Скованность челюсти

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) состоит из сустава, который представляет собой шар и впадину. ВНЧС окружен сухожилиями и мышцами, которые контролируют движения, например жевание. Человек может постепенно ощущать жесткость мышц одного или обоих суставов. В зависимости от причины этого уплотнения, оно может сохраняться в течение короткого или длительного периода. Плотность челюсти может вызывать дискомфорт, особенно если она сопровождается болями в челюсти.

При этом пациент может практиковать упражнения для мышц челюсти, чтобы расслабить их. В этой ситуации лучше всего работают методы снятия стресса. Другие могут также использовать капы, чтобы ослабить жесткость челюсти.

Причины жесткости челюсти

к распространенным причинам жесткости челюсти относятся следующие:

Стресс или тревога

Некоторые люди стиснут зубы при стрессе или тревоге, что делает эти два фактора основной причиной мышечного напряжения. В этом случае различные мышцы часто напрягаются, вызывая жесткость челюсти.

Помимо сжимания челюстей, другие также сжимают кулаки, что приводит к напряжению мышц шеи и плеч.

Расстройства ВНЧС

Это заболевание часто поражает височно-нижнечелюстной сустав, который состоит из мышц, соединяющих нижнюю челюсть и череп. Расстройство ВНЧС может возникать из-за физической травмы, воспаления, вызванного инфекциями, и стиснения зубов. вы, вероятно, заметите следующие симптомы нарушения височно-нижнечелюстного сустава:

• Болезненность челюсти
• Болезненная челюсть
• Боль или нежность в шее, лице и ухе
• Головные боли
• Выскакивающая челюсть
• Щелкающий звук при движении челюстей
• Столбняк

Инфекция, вызванная бактериальным Clostridium tetani, который вырабатывает токсины, вызывающие жесткость мышц. Токсин вызывает болезненное сокращение мышц, ограничивая способность комфортно жевать и глотать пищу. Однако при правильной рекомендации по вакцине пациенту становится легко предотвратить столбняк.

Скрежетание зубами

Скрежетание зубами, обычно называемое бруксизмом, может привести к сжиманию челюстей. Это непроизвольное сжатие и скрип зуба, особенно во время сна, может привести к ригидности мышц челюсти. Бруксизм может быть вызван побочными эффектами некоторых лекарств или расстройствами нервной системы.

При хроническом стрессе и тревоге человек может неосознанно сжимать челюсти во время ходьбы. Симптомы бруксизма включают следующее:

• Болезненные и нежные зубы
• Щелчки и щелчки суставов ВНЧС
• Головные боли приходят по бокам головы
• Жесткость челюсти
• Ревматоидный артрит (РА)

Это хроническое аутоиммунное заболевание вызывает воспаление суставов ВНЧС. У большого числа пациентов с РА также проявляются симптомы ВНЧС. Симптомы РА включают следующее:

• Жесткость челюсти / герметичность челюсти
• Потеря веса
• Боли в суставах
• Воспаление суставов
• Шишки под суставами
• Остеоартроз (ОА)

Остеоартрит - наиболее распространенное хроническое заболевание, поражающее руки, челюсти и бедра. Заболевание часто развивается в суставе у людей старше 65 лет.

Как уменьшить скованность челюсти

Следующий метод окажется эффективным для уменьшения скованности челюсти.

• Растяжение челюстного сустава - растяжение челюсти устраняет жесткость, увеличивая диапазон движений челюсти. Это также уменьшает симптомы ВНЧС. Вы можете попробовать расслабленную растяжку челюсти, упражнения «Золотая рыбка» и открывание рта с сопротивлением.
• Изменения в диете - вы можете выбирать мягкую пищу, такую как йогурт и смузи.
• Каппа
• Коротковолновая диатермия
• Инъекция кортикостероидов