حراس الفم

حراس الفم من المهم استخدامها لسلامة الفم أثناء ممارسة الرياضة وأثناء النوم. حراس الفم موجودون منذ عشرينيات القرن الماضي لمنع الإصابات والأضرار التي تلحق باللاعبين الرياضيين المحترفين. في الآونة الأخيرة ، يتم استخدام واقيات الفم للأشخاص الذين يعانون من القلق و صريف.

ما هو واقي الفم؟

واقيات الفم هي واقيات الفم. إنها تغطي أسنانك ولثتك وتساعد على التقليل والوقاية من إصابات:

• أسنان
• فك
• المفصل الصدغي الفكي
• أقواس الأسنان
• شفه
• اللثة

هناك تطبيقات مختلفة لـ Mouth Guards ، لكنها تستخدم في الغالب للوقاية من الإصابة / الضرر أثناء ممارسة الأنشطة مثل الرياضة. مثل ارتداء خوذة تحطم لك فم. يمكن أن تساعد أيضًا في حماية فمك أثناء النوم.

يمكن استخدام واقيات الفم لأغراض مختلفة العلاجات الطبية مثل:

• ضعف المفصل الصدغي الفكي (TMD)
• صريف - صرير و صرير الأسنان
• إجراءات الأسنان مثل تبييض الأسنان
• علاج توقف التنفس أثناء النوم

ما أنواع واقيات الفم التي أحتاجها؟

هناك ثلاثة أنواع من واقيات الفم متوفرة في الوقت الحالي.

هم انهم:

• النوع الذي ترتديه لحماية فمك من الصدمات والإصابة عند ممارسة الرياضة.
• النوع الذي ترتديه لمنع صرير الأسنان ، سواء أثناء النوم أو القلق أثناء الاستيقاظ.
• آخر أداة تستخدم في تبييض الأسنان تستخدم ضوء LED الأزرق كمنشط لبيروكسيد الهيدروجين وهو المنظف الرئيسي في عملية تبييض الأسنان.

يعتمد نوع واقي الفم الذي ستحتاجه على استخدامه.

هل ارتداء واقي الفم يقلل الإصابات في الرياضة؟

تكون الإصابات أقل في الرياضات التي تفرض ارتداء واقي الفم.

إن خطر إصابة فمك من الرياضة مرتفع ويتم منع العديد من الحوادث كل عام من الاستخدام المستمر لواقيات الفم كأدوات السلامة الشخصية. لسوء الحظ ، كان من الممكن منع العديد من الإصابات عن طريق استخدام واقي الفم أثناء اللعب كأطفال.

متى يجب أن يرتدي طفلي واقي الفم؟

معرفة متى يجب أن يرتدي طفلك واقي الفم لا يقل أهمية عن ارتداء واحدة. هناك دائمًا خطر الإصابة بغض النظر عما نفعله في بعض الأحيان ، ولكن من الآمن أن نقول إنه أثناء الأحداث الرياضية عندما تكون السلامة مطلوبة أمرًا مهمًا أن تعرفه

هل يجب على الأطفال ارتداء واقي الفم لممارسة الرياضة؟

تتطلب بعض الرياضات مثل كرة القدم من الأطفال ارتداء واقي الفم من أجل اللعب. بفضل واقيات الفم التي تحمي أفواه الأطفال تم تفادي العديد من الحوادث والأضرار. من الأفضل دائمًا أن تكون في الجانب الآمن عندما يتعلق الأمر باحتمال التعرض لإصابة عرضية أثناء الأنشطة التي تنطوي على مخاطر عالية.

هل يصنعون حراس الفم للأطفال؟

بالتأكيد ، إنهم يصنعون حراس الفم للأطفال من جميع الأعمار. الأطفال أكثر عرضة للإصابة والحوادث ويلعبون نفس الألعاب الرياضية التي يمارسها الكبار. حتى أولئك الذين لديهم فرص أكبر للإصابة. تُباع واقيات الفم للأطفال في جميع الأماكن التي يمكن أن تجد فيها واقيات الفم للبالغين. حماية فم طفلك أمر مهم. تأكد من أن طفلك يمكن أن يكبر بابتسامة صحية سعيدة.

