10 вещей, которые стоматологи всегда делают, чтобы предотвратить кариес

Разрушение зубов происходит, когда кислота, вырабатываемая налетом, который накапливается на зубах, атакует и разрушает зуб. Накопление зубного налета не только вызывает кариес, но и может привести к заболевания десен, зубные абсцессы и другие серьезные стоматологические проблемы. Хорошая новость в том, что есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить кариес и другие проблемы со здоровьем полости рта.

Подумайте об этих 10 вещах, которые стоматологи рекомендуют - и практикуйте сами - для поддержания хорошего здоровья полости рта.

1. Регулярно посещайте стоматолога.

Всем взрослым следует назначать регулярные стоматологические осмотры. два раза в год, даже если нет признаков кариеса или других стоматологических проблем. При раннем обнаружении кариеса и других заболеваний полости рта легче выявлять и лечить, и ваш стоматолог лучше распознает ранние симптомы, которые могут перерасти в более серьезные проблемы. Если ваш стоматолог считает, что у вас есть риск возникновения каких-либо стоматологических проблем, он может посоветовать вам чаще назначать медицинские осмотры. Следуйте указаниям стоматолога, чтобы предотвратить серьезные стоматологические проблемы, такие как потеря зубов.

2. Избегайте сладких и крахмалистых продуктов и напитков.

Сладкая и крахмалистая пища может оставлять на зубах разрушительный осадок, который приводит к образованию зубного налета и разрушению зубов. Одни из худших продуктов для ваших зубов - леденцы, газированные напитки, сухофрукты и попкорн. Если вы все-таки отказываетесь от напитков или закусок во время операции, обязательно после этого почистите зубы. И проверьте свои лекарства. Некоторые лекарства, леденцы от кашля и другие продукты могут содержать сахар, поэтому читайте этикетки и ищите альтернативы без сахара.

3. Соблюдайте гигиену полости рта.

Тщательно чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день и используйте жидкость для полоскания рта, одобренную стоматологом, чтобы ваши зубы были чистыми и на них не осталось следов, вызывающих кариес. Это не только даст вам свежее дыхание, но и ограничит возможность образования налета на зубах.

4. Используйте зубную пасту с фтором.

Найдите минутку, чтобы еще раз проверить этикетку на зубной пасте. Он содержит фтор? Фторид помогает защитить ваши зубы от кислот, которые могут вызвать кариес, а также помогает реминерализовать и защищать зубы после того, как кислота атакует вашу зубную эмаль.

5. Возьмите электрическую зубную щетку.

Исследования показали, что электрические зубные щетки очищают зубы лучше, чем традиционные зубные щетки. Электрические зубные щетки обеспечивают тщательное, но мягкое очищающее действие, которое защищает от «слишком сильной чистки», в чем виноваты некоторые люди, пытаясь хорошо почистить зубы. Чрезмерно агрессивная чистка зубов может фактически повредить зубы и десны и вызвать рецессию десен. Бережная, но тщательная чистка электрической зубной щеткой - лучшее решение.

6. Пейте много воды.

Правильное обезвоживание - это не просто хорошо для вашего общего здоровья, это также помогает предотвратить кариес. Когда вы обезвожены, вашему телу не хватает жидкости для выработки слюны, а слюна - это один из способов очищения полости рта и защиты зубов. Слюна нейтрализует кислоты во рту, смывая остатки кислоты с пищи. Когда кислота атакует зубную эмаль, слюна восстанавливает зуб посредством процесса, называемого реминерализацией. Слюна также защищает от болезней десен и других инфекций полости рта.

Если у вас сухость во рту, поговорите со своим стоматологом или специалистом по уходу за полостью рта о решениях, которые могут помочь предотвратить кариес.

7. Избегайте курения и табачных изделий.

Табак не только наносит вред вашему организму, но и препятствует выработке слюны. А люди, которые курят и употребляют другие табачные изделия, имеют повышенный риск рака полости рта.

8. Пейте алкоголь в умеренных количествах.

Алкогольные напитки также могут способствовать эрозии зубной эмали, поэтому лучше употреблять их в умеренных количествах. Если возможно, хорошо чистите зубы сразу после употребления алкоголя.

9. Рассмотрите герметики.

Независимо от того, было ли у вас несколько корневых каналов и пломб или их не было вообще, спросите своего стоматолога, подходят ли вам герметики. Герметики помогают защитить ваши зубы, создавая полимерный барьер, который защищает зубы от воздействия кислоты и кариеса. Это затрудняет попадание бактерий во рту.

10. Внимательно посмотрите на свои лекарства.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, обычно имеют длинный список побочных эффектов, и один из них, о котором вы могли не ожидать, - это возможный кариес. Некоторые лекарства могут содержать сахар или вызывать сухость во рту и другие проблемы, которые могут повлиять на здоровье полости рта. Внимательно прочтите информацию, прилагаемую к вашим лекарствам, и поговорите со своим врачом и стоматологом о любых проблемах.

Кариес может случиться с кем угодно, даже если вы регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью. Если вы испытываете какие-либо зубная боль или такие симптомы, как повышенная чувствительность при употреблении горячей или холодной пищи, немедленно обратитесь к стоматологу.

Если у вас есть кариес: что вам нужно знать

Иногда, несмотря на все ваши усилия при чистке зубов щеткой и зубной нитью, у вас остается кариес. Лекарства, медицинские условия и другие факторы часто могут привести к кариесу, независимо от того, насколько хорошо мы заботимся о своих зубах. Если вы испытываете боль в зубе и подозреваете наличие кариеса или если вы подтвердили наличие кариеса у стоматолога, знайте, что ситуацию можно исправить и предотвратить дальнейшее повреждение. Как и все стоматологические проблемы, кариес следует устранять как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Для лечения кариеса ваш стоматолог, скорее всего, воспользуется укол чтобы обезболить область вокруг зуба. Многие люди откладывают стоматологические процедуры на максимально долгое время из-за стоматологической фобии или страха перед инъекциями. Но избегание или откладывание необходимого лечения обычно приводит только к дальнейшей боли и осложнениям. К счастью, теперь доступны инструменты которые могут устранить боль, связанную с зубными инъекциями.

Не бойтесь записаться на прием к стоматологу, чтобы решить проблемы с зубной болью и кариесом. Забота о зубах и ротовой полости очень важна. Если вас беспокоит стоматологическая работа, обратитесь к своему стоматологу. В их распоряжении есть различные лекарства и инструменты, которые помогут вам получить безболезненное и спокойное лечение зубов.

Найдите стоматолога DentalVibe

Заинтересованы в безболезненной стоматологии? Наш каталог сертифицированных безболезненных стоматологов заполнен поставщиками, которые стремятся обеспечить максимально безболезненный визит к стоматологу! Найдите стоматолога DentalVibe и оставьте стоматологическую тревогу в прошлом!