Khô miệng: nguyên nhân và cách điều trị

Khô miệng, còn được gọi là chứng giảm tiết nước bọt hoặc chứng khô miệng, xảy ra khi các tuyến nước bọt hoạt động không chính xác. Cùng với cảm giác khó chịu, khô miệng có thể gây ra các triệu chứng như khô họng, nứt môi, khó nhai. Khô miệng cũng làm tăng nguy cơ sâu răng, có thể dẫn đến hôi miệng, rụng răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác.

Quan trọng nhất, khô miệng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý khác. Bản thân khô miệng không phải là một chẩn đoán, nhưng là một triệu chứng phổ biến của một số mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe, vì vậy nó không phải là điều bạn nên bỏ qua.

Khô miệng là dấu hiệu của bệnh gì?

Bạn có thể cần phải nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng khác để hiểu liệu khô miệng của bạn có phải là kết quả của một tình trạng sức khỏe khác hay không. Thông thường, khô miệng liên quan đến các tình trạng sức khỏe như:

• Bệnh tiểu đường
• Bệnh thận
• Quai bị
• Thiếu máu
• Phiền muộn
• Tăng huyết áp
• Rối loạn lo âu
• Rối loạn tự miễn dịch
• bệnh Parkinson
• hội chứng Sjogren
• HIV / AIDS
• Bệnh Alzheimer
• Bệnh xơ nang
• Viêm khớp dạng thấp
• Thiếu hụt dinh dưỡng
• Đột quỵ

Điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng khác của bạn là gì để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của chứng khô miệng. Đừng cho rằng bạn mắc một trong các tình trạng sức khỏe trên vì bạn có một triệu chứng này.

Khô miệng cũng có thể do một số hành vi lối sống, chẳng hạn như hút thuốc, nhai thuốc lá, thở bằng miệng hoặc uống không đủ chất lỏng. Nó cũng có thể là kết quả của các phương pháp điều trị y tế, chẳng hạn như xạ trị và hóa trị. Ngoài ra, khô miệng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Cuối cùng, khô miệng có thể là kết quả của việc chăm sóc răng miệng không tốt. Nếu một người không dùng chỉ nha khoa, hãy đánh răng, hoặc thăm khám nha sĩ thường xuyên, nó có thể gây khô miệng. Theo thời gian, khô miệng có thể dẫn đến sâu răng. Nước bọt giúp rửa sạch đường ra khỏi miệng và tấn công vi khuẩn gây sâu răng. Nếu không có đủ nước bọt, bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe răng miệng cao hơn.

Khô miệng có phải là triệu chứng của COVID không?

Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào xem xét mối liên hệ giữa xerostomia và COVID-19. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân có COVID-19 có khả năng bị trải qua lo lắng và trầm cảm, cả hai đều có thể gây khô miệng.

Đeo mặt nạ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến khô miệng, một hiệu ứng được gọi là “miệng mặt nạ”. Nếu bạn đang đeo khẩu trang để bảo vệ mình khỏi COVID-19, bạn có thể muốn đánh răng thường xuyên hơn và đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước.

Bệnh tiểu đường có gây khô miệng không?

Dựa theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, khô miệng là một triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Nguyên nhân thường được cho là:

• Một tác dụng phụ của thuốc tiểu đường
• Lượng đường trong máu cao

Một số loại thuốc có thể gây khô miệng?

Có, một số loại thuốc có thể gây khô miệng. Theo Học viện nha khoa tổng quát, hơn 90% trường hợp khô miệng là do thuốc. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2016 phát hiện ra rằng một số loại thuốc phổ biến nhất gây khô miệng là:

• Thuốc kháng histamine
• Thuốc điều trị cao huyết áp
• Thuốc nội tiết tố
• Thuốc thông mũi
• Thuốc giãn cơ
• Thuốc giảm đau
• Thuốc giãn phế quản

Bạn có thể đọc nhãn thuốc để biết liệu khô miệng có phải là tác dụng phụ dự kiến hay không. Ngoài ra, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc thay đổi đơn thuốc nếu khô miệng trở thành vấn đề. Đừng chỉ ngừng uống thuốc, vì điều này có thể khiến sức khỏe của bạn gặp nguy hiểm. Điều cần thiết là nói chuyện với bác sĩ của bạn và làm theo hướng dẫn của họ.

Thuốc huyết áp nào gây khô miệng?