يعاني الأطفال في اللعب من إصابات فموية أعلى

الأطفال الذين يمارسون الرياضات غير المسموح بها معرضون لخطر أكبر ولكن نادرًا ما يتم إجبارهم على ارتداء واقي الفم خارج الأحداث الرياضية المسموح بها

الأطفال معرضون للحوادث ، سواء من كونهم أقل تنسيقًا أو من تجربة الأعمال المثيرة المتطرفة ، فإن المزيد من الأطفال يصابون بأفواههم أثناء اللعب. القيام بأشياء مثل ركوب دراجاتهم. تحمل لعبة البيسبول وكرة السلة أيضًا مخاطر ، لكن حراس الفم لا يتم فرضهم في دوريات التبول والناشئين كما هو الحال في المدرسة الثانوية أو الكلية.

ما نوع اللعب الذي يحمل أكبر خطر على فم أطفالك؟

طرائف الأطفال

هل سبق لك أن لعبت "بدون يديك" أثناء ركوب دراجتك مع الأصدقاء أو حاولت تحريك دراجتك أثناء الجلوس للخلف على المقعد أو على المقود؟

الأطفال الذين يختبرون حدود ما يمكنهم فعله هو المكان الذي تحدث فيه بعض الإصابات غير المتوقعة لفمك وأشياء أخرى.

الحدائق والملاعب 

الحدائق والملاعب هي المكان الأول لإصابات الفم. مع وجود أطفال آخرين على مقربة منهم متحمسون ويبذلون طاقتهم ، هناك أيضًا مخاطر السقوط والدفع والاستخدام غير المناسب لمعدات اللعب والمخاطر الأخرى التي يصعب معرفتها ، مثل كرة الركل التي تخطئ هدفها.

القفز على الترامبولين بمفردك أو مع أطفال آخرين 

إنها متعة بسيطة وتمرين رائع ، لكن القفز على الترامبولين يسبب إصابات خطيرة في الفم كل عام.

عندما يكون الأطفال:

• القيام بالأعمال المثيرة مع أطفال آخرين على الترامبولين أو مع أطفال آخرين في الجوار يتعرضون للركل في الوجه ،
• الاصطدام بالرأس أو نطح بعضهما البعض عن طريق الخطأ أثناء القفز أو الهبوط فوق بعضهما البعض.

التزلج من أي نوع 

يحمل التزحلق على الجليد مخاطر كبيرة بالإضافة إلى إصابات الفم. الوقوع والتعثر والهبوط الخطأ والوقوع في الأشياء. ومع ذلك ، لا يرتدي معظم الأطفال أبدًا معدات واقية بخلاف الخوذات ومنصات الركبة ، وتحدث إصابات بسبب ذلك كل عام.

ركوب الدراجة 

من الدراجات إلى الدراجات الترابية ، هناك الكثير من الأسنان المفقودة والمكسورة والمكسورة كل عام. يمكن أن تؤدي الوجوه التي تصطدم بمجموعة من المقاود إلى كسر فك الطفل. الركوب تحت الأغصان المنخفضة التي يمكن أن تلحق بك في وجهك هو مخاطرة في المسارات. أدت محاولة القفز بالدراجة من منحدر محلي الصنع ، أو حتى شيء صغير مثل الرصيف ، إلى زيارات الطوارئ كل عام.

ما هي أنواع واقيات الفم التي يمكنني الحصول عليها؟

هناك ثلاثة أنواع من واقيات الفم:

• حراس الفم الأسهم
• حراس الفم يغلي ويعض
• واقيات الفم المجهزة حسب الطلب

واقيات الفم 

تعال مكتمل التكوين ومعبأ مسبقًا متاحًا للبيع في معظم السلع الرياضية ومواقع الصيدليات. فهي غير قابلة للتعديل وضخمة مما يقيد التنفس لذلك لا ينصح بها معظم المتخصصين في الرعاية الصحية.

حراس الفم يغلي ويعض 

يتم بيعها أيضًا في العديد من المتاجر ولكنها توفر حماية أفضل وأفضل حماية لفمك. يتم غليها لتصبح طرية ثم توضع داخل الفم لتشكيلها باستخدام الضغط من لسانك وأسنانك. الحصول على تناسب مخصص.

