শুকনো মুখ: কারণ এবং চিকিত্সা

শুকনো মুখ, যাকে হাইপোসালাইভেশন বা জেরোস্টোমিয়াও বলা হয়, যখন লালা গ্রন্থিগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে থাকে occurs অস্বস্তিকর অনুভূতির পাশাপাশি শুকনো মুখের ফলে পার্চড গলা, ফাটা ঠোঁট এবং চিবানো অসুবিধের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। শুকনো মুখের ঝুঁকিও বাড়ে দাঁতের ক্ষয়, যা দুর্গন্ধ, দাঁত কমে যাওয়া এবং অন্যান্য মুখের স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে।

সবচেয়ে বড় কথা, শুকনো মুখ অন্য অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। শুষ্ক মুখ নিজেই কোনও রোগ নির্ণয় নয়, তবে এটি বেশ কয়েকটি গুরুতর স্বাস্থ্য উদ্বেগের একটি সাধারণ লক্ষণ, তাই এটি আপনার এড়ানো উচিত নয়।

শুকনো মুখ কীসের লক্ষণ?

আপনার শুকনো মুখ অন্য কোনও স্বাস্থ্যের অবস্থার ফলে কিনা তা বুঝতে আপনার অতিরিক্ত লক্ষণগুলি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে। সাধারণত, শুষ্ক মুখ স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত:

• ডায়াবেটিস
• কিডনি রোগ
• মাম্পস
• রক্তাল্পতা
• বিষণ্ণতা
• উচ্চ রক্তচাপ
• উদ্বেগ ব্যাধি
• স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা
• পারকিনসন ডিজিজ
• সজোগ্রেনের সিনড্রোম
• এইচআইভি / এইডস
• আলঝেইমার রোগ
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস
• রিউম্যাটয়েড বাত
• পুষ্টির ঘাটতি
• স্ট্রোক

আপনার শুষ্ক মুখের মূল কারণটি খুঁজে পেতে আপনার অন্যান্য লক্ষণগুলি কী তা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ। ধরে নিবেন না যে আপনার উপরের স্বাস্থ্য অবস্থার একটি রয়েছে কারণ আপনার এই একটি লক্ষণ রয়েছে।

শুকনো মুখের ফলে জীবনযাত্রার কিছু আচরণ, যেমন ধূমপান, তামাক চিবানো, মুখের শ্বাস প্রশ্বাস বা পর্যাপ্ত তরল না খাওয়ার ফলেও হতে পারে। এটি তেজস্ক্রিয়তা এবং কেমোথেরাপির মতো চিকিত্সাগুলিরও ফলাফল হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, শুষ্ক মুখ কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

শেষ অবধি, শুষ্ক মুখটি খারাপ মুখের যত্নের ফলাফল হতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তি ফ্লস না করে তবে তাদের দাঁত ব্রাশ করুন বা ডেন্টিস্ট নিয়মিত যান, এটি একটি শুষ্ক মুখ হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে একটি শুকনো মুখ দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। লালা মুখের বাইরে চিনি ধোয়াতে সহায়তা করে এবং দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার ব্যাকটিরিয়াকে আক্রমণ করে। পর্যাপ্ত পরিমাণে লালা না থাকলে আপনি ওরাল স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আরও বেশি ঝুঁকিতে আছেন।

শুকনো মুখটি কী কভিডের লক্ষণ?

আজ অবধি, জেরোস্টোমিয়া এবং COVID-19 এর মধ্যে সংযোগটি অনুসন্ধান করার জন্য কোনও গবেষণা হয়নি। যাইহোক, অনেক রোগীর যাদের COVID-19 রয়েছে তাদের সম্ভবত সম্ভাবনা রয়েছে উদ্বেগ এবং হতাশা অভিজ্ঞতা, উভয়ই শুষ্ক মুখের কারণ হতে পারে।

বর্ধিত সময়ের জন্য একটি মুখোশ পরাও শুষ্ক মুখের দিকে পরিচালিত করতে পারে, এটি "মুখোশ মুখ" নামে পরিচিত effect যদি আপনি কভিড -১৯ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে একটি মুখোশ পরে থাকেন তবে আপনি আরও প্রায়ই আপনার দাঁত ব্রাশ করতে চাইতে পারেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন।

ডায়াবেটিসের কারণে শুষ্ক মুখ হয়?

