراكدة. الأدوية ، التدخين، أو يمكن أن تقلل جميع المشكلات الصحية الأساسية من تدفق اللعاب.
• قرحة المعدة
• مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
• حجارة اللوزتين

الأشخاص الذين يرتدون الجسور أو أطقم الأسنان الجزئية أو طقم أسنان كامل قد يكون أيضًا مصابًا برائحة الفم الكريهة إذا لم يكن الجهاز مناسبًا بشكل صحيح. يمكن لأجهزة طب الأسنان التي تضغط بشدة على اللثة أن تعزز نمو البكتيريا. إهمال تنظيف أدوات طب الأسنان كل يوم قد يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة.

ماذا يعني أن تكون رائحة الفم كريهة باستمرار؟

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة على الرغم من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا ، فاستخدم شطف مفلور لا يحتوي على الكحول ، ويراجع طبيب الأسنان كل ستة أشهر ، فمن المحتمل أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو متلازمة الفم الجاف أو حصوات اللوزتين أو ارتجاع المريء أو القرحة.

تحدث متلازمة جفاف الفم عندما تكون الغدد اللعابية غير قادرة على إنتاج كمية كافية من اللعاب. يمكن أن تحدث متلازمة جفاف الفم بسبب الشيخوخة وبعض الأدوية والتدخين واضطرابات الغدد اللعابية.

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ولم تتم إزالة اللوزتين من قبل ، فقد تكون مصابًا بحصوات اللوزتين. تتكون حصى اللوزتين من البكتيريا وبقايا الفم ، وهي عبارة عن حصى صغيرة بيضاء اللون تتطور وتستقر في شقوق اللوزتين.

في معظم الحالات ، لا تسبب حصوات اللوزتين أي أعراض ويمكن اكتشافها فقط عن طريق الأشعة السينية للأسنان. يمكن أن تنفصل حصوات اللوزتين وتشق طريقها إلى الفم. يؤدي قضم حصوة اللوزتين إلى إطلاق غازات بكتيرية تنبعث منها رائحة أسوأ بكثير من رائحة الفم الكريهة العادية.

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؟

يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب رائحة الفم الكريهة التي تستمر حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. البصل والثوم منتجان طبيعيان لرائحة الفم الكريهة. يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد تناول البصل أو الثوم ولا يزال لديك رائحة كريهة. أحد الأسباب يتعلق بلسانك. تحتوي الجزيئات التي خلفها البصل والثوم في الواقع على مادة شبيهة بالكبريت تشبه الكبريت الذي تنتجه البكتيريا. عندما تأكل البصل أو الثوم ، فإن هذه الجزيئات تندمج في أخاديد لسانك. قد تتمكن من تقليل رائحة رائحة البصل أو الثوم عن طريق تنظيف لسانك بالفرشاة أو كشطه.

رائحة الفم الكريهة بعد التنظيف بغض النظر عما تأكله تعني أن شيئًا أكثر خطورة يحدث في فمك. يمكن أن يكون مرضًا في اللثة ، أو تجويفًا يجب ملؤه ، أو جفاف الفم المزمن بسبب اضطراب غدة اللعاب. حدد موعدًا مع طبيب أسنان إذا استمرت رائحة الفم الكريهة على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والشطف بانتظام.

هل قرحة المعدة تسبب رائحة الفم الكريهة؟

نعم ، يمكن لقرحة المعدة أن تجعل رائحة أنفاسك كريهة. لقد وجدت الدراسات صلة بين البكتيريا التي تسبب القرحة ورائحة الفم الكريهة. على وجه الخصوص ، تشارك أنواع البكتيريا الحلزونية البوابية في تكوين القرحة الهضمية وجد أنه يعيش في الفم جنبًا إلى جنب مع بكتيريا الفم. تنبعث بكتيريا الملوية البوابية أيضًا غازات شبيهة بالكبريت بمجرد أن تبدأ في العيش في الفم.

تشمل أعراض القرحة الهضمية الحرقة والانتفاخ والغثيان وألم حارق في المعدة. حتى إذا كانت لديك هذه الأعراض ولكن ليس رائحة الفم الكريهة ، يجب أن ترى الطبيب لإجراء فحص طبي. لا تتحسن القرحة من تلقاء نفسها بدون الأدوية وتغيير نمط الحياة.

هل يمكن لماء الليمون أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة؟

تحتوي مياه الليمون النقية على كميات غنية من فيتامين سي الذي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة. قد تمنع الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في الليمون أيضًا نمو بكتيريا الفم على لسانك وأسنانك. على الرغم من أن ماء الليمون يعمل على إنعاش فمك وتحفيز تدفق اللعاب ، إلا أنه حل مؤقت لا يعالج السبب الجذري لرائحة الفم الكريهة.

هل الماء المالح يساعد على رائحة الفم الكريهة؟

شطف فمك بالماء المالح يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة. يخلق الملح بيئة قلوية في الفم معادية لبكتيريا الفم. ومع ذلك ، فإن قدرة المياه المالحة على الحفاظ على هذه البيئة مؤقتة. قد ينجح الشطف بالماء المالح لتقليل رائحة الفم الكريهة ، ولكن ، مثل استخدام ماء الليمون لرائحة الفم الكريهة ، لا يعالج السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة.

نصائح للحفاظ على انتعاش النفس

• نظف لسانك في الصباح لإزالة البكتيريا التي تتراكم بين عشية وضحاها. الطلاء الأبيض الغامض على لسانك في الصباح هو في الواقع بكتيريا!
• استخدم الخيط مرتين يوميًا لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان. غالبًا ما ينتج تسوس الأسنان وتجويفها عن جزيئات الطعام التي تبقى بين الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. تتغذى البكتيريا على هذه الجزيئات وتنتج المزيد من البكتيريا ، مما يساهم في رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة.
• اشطفه بغسول الفم غير الكحولي. بعد غسل أسنانك بالفرشاة وكشط لسانك في الصباح ، اشطفها وتغرغرها بغسول الفم الخالي من الكحول لإنهاء إزالة أي بكتيريا متبقية. تُمكِّن الغرغرة غسول الفم من الوصول إلى مؤخرة الحلق ، وهي منطقة تنمو فيها البكتيريا لأنها غنية بالمخاط وتفتقر إلى تدفق اللعاب.
• حافظ على ترطيب فمك طوال اليوم بشرب الكثير من الماء. يساعد تناول الخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الكرفس والجزر والتفاح على إزالة جزيئات الطعام من الأسنان مع تعزيز تدفق اللعاب.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل دائم

رائحة الفم الكريهة التي لا تستجيب للتنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط تعني أن السبب المحتمل هو أمراض اللثة أو تسوس الأسنان أو تسوس الأسنان أو مشاكل الغدد اللعابية. لا تختفي هذه المشاكل بدون رعاية أسنان متخصصة. يمكن أن تؤدي الإصلاحات المؤقتة لرائحة الفم الكريهة إلى تفاقم التهاب اللثة أو تسوس الأسنان ، مما يتطلب في النهاية علاجًا مكثفًا للأسنان.

لا تتأخر في تحديد موعد مع طبيب أسنان معتمد لعلاج رائحة الفم الكريهة. قم بزيارة دليلنا للعثور على طبيب أسنان بالقرب منك.