واقيات الفم المجهزة حسب الطلب 

صُممت بشكل فردي وصُنعت في عيادة أسنان أو معمل احترافي يوافق عليه طبيب أسنانك. سيقوم طبيب أسنانك أولاً بعمل قولبة لأسنانك ثم يتم عمل واقي للفم باستخدام القالب الذي صنعه طبيب الأسنان وفقًا لانطباع فمك ، للحصول على مقاس مثالي.

هل تستخدم واقيات الفم أسماء مختلفة؟

نعم. يعتمد ذلك على الغرض من استخدام واقيات الفم الخاصة بك ، ويمكن أن يكون لديهم العديد من الأسماء المختلفة التي يستخدمونها في أنواع رياضية مختلفة وأيضًا في مناطق جغرافية مختلفة ، لكنهم جميعًا في الأساس نفس الشيء.

مثل :

• حامي الفم
• قطعة الفم
• الدرع اللثة
• حارس اللثة
• الحرس الليلي
• جبيرة الإطباق
• لدغة جبيرة
• لدغة الطائرة
• حراس رياضيين
• حراس رياضيين
• الحرس الأزرق

متى يجب استخدام واقي الفم؟

يجب استخدام واقيات الفم في الحالات التالية:

• اللعب أثناء أي رياضة تتطلب احتكاكًا عاليًا أو رياضة شاقة.
• القيام بأي نشاط حيث يتم طحن الأسنان أو صريرها.
• للحصول على كمية أفضل من الأكسجين أثناء النشاط الشاق أو النوم.
• متى رأى مقدم الرعاية الصحية ذلك ضروريًا.

هل يمكنني ارتداء واقي الفم مع دعامات؟

نعم. إذا كنت ترتدي تقويم الأسنان فأنت بحاجة إلى حماية فمك بعناية أكثر من الأشخاص الآخرين الذين لا يستخدمون تقويم الأسنان. دعامات تالفة يمكن أن تلحق الضرر بأكثر من مجرد أسنانك. يمكن أن يحدث الضرر أيضًا في الخدين واللثة واللسان والشفتين. (من الداخل والخارج.)

من المهم حقًا لمرتدي دعامة الأسنان أن يكون لديهم واقيات الفم المناسبة حتى لا ينتهي بهم الأمر بالتسبب في تلف المشابك نفسها عن طريق ترك واقي الفم السائب يواصل الاحتكاك بجهاز محاذاة الأسنان المهم.

ما هو نوع واقي الفم الأفضل للأشخاص الذين لديهم تقويم أسنان؟

أفضل نوع من واقي الفم للشخص الذي لديه تقويم أسنان هو دائمًا واقي فم مناسب خصيصًا من صنع طبيب الأسنان أو مقدم العناية بالفم. على الرغم من ذلك ، إذا كان الوقت جوهريًا ويجب عليك شراء واقي الفم ، فإن أفضل خيار لك لواقي الفم هو مجموعة الغليان والعض. تتشكل وتتوافق مع فمك وتكون أقل ارتخاء عند ارتدائها. لديهم آمنة لاستخدام القوالب التي تتناسب بشكل جيد مع تقويم الأسنان.

هل لديهم نكهات لحراس الفم؟

نعم! جاء واقي الفم الرياضي بمجموعة متنوعة من النكهات المختلفة الآن لجعل حمل واحدة في فمك أكثر استساغة. فيما يلي عينة صغيرة من حراس الفم المنكه للاختيار من بينها:

• عنب
• لكمة الفاكهة
• الفراولة
• علكة
• شعر البنات
• شيربرت
• البرتقالي
• نعناع
• ليمون
• قرفة
• بينا كولادا
• كعكة العجين
• فانيلا
• شوكولاتة

من المرجح أن يضغط فمك على شيء مذاقه مثل الطعام بدلاً من شيء طعمه مثل البلاستيك ويشعر وكأنه غزو. تساعد النكهات القوية أيضًا على إبقاء فمك رطبًا. عندما يجف فمك من الجري وتنفس ثقيلًا ، ستساعد نكهة لطيفة على تدفق اللعاب مرة أخرى وترطيبه عندما تكون في أمس الحاجة إليه. .

