جفاف الفم: الأسباب والعلاج

يحدث جفاف الفم ، المعروف أيضًا باسم نقص اللعاب أو جفاف الفم ، عندما لا تعمل غدد اللعاب بشكل صحيح. إلى جانب الشعور بعدم الراحة ، يمكن أن يسبب جفاف الفم أعراضًا مثل الحلق الجاف وتشقق الشفتين وصعوبة المضغ. كما أن جفاف الفم يزيد من مخاطر الإصابة تسوس الأسنان، والتي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، وفقدان الأسنان ، وغيرها من مشاكل صحة الفم.

الأهم من ذلك ، يمكن أن يكون جفاف الفم علامة على حالة أخرى. جفاف الفم في حد ذاته ليس تشخيصًا ، ولكنه عرض شائع للعديد من المشكلات الصحية الخطيرة ، لذا فهو ليس شيئًا يجب أن تتجاهله.

ما هو جفاف الفم علامة؟

ستحتاج على الأرجح إلى التحدث إلى الطبيب بشأن الأعراض الإضافية لفهم ما إذا كان جفاف الفم نتيجة لحالة صحية أخرى. الأكثر شيوعًا ، يرتبط جفاف الفم بحالات صحية مثل:

• السكري
• مرض الكلية
• النكاف
• فقر دم
• كآبة
• ارتفاع ضغط الدم
• اضطرابات القلق
• اضطرابات المناعة الذاتية
• مرض الشلل الرعاش
• متلازمة سجوجرن
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• مرض الزهايمر
• التليف الكيسي
• التهاب المفصل الروماتويدي
• نقص غذائي
• ضربة

من المهم ملاحظة الأعراض الأخرى التي تعاني منها لمعرفة السبب الجذري لجفاف الفم. لا تفترض أن لديك أحد الحالات الصحية المذكورة أعلاه لأن لديك هذا العرض الوحيد.

يمكن أن ينتج جفاف الفم أيضًا عن بعض سلوكيات نمط الحياة ، مثل التدخين ، أو مضغ التبغ ، أو التنفس من الفم ، أو عدم شرب كمية كافية من السوائل. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة للعلاجات الطبية ، مثل العلاج الإشعاعي والكيميائي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون جفاف الفم من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

أخيرًا ، قد يكون جفاف الفم نتيجة لسوء العناية بالفم. إذا كان الفرد لا يستخدم الخيط ، ففرش أسنانه ، أو قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام، يمكن أن يسبب جفاف الفم. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى تسوس الأسنان. يساعد اللعاب على التخلص من السكر من الفم ويهاجم البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. بدون كمية كافية من اللعاب ، تكون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحة الفم.

هل جفاف الفم من أعراض مرض الكورونا؟

حتى الآن ، لم يكن هناك بحث يبحث في العلاقة بين جفاف الفم و COVID-19. ومع ذلك ، من المحتمل أن يصاب العديد من المرضى المصابين بـ COVID-19 تجربة القلق والاكتئاب، وكلاهما يمكن أن يسبب جفاف الفم.

يمكن أن يؤدي ارتداء القناع لفترة طويلة أيضًا إلى جفاف الفم ، وهو تأثير يُعرف باسم "قناع الفم". إذا كنت ترتدي قناعًا لحماية نفسك من COVID-19 ، فقد ترغب في تنظيف أسنانك كثيرًا ، والتأكد من أنك تشرب الكثير من الماء.

هل يسبب مرض السكري جفاف الفم؟

بالنسبة الى جمعية السكري الأمريكية، جفاف الفم هو عرض شائع لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2. يُعتقد عمومًا أن السبب هو:

• أحد الآثار الجانبية لأدوية السكري
• ارتفاع مستويات السكر في الدم

هل يمكن أن تسبب بعض الأدوية جفاف الفم؟

نعم ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية جفاف الفم. وفقا ل أكاديمية طب الأسنان العام، أكثر من 90% من حالات جفاف الفم بسبب الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، دراسة 2016 وجد أن بعض الأدوية الأكثر شيوعًا التي تسبب جفاف الفم هي:

• مضادات الهيستامين
• خافضات ضغط الدم
• الأدوية الهرمونية
• مزيلات الاحتقان
• مرخيات العضلات
• أدوية الألم
• موسعات الشعب الهوائية

يمكنك قراءة ملصق الأدوية الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية المتوقعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التحدث إلى طبيبك حول تغيير الوصفة الطبية الخاصة بك إذا أصبح جفاف الفم مشكلة. لا تتوقف عن تناول أدويتك ببساطة ، لأن ذلك قد يعرض صحتك للخطر. من الضروري التحدث إلى طبيبك واتباع تعليماته.

