1 টিপি 1 টি: মুখের স্বাস্থ্য

মুখের ব্যাকটেরিয়া ক্যান্সারের কারণ হতে পারে?

মুখের ব্যাকটেরিয়া নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের সাথে জড়িত। অসংখ্য গবেষণায় দেখা যায় যে মৌখিক ব্যাকটেরিয়া বিভিন্ন উপায়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ধূমপান কি আসলেই স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ?

আপনি যদি ধূমপান করছেন তবে মুখের স্বাস্থ্য আপনার স্বাস্থ্যের শীর্ষ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হওয়া উচিত। ধূমপায়ীদের মারাত্মক মাড়ির রোগের দ্বিগুণ ঝুঁকি থাকে, যার ফলে দাঁত কমে যেতে পারে।

জাইলিটল কীভাবে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের উপকার করে

জাইলিটল কেবল চিনির জন্য স্বল্প-ক্যালোরির স্বাস্থ্যকর বিকল্প নয়, এটি দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে।

চিকিত্সকরা মাউথওয়াশের পরামর্শ দেন?

দাঁত ব্রাশ করার আগে বা পরে মাউথ ওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলা মুখের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে। তবে মাউথওয়াশ কখনই দিনে দুবার ব্রাশিং এবং ফ্লসিং প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।

স্বাস্থ্যকর দাঁতের জন্য পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার

ব্রাশ এবং ফ্লসিংয়ের পাশাপাশি, সঠিক খাবার খাওয়া ভাল ওরাল স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর দাঁতের জন্য সেরা পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারগুলি কোথায় পাবেন তা শিখুন।

দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য তেল টানছে: গবেষণা কী বলে?

তেল তোলা কি দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করে? গবেষণা বলছে এটি সাহায্য করতে পারে তবে ব্রাশ এবং ফ্লসিংয়ের বিকল্প হওয়া উচিত নয়।

কীভাবে দাঁতের চিকিত্সা করবেন: আপনার অঞ্চলে কোনও ভাল দাঁতের খোঁজার জন্য টিপস

যখন নতুন দাঁতের চিকিত্সক সন্ধানের সময় আসে তখন মনে হয় এটি খুব বিরক্তিকর কাজ হতে পারে। আপনার অঞ্চলে যে কোনও ডেন্টিস্ট আপনার প্রয়োজনীয়তা মেটাবে সেগুলি খুঁজতে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।

গর্ভবতী হয়ে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া কি নিরাপদ?

আপনি কি গর্ভবতী হওয়ার সময় দাঁতের দাঁতের সাথে দেখা করতে পারেন? হ্যাঁ. প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থায় ডেন্টাল হাইজিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি এবং প্রাক-প্রসবের শ্রমের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে।

15 টি অভ্যাস যা আপনার দাঁতকে ক্ষতি করে

আপনি কি দাঁতকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এমন সাধারণ অভ্যাসগুলির কোনওটিতেই লিপ্ত হন? মিষ্টি খাবার খাওয়া, কফি পান করা এবং ধূমপান আপনার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

আপনার দাঁত জন্য 10 খারাপ খাবার

খাবারগুলি আমাদের দাঁতের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; অনেক বেশি মিষ্টি আচরণ খেলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। আসুন দেখে নেওয়া যাক আপনার দাঁতগুলির জন্য সবচেয়ে খারাপ 10 টি খাবার।