Thuốc tăng huyết áp (huyết áp) thường nói rằng khô miệng có thể là một tác dụng phụ. Nếu bạn lo lắng về loại thuốc huyết áp đang dùng, hãy đọc danh sách các tác dụng phụ có thể xảy ra với thuốc. Nếu khô miệng không được liệt kê là một tác dụng phụ có thể xảy ra, thì thuốc huyết áp của bạn có thể không phải là gốc rễ của vấn đề.

Tại sao miệng tôi bị khô sau khi uống nước?

Nếu miệng bạn bị khô sau khi uống nước, đó là dấu hiệu cho thấy tình trạng mất nước không phải là nguyên nhân gây ra chứng khô miệng của bạn. Trong trường hợp này, uống nước chỉ giúp giảm đau tạm thời, sau đó cảm giác khó chịu và khô da của bạn sẽ quay trở lại. Nếu điều này xảy ra với bạn, có thể đã đến lúc đến gặp bác sĩ để giúp xác định nguyên nhân gây khô miệng của bạn.

Cách chống khô miệng khi ngủ

Nếu bạn có xu hướng thức dậy với tình trạng khô miệng, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm trong khi ngủ và để máy hoạt động suốt đêm. Một nghiên cứu năm 2015 nhận thấy rằng máy tạo độ ẩm có thể làm giảm cảm giác khó chịu của chứng khô miệng một cách hiệu quả.

Các mẹo khác để giúp ngăn ngừa khô miệng khi ngủ bao gồm:

• Tránh rượu, caffein, trà và các đồ khử nước khác trước khi đi ngủ
• Tránh thức ăn cay và chua trước khi đi ngủ
• Không ăn ngay trước khi đi ngủ
• Đảm bảo rằng bạn đang duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách, bao gồm đánh răng và dùng chỉ nha khoa ngay trước khi đi ngủ
• Uống nhiều nước trong ngày

Tôi có thể làm gì để điều trị khô miệng?

Có nhiều cách bạn có thể khám phá để điều trị chứng khô miệng:

1. Bắt đầu với việc đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
2. Cố gắng tránh các thói quen làm mất nước như uống caffein hoặc rượu. Bạn cũng nên cố gắng ngừng hoặc hạn chế hút thuốc và giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Uống quá nhiều trà cũng có thể làm mất nước, nhưng trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn bằng cách chống lại vi khuẩn. Nếu bạn uống trà, hãy nhớ uống nước để chống lại bất kỳ tác dụng làm mất nước nào.
3. Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa florua, sử dụng loại không chứa cồn nước súc miệng, và đến thăm nha sĩ của bạn thường xuyên. Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy đảm bảo rằng bạn chải răng ít nhất hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần.
4. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc chuyển đổi nhãn hiệu thuốc của bạn nếu bạn nghĩ rằng đó là nguyên nhân gây khô miệng của bạn.
5. Cân nhắc nhai hoặc ngậm kẹo không đường có chứa xylitol. Xylitol là một thành phần phổ biến, tự nhiên trong nhiều món không đường và giúp kích thích tiết nước bọt.
6. Nếu khô miệng không phải là triệu chứng duy nhất của bạn, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán. Nếu bạn có các tình trạng sức khỏe khác, điều trị tình trạng cơ bản có thể sẽ giải quyết được tình trạng khô miệng. Nếu khô miệng là triệu chứng duy nhất của bạn và những gợi ý trên không cải thiện được tình hình, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm khô miệng.

Tôi có thể uống gì để chữa khô miệng?

Một số chuyên gia khuyên bạn nên ngậm kẹo không đường có chứa xylitol để kích thích tiết nước bọt. Một số biện pháp chữa trị bằng thảo dược - bao gồm gừng, lô hội và rễ cây marshmallow - tất cả đều giúp tăng độ ẩm trong miệng của bạn khi ăn vào.

Nếu điều đó dường như không hữu ích, bạn có thể mua các sản phẩm thay thế nước bọt không kê đơn. Một thương hiệu phổ biến được gọi là Xerostom.

Khi nào là thời gian để đến gặp nha sĩ?

Khô miệng có liên quan mật thiết đến việc bạn vệ sinh răng miệng. Nếu bạn đang bị khô miệng, hãy cân nhắc đến gặp nha sĩ. Bạn muốn phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu nào của sâu răng hoặc các vấn đề sức khỏe răng miệng khác để nha sĩ có thể giải quyết chúng trước khi chúng trở nên tồi tệ hơn. Tìm một nha sĩ không đau được chứng nhận gần bạn ngay hôm nay.