ما هي أدوية ضغط الدم التي تسبب جفاف الفم؟

تشير أدوية ارتفاع ضغط الدم بشكل شائع إلى أن جفاف الفم يمكن أن يكون من الآثار الجانبية. إذا كنت قلقًا بشأن دواء ضغط الدم الذي تتناوله ، فاقرأ قائمة الآثار الجانبية المحتملة المتوفرة مع الدواء. إذا لم يكن جفاف الفم مدرجًا كأثر جانبي محتمل ، فقد لا يكون دواء ضغط الدم هو سبب المشكلة.

لماذا يجف فمي بعد شرب الماء؟

إذا كان فمك جافًا بعد شرب الماء ، فهذه علامة على أن الجفاف ليس سبب جفاف فمك. في هذه الحالة ، توفر مياه الشرب راحة مؤقتة فقط ، ومن ثم تعود شعورك بعدم الراحة والجفاف. إذا حدث هذا لك ، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة الطبيب للمساعدة في تحديد سبب جفاف فمك.

كيفية منع جفاف الفم أثناء النوم

إذا كنت تميل إلى الاستيقاظ بفم جاف ، فحاول استخدام المرطب أثناء النوم واتركه يعمل طوال الليل. دراسة عام 2015 وجد أن المرطب يمكن أن يقلل بشكل فعال من الانزعاج من جفاف الفم.

تتضمن النصائح الأخرى للمساعدة في منع جفاف الفم أثناء النوم ما يلي:

• تجنب الكحول والكافيين والشاي والأشياء المجففة الأخرى قبل النوم
• تجنب الأطعمة الحارة والحمضية قبل النوم
• لا تأكل قبل النوم مباشرة
• تأكد من مواكبة عادات نظافة الفم المناسبة ، بما في ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط قبل النوم مباشرة
• شرب الكثير من الماء طوال اليوم

ماذا يمكنني أن أفعل لعلاج جفاف الفم؟

هناك العديد من الطرق الممكنة التي يمكنك استكشافها لعلاج جفاف الفم:

1. ابدأ بالتأكد من أنك تشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
2. حاول تجنب عادات الجفاف مثل شرب الكافيين أو الكحول. يجب عليك أيضًا محاولة الإقلاع عن التدخين أو الحد منه وتقليل تناول السكر. الكثير من الشاي يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا ، لكن الشاي الأخضر قد يساعد في تحسين صحة الفم عن طريق محاربة البكتيريا. إذا كنت تشرب الشاي ، فتأكد من شرب الماء أيضًا لمواجهة أي آثار تجفيف.
3. استخدم الفرشاة بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، خالي من الكحول غسول الفموزيارة طبيب الأسنان بانتظام. إذا لم تقم بذلك بالفعل ، فتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل واستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل.
4. تحدث إلى طبيبك حول تغيير نوع الدواء الخاص بك إذا كنت تعتقد أن ذلك يسبب جفاف الفم.
5. ضع في اعتبارك مضغ أو مص الحلوى الخالية من السكر التي تحتوي على إكسيليتول. الإكسيليتول هو عنصر طبيعي شائع في العديد من العناصر الخالية من السكر ويساعد على تحفيز إنتاج اللعاب.
6. إذا لم يكن جفاف الفم هو العرض الوحيد ، فقم بزيارة طبيبك لإجراء الفحص والتشخيص. إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى ، فمن المحتمل أن يعالج علاج الحالة الكامنة جفاف الفم. إذا كان جفاف الفم هو العرض الوحيد الذي تعاني منه ولم تحسن الاقتراحات المذكورة أعلاه الأمور ، فقد يكون طبيبك قادرًا على وصف دواء للمساعدة في تخفيف جفاف الفم.

ما الذي يمكنني تناوله في حالة جفاف الفم؟

يوصي بعض الخبراء بامتصاص الحلوى الخالية من السكر التي تحتوي على إكسيليتول لتحفيز إنتاج اللعاب. تساعد بعض العلاجات العشبية - بما في ذلك الزنجبيل والصبار وجذر الخطمي - على زيادة الرطوبة في فمك عند تناولها.

إذا لم يساعدك ذلك ، فهناك بدائل للعاب يمكنك شراؤها دون وصفة طبية. إحدى العلامات التجارية الشهيرة تسمى Xerostom.

متى حان وقت زيارة طبيب الأسنان؟

يرتبط جفاف الفم ارتباطًا وثيقًا بنظافة فمك. إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، ففكر في زيارة طبيب الأسنان. تريد أن تلاحظ أي علامات على تسوس الأسنان أو غيرها من مشاكل صحة الفم في وقت مبكر حتى يتمكن طبيب أسنانك من معالجتها قبل أن تصبح أسوأ. اعثر على طبيب أسنان معتمد بالقرب منك اليوم.