Tuyong bibig: sanhi at paggamot

Ang tuyong bibig, na tinatawag ding hyposalivation o xerostomia, ay nangyayari kapag hindi gumagana nang tama ang mga glandula ng laway. Kasabay ng pagiging hindi komportable sa pakiramdam, ang isang tuyong bibig ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng isang tigang na lalamunan, basag na labi, at kahirapan ngumunguya. Pinatataas din ng tuyong bibig ang panganib na pagkabulok ng ngipin, na maaaring humantong sa masamang hininga, pagkawala ng ngipin, at iba pang mga problema sa kalusugan sa bibig.

Pinakamahalaga, ang isang tuyong bibig ay maaaring isang palatandaan ng isa pang kundisyon. Ang tuyong bibig mismo ay hindi isang diagnosis, ngunit isang pangkaraniwang sintomas ng maraming malubhang alalahanin sa kalusugan, kaya't hindi ito isang bagay na dapat mong balewalain.

Ano ang tanda ng tuyong bibig?

Malamang kakailanganin mong makipag-usap sa isang doktor tungkol sa mga karagdagang sintomas upang maunawaan kung ang iyong tuyong bibig ay isang resulta ng isa pang kondisyon sa kalusugan. Kadalasan, ang tuyong bibig ay nauugnay sa mga kondisyon sa kalusugan tulad ng:

• Diabetes
• Sakit sa bato
• Beke
• Anemia
• Pagkalumbay
• Alta-presyon
• Pagkabalisa ng pagkabalisa
• Mga karamdaman sa autoimmune
• Sakit na Parkinson
• Sjogren's syndrome
• HIV / AIDS
• Sakit ng Alzheimer
• Cystic fibrosis
• Rayuma
• Mga kakulangan sa nutrisyon
• Stroke

Mahalagang tandaan kung ano ang iyong iba pang mga sintomas upang mahanap ang ugat na sanhi ng iyong tuyong bibig. Huwag ipagpalagay na mayroon kang isa sa mga kondisyong pangkalusugan sa itaas dahil mayroon kang isang sintomas na ito.

Ang tuyong bibig ay maaari ring magresulta mula sa ilang pag-uugali sa pamumuhay, tulad ng paninigarilyo, pagnguya ng tabako, paghinga sa bibig, o hindi pag-inom ng sapat na likido. Maaari rin itong isang resulta ng paggamot sa medisina, tulad ng radiation at chemotherapy. Bilang karagdagan, ang tuyong bibig ay maaaring maging isang epekto ng ilang mga gamot.

Panghuli, ang tuyong bibig ay maaaring isang resulta ng hindi magandang pangangalaga sa bibig. Kung ang isang indibidwal ay hindi floss, magsipilyo ng kanilang ngipin, o regular na bisitahin ang dentista, maaari itong maging sanhi ng tuyong bibig. Sa paglipas ng panahon, ang isang tuyong bibig ay maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin. Tumutulong ang laway sa paghuhugas ng asukal sa bibig at inaatake ang bakterya na sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Nang walang sapat na laway, mas malaki ang peligro para sa mga problema sa kalusugan sa bibig.

Ang tuyong bibig ba ay isang sintomas ng COVID?

Sa ngayon, wala pang pananaliksik na tinitingnan ang koneksyon sa pagitan ng xerostomia at COVID-19. Gayunpaman, maraming mga pasyente na may COVID-19 ay malamang na makaranas ng pagkabalisa at pagkalungkot, na kapwa maaaring maging sanhi ng isang tuyong bibig.

Ang pagsusuot ng maskara sa isang matagal na panahon ay maaari ring humantong sa tuyong bibig, isang epekto na kilala bilang "mask sa bibig." Kung nakasuot ka ng maskara upang maprotektahan ang iyong sarili laban sa COVID-19, baka gusto mong magsipilyo ng mas madalas, at siguraduhing umiinom ka ng maraming tubig.

Ang diabetes ba ay sanhi ng tuyong bibig?

Ayon kay ang American Diabetes Association, ang tuyong bibig ay isang karaniwang sintomas ng type 1 at type 2 diabetes. Ang sanhi ay karaniwang iniisip na:

• Isang epekto sa gamot ng diabetes
• Mataas na antas ng asukal sa dugo

Maaari bang maging sanhi ng tuyong bibig ang ilang mga gamot?

Oo, ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig. Ayon sa Academy of General Dentistry, higit sa 90% ng mga kaso ng tuyong bibig ay sanhi ng mga gamot. Bilang karagdagan, isang 2016 na pag-aaral natagpuan na ang ilan sa mga pinaka-karaniwang gamot na sanhi ng tuyong bibig ay:

• Mga antihistamine
• Mga Antihypertensive
• Mga gamot sa hormon
• Mga decongestant
• Mga relaxant ng kalamnan
• Mga gamot sa sakit
• Mga Bronchodilator

Maaari mong basahin ang label ng iyong mga gamot upang makita kung ang tuyong bibig ay isang inaasahang epekto. Bilang karagdagan, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong reseta kung ang isang tuyong bibig ay naging isang problema. Huwag lamang itigil ang pag-inom ng iyong gamot, dahil maaari nitong ilagay sa panganib ang iyong kalusugan. Mahalagang makipag-usap sa iyong doktor at sundin ang kanilang mga tagubilin.

Aling mga presyon ng dugo ang nagdulot ng tuyong bibig?