অনুসারে আমেরিকান ডায়াবেটিস সমিতি, শুষ্ক মুখ টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ লক্ষণ। কারণটি সাধারণত:

• ডায়াবেটিসের ওষুধের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা

কিছু ওষুধ শুকনো মুখের কারণ হতে পারে?

হ্যাঁ, কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে মুখ শুকিয়ে যায়। অনুযায়ী একাডেমি অফ জেনারেল ডেন্টিস্ট্রি, শুষ্ক মুখের 90% এরও বেশি medicষধগুলির কারণে হয়। অতিরিক্তভাবে, একটি 2016 গবেষণা দেখা গেছে যে শুকনো মুখের কারণ হিসাবে চিহ্নিত সাধারণ ওষুধগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

• অ্যান্টিহিস্টামাইনস
• অ্যান্টিহাইপারটেনসিভস
• হরমোনের ওষুধ
• ডিকনজেস্ট্যান্ট
• পেশী শিথিলকরণ
• ব্যথার ওষুধ
• ব্রঙ্কোডিলেটর

শুকনো মুখ প্রত্যাশিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কিনা তা দেখতে আপনি আপনার ওষুধের লেবেলটি পড়তে পারেন। অতিরিক্তভাবে, যদি শুষ্ক মুখের সমস্যা হয়ে যায় তবে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করার বিষয়ে কথা বলতে পারেন। কেবলমাত্র আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না, কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যকে বিপদে ফেলতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং তাদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা জরুরী।

কোন রক্তচাপের মেডগুলি শুষ্ক মুখের কারণ হয়?

উচ্চ রক্তচাপ (রক্তচাপ) ationsষধগুলি সাধারণত জানায় যে শুকনো মুখ একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি যে রক্তচাপের ওষুধ খাচ্ছেন সে সম্পর্কে যদি উদ্বিগ্ন হন তবে ওষুধের সাথে প্রদত্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির তালিকাটি পড়ুন। শুষ্ক মুখ যদি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে তালিকাভুক্ত না করা হয় তবে আপনার রক্তচাপের ওষুধ সমস্যার সমস্যার মূল কারণ নাও হতে পারে।

পানি খাওয়ার পরে আমার মুখ শুকনো কেন?

পানি খাওয়ার পরে যদি আপনার মুখ শুকিয়ে যায় তবে এটি একটি লক্ষণ যে ডিহাইড্রেশন আপনার শুষ্ক মুখের কারণ হয় isn't এই ক্ষেত্রে, পানীয় জল কেবল অস্থায়ী স্বস্তি সরবরাহ করে এবং তারপরে আপনার অস্বস্তি এবং শুকনো অনুভূতি ফিরে আসে। যদি এটি আপনার হয়ে থাকে তবে আপনার শুকনো মুখের কারণ চিহ্নিত করতে সাহায্য করার জন্য এটি কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় হতে পারে।

ঘুমানোর সময় শুকনো মুখ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

যদি আপনি শুকনো মুখ দিয়ে জাগ্রত হন, ঘুমানোর সময় হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং সারা রাত ধরে এটি চালিয়ে যান। একটি 2015 গবেষণা পাওয়া গেছে যে একটি হিউমিডিফায়ার কার্যকরভাবে শুষ্ক মুখের অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে।

ঘুমানোর সময় শুকনো মুখ রোধে সহায়তার জন্য অন্যান্য টিপসগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বিছানার আগে অ্যালকোহল, ক্যাফিন, চা এবং ডিহাইড্র্যাটিং আইটেমগুলি এড়িয়ে চলুন
• বিছানার আগে মশলাদার এবং অম্লীয় খাবার এড়িয়ে চলুন
• বিছানার ঠিক আগে খাবেন না
• আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং বিছানার ঠিক আগে ফ্লস করা সহ আপনি সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি বজায় রেখেছেন তা নিশ্চিত করুন
• সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন

শুকনো মুখের চিকিত্সা করার জন্য আমি কী করতে পারি?

