口乾：原因和治療

當唾液腺不能正常工作時，就會發生口乾，也稱為唾液分泌不足或口乾症。除了不舒服的感覺外，口乾還會導致喉嚨乾燥、嘴唇乾裂和咀嚼困難等症狀。口乾也會增加患 蛀牙，這會導致口臭、牙齒脫落和其他口腔健康問題。

最重要的是，口乾可能是另一種情況的徵兆。口乾本身並不是一種診斷，而是幾種嚴重健康問題的常見症狀，因此您不應忽視這一點。

口乾舌燥是什麼徵兆？

您可能需要與醫生討論其他症狀，以了解您的口乾是否是其他健康狀況的結果。最常見的是，口乾與健康狀況有關，例如：

• 糖尿病
• 腎臟疾病
• 腮腺炎
• 貧血
• 沮喪
• 高血壓
• 焦慮症
• 自身免疫性疾病
• 帕金森病
• 乾燥綜合徵
• HIV愛滋病
• 阿爾茨海默氏病
• 囊性纖維化
• 類風濕關節炎
• 營養缺乏
• 中風

重要的是要注意您的其他症狀，以找出口乾的根本原因。不要因為您有這一種症狀就假設您有上述健康狀況之一。

口乾也可能由一些生活方式行為引起，例如吸煙、咀嚼煙草、張口呼吸或沒有喝足夠的液體。它也可能是藥物治療的結果，例如放療和化療。此外，口乾可能是某些藥物的副作用。

最後，口乾可能是口腔護理不當的結果。如果一個人不使用牙線，刷牙，或 定期去看牙醫，它會導致口乾。隨著時間的推移，口乾會導致蛀牙。唾液有助於洗掉口腔中的糖分並攻擊導致蛀牙的細菌。沒有足夠的唾液，您患口腔健康問題的風險就更大。

口乾是新冠肺炎的症狀嗎？

迄今為止，還沒有研究調查口乾症和 COVID-19 之間的聯繫。但是，許多患有 COVID-19 的患者可能會 體驗焦慮和抑鬱，這兩者都會導致口乾。

長時間戴口罩也會導致口乾，這種效應被稱為“口罩口”。如果您戴著口罩來保護自己免受 COVID-19 的侵害，您可能需要更頻繁地刷牙，並確保您喝了大量的水。

糖尿病會引起口乾嗎？

根據 美國糖尿病協會，口乾是1型和2型糖尿病的常見症狀。一般認為原因是：

• 糖尿病藥物的副作用
• 高血糖水平

某些藥物會導致口乾嗎？

是的，某些藥物會導致口乾。根據 普通牙科學院, 超過 90% 的口乾病例是由藥物引起的。此外， 2016 年的一項研究 發現一些最常見的導致口乾的藥物是：

• 抗組胺藥
• 抗高血壓藥
• 激素類藥物
• 減充血劑
• 肌肉鬆弛劑
• 止痛藥
• 支氣管擴張劑

您可以閱讀藥物的標籤，看看口乾是否是預期的副作用。此外，如果口乾成為問題，您可以與您的醫生討論改變您的處方。不要簡單地停止服藥，因為這可能會危及您的健康。與您的醫生交談並遵循他們的指示至關重要。

哪些降壓藥會導致口乾？

高血壓（血壓）藥物通常表明口乾可能是一種副作用。如果您擔心正在服用的血壓藥物，請閱讀該藥物提供的潛在副作用列表。如果口乾未被列為可能的副作用，則您的降壓藥可能不是問題的根源。

為什麼喝完水會口乾舌燥？

如果喝水後口乾舌燥，則表明脫水不是導致口乾的原因。在這種情況下，喝水只能暫時緩解，然後您的不適和乾燥感又會回來。如果您遇到這種情況，可能是時候去看醫生以幫助確定口乾的原因。

睡覺時如何預防口乾

如果您醒來時口乾舌燥，請嘗試在睡覺時使用加濕器，並讓它整夜運行。 2015 年的一項研究 發現加濕器可以有效減輕口乾的不適。

其他有助於防止睡眠時口乾的提示包括：

• 睡前避免酒精、咖啡因、茶和其他脫水物品
• 睡前避免辛辣和酸性食物
• 睡前不要吃東西
• 確保您保持正確的口腔衛生習慣，包括在睡前刷牙和使用牙線
• 全天多喝水

我可以做些什麼來治療口乾？

您可以探索許多可能的途徑來治療口乾：

1. 首先確保您全天喝大量的水。
2. 盡量避免脫水的習慣，例如喝咖啡因或酒精。您還應該嘗試停止或限制吸煙並減少糖的攝入量。喝太多茶也會脫水，但綠茶可以通過對抗細菌來幫助改善口腔健康。如果您確實喝茶，請確保也喝水以抵抗任何脫水作用。
3. 用含氟牙膏刷牙，使用不含酒精的牙膏 漱口水，並定期去看牙醫。如果您還沒有這樣做，請確保您每天至少刷牙兩次並至少使用一次牙線。
4. 如果您認為這會導致口乾，請與您的醫生討論更換您的藥物品牌。
5. 考慮咀嚼或吮吸無糖糖果 含有木糖醇的.木糖醇是許多無糖食品中常見的天然成分，有助於刺激唾液分泌。
6. 如果口乾不是您唯一的症狀，請去看醫生進行檢查和診斷。如果您有其他健康狀況，治療潛在疾病可能會解決口乾問題。如果口乾是您唯一的症狀並且上述建議沒有改善情況，您的醫生可能會開藥來幫助緩解您的口乾。

口乾舌燥可以吃什麼藥？

一些專家建議吮吸含有木糖醇的無糖糖果以刺激唾液分泌。一些草藥——包括生薑、蘆薈和棉花糖根——都有助於在攝入時增加口腔中的水分。

如果這似乎沒有幫助，您可以購買非處方唾液替代品。一個受歡迎的品牌稱為 Xerostom。

什麼時候去看牙醫？

口乾與您的口腔衛生密切相關。如果您患有口乾症，請考慮去看牙醫。您想及早發現任何蛀牙或其他口腔健康問題的跡象，以便您的牙醫可以在它們變得更糟之前解決它們。 立即在您附近尋找經過認證的無痛牙醫.