>> لا تأتي كل ماركات واقيات الفم بجميع هذه النكهات. تحقق من متجر السلع الرياضية المحلي الخاص بك لمعرفة العلامات التجارية المختلفة التي تحمل النكهات المفضلة لديك أو تحقق منها هنا على Amazon. <<

لماذا تجعل واقيات الفم بنكهة النعناع فمك أكثر برودة؟

أفضل تلخيص لنكهة النعناع الباردة هي "الوهم الحراري". يحدث الوهم عندما تنخدع مستقبلاتك الحسية لتعتقد أن هناك شيئًا باردًا في فمك.

يحتوي النعناع على منبه معين يفتح نوعًا من القفل على قناة أيونية للخلية ، مما يغير الشحنة الكهربائية داخل الخلية العصبية.

المنثول من زيت النعناع يناسب أحد هذه الأقفال الحسية ، ويسمح للكالسيوم وأيونات الصوديوم بدخول الخلية.

عندما تتغير الشحنة الكهربائية داخل الخلية العصبية ويتم إرسال المعلومات إلى الجهاز العصبي المركزي ، فإنها ترسل إشارات إلى الدماغ ليشعر بإدراك البرد.

كيف أحصل على واقي الفم؟

عادة يمكن شراء واقيات الفم :

• في الصيدلية المحلية
• في متجر البقالة المحلي الخاص بك
• في متجر السلع الرياضية المحلي الخاص بك
• عبر الإنترنت من خلال المتاجر المتخصصة مثل Amazon

يمكن إعطاء واقيات الفم من خلال:

• مدراء رياضيين
• متخصصو الرعاية الصحية

يمكن صنع واقيات الفم لك من خلال:

• أطباء الأسنان وأطباء تقويم الأسنان وغيرهم من المتخصصين في طب الأسنان

استخدام قوالب خاصة مصنوعة من مواد لدن بالحرارة، التي تبدأ ناعمة ، وتتوافق مع شكل فمك ثم تصبح صلبة في غضون فترة زمنية قصيرة ، تسمى الانطباع الذي يتم استخدامه بعد ذلك لصب قالب لواقي الفم الخاص بك والذي سيكون مناسبًا بشكل محكم. ليس فضفاض.

لماذا لا تريد واقي فم مناسب؟

يمكن أن يصبح واقي الفم السائب مصدرًا للألم بسرعة كبيرة. تعمل واقيات الفم السائبة على فرك لثتك وأسنانك مما يتسبب في أشياء مثل:

• بثور
• السحجات
• التخفيضات
• ارتداء الأسنان
• شفاه جافة أو متشققة

لماذا يجب ألا يكون واقي الفم مناسبًا جدًا؟

يمكن أن يكون لواقي الفم الذي يتم تركيبه بإحكام شديد تأثيرات ضارة أيضًا

يحب:

• القروح
• بثور
• الغضب
• كدمات
• الرقة والألم
• ضعف الدورة الدموية في اللثة أو الشفاه

كيف أنظف واقي الفم؟

تنظيف واقي الفم الأمر بسيط.

ما عليك سوى اتباع هذه التعليمات خطوة بخطوة:

1. بعد إزالة واقي الفم ، اشطفه بالماء الدافئ.
2. باستخدام فرشاة الأسنان العادية أو الفرشاة التي اخترتها فقط لغرض تنظيف واقي الفم بالفرشاة ، باستخدام معجون الأسنان أو صودا الخبز ، قم بتنظيف واقي فمك جيدًا برفق.
3. اشطفه بالماء الدافئ.
4. يمكنك الآن إما:

• جففها برفق باستخدام قطعة قماش أو منشفة واتركها على سطح جاف ، (مثل قطعة قماش) في مكان جاف طوال الليل قبل تخزينها في الصباح أو ...

• ضعها في كوب أو وعاء به ماء دافئ ومنتج لتنظيف أطقم الأسنان (مثل Efferdent) ، واتركها تنقع طوال الليل أو ...

• فقط ضع واقي فمك ليجف في المساء على سطح جاف وفي مكان جاف. السماح لها بالجفاف بشكل طبيعي والتأكد من أن البكتيريا لا تبدأ في البناء عليها.

من المهم ألا تخزن واقيات الفم بعد الغسيل مباشرة. يمكن أن تصبح واقي الفم أرضًا خصبة للبكتيريا والخميرة والعفن المختلفة ، مما يجعلك مريضًا. لا يمكن المبالغة في أهمية العناية المناسبة والحفاظ على واقي الفم.