Ang mga gamot na hypertension (presyon ng dugo) ay karaniwang sinasabi na ang tuyong bibig ay maaaring maging isang epekto. Kung nag-aalala ka tungkol sa gamot na presyon ng dugo na iyong kinukuha, basahin ang listahan ng mga potensyal na epekto na ibinigay sa gamot. Kung ang tuyong bibig ay hindi nakalista bilang isang posibleng epekto, ang iyong gamot sa presyon ng dugo ay maaaring hindi ang ugat ng problema.

Bakit ang aking bibig ay tuyo pagkatapos ng inuming tubig?

Kung ang iyong bibig ay tuyo pagkatapos ng pag-inom ng tubig, ito ay isang tanda na ang hindi pagkatuyot ay hindi kung ano ang sanhi ng iyong tuyong bibig. Sa kasong ito, ang inuming tubig ay nagbibigay lamang ng pansamantalang kaluwagan, at pagkatapos ay bumalik ang iyong pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at pagkatuyo. Kung nangyayari ito sa iyo, maaaring oras na upang bumisita sa isang doktor upang makatulong na makilala ang sanhi ng iyong tuyong bibig.

Paano maiiwasan ang tuyong bibig habang natutulog

Kung may posibilidad kang magising na may tuyong bibig, subukang gumamit ng isang moisturifier habang natutulog ka, at iwanan itong tumatakbo buong gabi. Isang pag-aaral sa 2015 natagpuan na ang isang moisturifier ay maaaring mabisang mabisa ang kakulangan sa ginhawa ng tuyong bibig.

Ang iba pang mga tip upang makatulong na maiwasan ang tuyong bibig habang natutulog ay kasama ang:

• Iwasan ang alkohol, caffeine, tsaa, at iba pang mga item na nakakatuyot bago matulog
• Iwasan ang maaanghang at acidic na pagkain bago matulog
• Huwag kumain kaagad bago matulog
• Tiyaking nakakasabay ka sa wastong gawi sa kalinisan sa bibig, kasama na ang pagsipilyo ng iyong ngipin at pag-floss bago pa matulog
• Uminom ng maraming tubig sa buong araw

Ano ang maaari kong gawin upang matrato ang tuyong bibig?

Maraming mga posibleng landas na maaari mong tuklasin upang gamutin ang isang tuyong bibig:

1. Magsimula sa pagtiyak na umiinom ka ng maraming tubig sa buong araw.
2. Subukang iwasan ang mga nakagawiang pagkatuyot tulad ng pag-inom ng caffeine o alkohol. Dapat mo ring subukang ihinto o limitahan ang iyong paninigarilyo at bawasan ang iyong paggamit ng asukal. Masyadong maraming tsaa ay maaaring maging dehydrating din, ngunit ang berdeng tsaa ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalusugan sa bibig sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa bakterya. Kung umiinom ka ng tsaa, tiyaking uminom din ng tubig upang kontrahin ang anumang mga epekto ng pag-aalis ng tubig.
3. Magsipilyo gamit ang isang fluoride toothpaste, gumamit ng isang walang alkohol panghilamos, at bisitahin ang iyong dentista nang regular. Kung hindi mo pa nagagawa ito, siguraduhin na magsipilyo ka kahit dalawang beses sa isang araw at mag-floss kahit isang beses lang.
4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglipat ng iyong tatak ng gamot kung sa palagay mo ay sanhi ng iyong tuyong bibig.
5. Isaalang-alang ang ngumunguya o pagsuso sa mga candies na walang asukal naglalaman ng xylitol. Ang Xylitol ay isang pangkaraniwan, natural na sangkap sa maraming mga item na walang asukal at tumutulong na pasiglahin ang paggawa ng laway.
6. Kung ang isang tuyong bibig ay hindi lamang iyong sintomas, bisitahin ang iyong doktor para sa isang pagsusuri at pagsusuri. Kung mayroon kang iba pang mga kondisyong pangkalusugan, ang paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon ay maaaring malutas ang tuyong bibig. Kung ang tuyong bibig ang iyong sintomas lamang at ang mga mungkahi sa itaas ay hindi nagpapabuti ng mga bagay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang makatulong na mapagaan ang iyong tuyong bibig.

Ano ang maaari kong kunin para sa tuyong bibig?

Inirekomenda ng ilang eksperto ang pagsuso sa mga candies na walang asukal na naglalaman ng xylitol upang pasiglahin ang paggawa ng laway. Ang ilang mga herbal remedyo - kabilang ang luya, aloe vera, at marshmallow root - tawagan ang lahat ng tulong na madagdagan ang kahalumigmigan sa iyong bibig kapag na-inghes.

Kung tila hindi ito makakatulong, mayroong mga over-the-counter laway na maaaring bumili ka. Ang isang tanyag na tatak ay tinatawag na Xerostom.

Kailan oras na upang bisitahin ang dentista?

Ang tuyong bibig ay malapit na maiugnay sa iyong kalinisan sa bibig. Kung naghihirap ka mula sa isang tuyong bibig, isaalang-alang ang pagbisita sa dentista. Nais mong mahuli ang anumang mga palatandaan ng pagkabulok ng ngipin o iba pang mga isyu sa kalusugan sa bibig nang maaga upang maipakita ito ng iyong dentista bago sila lumala. Maghanap ng isang sertipikadong dentista na walang sakit na malapit sa iyo ngayon.