10 choses que les dentistes font toujours pour prévenir la carie dentaire

La carie dentaire se produit lorsque l'acide - produit par la plaque qui s'accumule sur les dents - attaque et dégrade la dent. L'accumulation de plaque ne cause pas seulement des caries, elle peut également entraîner parodontite, abcès dentaires et autres problèmes dentaires graves. La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre plusieurs mesures pour prévenir la carie dentaire et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.

Considérez ces 10 choses que les dentistes recommandent - et pratiquent eux-mêmes - afin de maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

1. Visitez votre dentiste régulièrement

Tous les adultes devraient planifier des examens dentaires réguliers deux fois par an, même s'il n'y a aucun signe de carie dentaire ou d'autres problèmes dentaires. La carie dentaire et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire sont plus faciles à traiter et à traiter lorsqu'ils sont détectés tôt, et votre dentiste est plus apte à détecter les premiers symptômes qui pourraient se transformer en problèmes plus importants. Si votre dentiste pense que vous présentez un risque de problèmes dentaires, il peut vous conseiller de planifier des examens plus fréquemment. Faites de votre mieux pour suivre les conseils de votre dentiste pour éviter les problèmes dentaires majeurs tels que la perte de dents.

2. Évitez les aliments et les boissons sucrés et féculents

Les aliments sucrés et féculents peuvent laisser un résidu dommageable sur les dents, ce qui entraîne une accumulation de plaque dentaire et une carie dentaire. Certains des pires aliments pour vos dents comprennent les bonbons durs, les sodas gazeux, les fruits secs et le maïs soufflé. Si vous vous adonnez à des boissons ou des collations chirurgicales, assurez-vous de vous brosser les dents par la suite. Et vérifiez également vos médicaments. Certains médicaments, pastilles contre la toux et autres articles peuvent contenir du sucre, alors lisez les étiquettes et recherchez des alternatives sans sucre.

3. Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire

Brossez-vous soigneusement les dents, utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour et utilisez un rince-bouche approuvé par les dentistes pour vous assurer que vos dents sont propres et exemptes de résidus causant la carie. Non seulement cela vous laissera une haleine fraîche, mais cela limitera également la possibilité que la plaque dentaire s'accumule sur les dents.

4. Utilisez un dentifrice au fluor

Prenez un moment pour revérifier l'étiquette de votre dentifrice. Contient-il du fluor? Le fluor aide à protéger vos dents contre les acides qui peuvent causer la carie dentaire, et aide à reminéraliser et à protéger vos dents après que l'acide attaque l'émail de vos dents.

5. Pensez à une brosse à dents électrique

Des recherches ont montré que les brosses à dents électriques nettoient mieux les dents que les brosses à dents traditionnelles. Les brosses à dents électriques offrent une action de récurage complète mais douce, qui protège contre le «brossage trop fort», ce dont certaines personnes sont coupables lorsqu'elles essaient de bien se nettoyer les dents. Un brossage trop agressif peut en fait endommager les dents et les gencives et provoquer une récession gingivale. Le nettoyage doux mais minutieux fourni par une brosse à dents électrique est une meilleure solution.

6. Boire beaucoup d'eau

Rester bien hydraté n'est pas seulement bon pour votre santé globale, il aide également à prévenir la carie dentaire. Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps n'a pas assez de liquide pour produire de la salive, et la salive est un moyen pour la bouche de nettoyer et de protéger vos dents. La salive neutralise les acides dans la bouche en éliminant les résidus d'acide des aliments. Lorsque l'acide attaque l'émail de vos dents, la salive répare la dent grâce à un processus appelé reminéralisation. La salive protège également contre les maladies des gencives et d'autres infections buccales.

Si vous avez la bouche sèche, veuillez parler à votre dentiste ou à votre fournisseur de soins bucco-dentaires des solutions qui peuvent aider à prévenir la carie.

7. Évitez de fumer et les produits du tabac

En plus d'être nocif pour votre corps par d'autres moyens, le tabac interfère avec la production de salive. Et les personnes qui fument et utilisent d'autres produits du tabac ont un risque plus élevé de cancer de la bouche.

8. Buvez de l'alcool avec modération

Les boissons alcoolisées peuvent également contribuer à l'érosion de l'émail des dents, il est donc préférable de les consommer avec modération. Brossez-vous bien les dents peu de temps après avoir bu, si possible.

9. Pensez aux scellants

Que vous ayez eu plusieurs canaux radiculaires et obturations ou pas du tout, demandez à votre fournisseur de soins dentaires si les scellants vous conviennent. Les scellants aident à protéger vos dents en fournissant une barrière de résine qui protège vos dents des effets de l'acide et de la carie. Cela rend plus difficile pour les bactéries de s'installer dans votre bouche.

10. Examinez attentivement vos médicaments

Les médicaments sur ordonnance sont généralement accompagnés d'une longue liste d'effets secondaires, et vous ne vous attendez peut-être pas à une carie dentaire. Certains médicaments peuvent contenir du sucre ou causer une sécheresse de la bouche et d'autres problèmes qui peuvent affecter votre santé bucco-dentaire. Lisez attentivement les informations accompagnant vos médicaments et parlez à votre médecin et à votre dentiste de tout problème.

La carie dentaire peut arriver à n'importe qui, même si vous vous brossez et utilisez la soie dentaire régulièrement. Si vous rencontrez des douleur dentaire ou des symptômes tels que la sensibilité lors de la consommation d'aliments chauds ou froids, prenez immédiatement rendez-vous avec votre dentiste.

Si vous avez une carie: ce que vous devez savoir

Parfois, vous vous retrouvez avec une carie malgré tous vos efforts de brossage et de soie dentaire. Les médicaments, les conditions médicales et d'autres facteurs peuvent souvent entraîner une carie dentaire, même si nous prenons soin de nos dents. Si vous ressentez des douleurs dentaires et soupçonnez une carie, ou si vous avez confirmé une carie avec votre dentiste, sachez que la situation peut être corrigée et que d'autres dommages peuvent être évités. Comme tous les problèmes dentaires, les caries doivent être traitées dès que possible pour éviter tout dommage supplémentaire.

Pour traiter une carie, votre dentiste utilisera très probablement Une injection pour engourdir la zone autour de la dent. De nombreuses personnes reportent les procédures dentaires le plus longtemps possible en raison d'une phobie dentaire ou de la peur des injections. Mais éviter ou reporter le traitement nécessaire n'entraîne généralement que des douleurs et des complications supplémentaires. Heureusement, il y a maintenant des outils disponibles qui peut éliminer la douleur associée aux injections dentaires.

N'ayez pas peur de prendre rendez-vous avec votre dentiste pour répondre à vos problèmes de douleur et de carie dentaire. Prendre soin de vos dents et de votre bouche est important. Si vous avez de l'anxiété à propos des soins dentaires, veuillez en parler à votre fournisseur de soins dentaires. Ils ont une variété de médicaments et d'outils à leur disposition pour vous aider à vivre une expérience de soins dentaires sans douleur et sans anxiété.

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