শুকনো মুখের চিকিত্সার জন্য আপনি অনেকগুলি সম্ভাব্য উপায় আবিষ্কার করতে পারেন:

1. আপনি সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করছেন তা নিশ্চিত করে শুরু করুন।
2. ক্যাফিন বা অ্যালকোহল খাওয়ার মতো পানিশূন্য অভ্যাস এড়াতে চেষ্টা করুন। আপনার ধূমপান বন্ধ বা সীমিত করার চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার চিনি গ্রহণ কমাতে হবে। অত্যধিক চা ডিহাইড্রিংও হতে পারে, তবে গ্রিন টি ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে আপনার মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আপনি যদি চা পান করেন তবে পানিশক্তি অবশ্যই নিশ্চিত করুন যে কোনও ডিহাইড্রিং প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে।
3. ফ্লুরাইড টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন, অ্যালকোহল মুক্ত ব্যবহার করুন মাউথওয়াশ, এবং আপনার ডেন্টিস্টকে নিয়মিত যান visit আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি না করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি দিনে কমপক্ষে দুবার ব্রাশ করেছেন এবং কমপক্ষে একবার ফ্লস করুন।
4. আপনার ব্র্যান্ডের ওষুধের স্যুইচিং সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি মনে করেন যে এটি আপনার শুষ্ক মুখের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
5. চিনিবিহীন ক্যান্ডিস চিবানো বা চুষতে বিবেচনা করুন যা জাইলিটল ধারণ করে। জাইলিটল অনেকগুলি চিনিমুক্ত আইটেমগুলির মধ্যে একটি সাধারণ, প্রাকৃতিক উপাদান এবং লালা উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।
6. যদি শুষ্ক মুখ আপনার একমাত্র উপসর্গ না হয় তবে পরীক্ষা এবং নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যান। আপনার যদি অন্য স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে তবে অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করা সম্ভবত শুষ্ক মুখটি সমাধান করবে। শুষ্ক মুখ যদি আপনার একমাত্র লক্ষণ হয় এবং উপরের পরামর্শগুলি জিনিসগুলির উন্নতি না করে তবে আপনার শুষ্ক মুখটি সহজ করার জন্য আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখতে সক্ষম হতে পারেন।

শুকনো মুখের জন্য আমি কী নিতে পারি?

কিছু বিশেষজ্ঞ লালা উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে চিনিমুক্ত ক্যান্ডিসগুলিতে চুষতে পরামর্শ দেন যাতে জাইলিটল থাকে। আদা, অ্যালোভেরা এবং মার্শমালো রুট সহ কিছু ভেষজ প্রতিকার - ইনজেক্ট হওয়ার পরে আপনার মুখের আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য সমস্ত কল করুন।

যদি এটি সহায়তা করে না বলে মনে হয়, তবে আপনি কিনতে পারেন এমন কাউন্টার-এর কাউন্টার থেকে বেশি লালা বিকল্প রয়েছে। একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের নাম জেরোস্টম।

ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করার সময়টি কখন?

শুষ্ক মুখ আপনার মুখের স্বাস্থ্যকরার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। আপনি যদি শুকনো মুখ থেকে ভুগছেন তবে দাঁতের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি দাঁতের ক্ষয় বা মৌখিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির যে কোনও লক্ষণ তাড়াতাড়ি ধরতে চান যাতে আপনার ডেন্টিস্ট আরও খারাপ হওয়ার আগে তাদের এগুলি সমাধান করতে পারেন। আজ আপনার নিকটে একটি শংসাপত্রযুক্ত ব্যথামুক্ত দাঁতের সন্ধান করুন.