దంతాలు మీకు సరిగ్గా ఉన్నాయా?

are dentures right for you

Are dentures right for you? Dentures may be unavoidable in some cases, but not everybody needs dentures when they are missing teeth. If you’re missing some of your teeth, learn more about the pros and cons of dentures before making a decision. Other tooth replacement options may also be available to you, depending on the […]

నోటి ఆరోగ్యానికి ధూమపానం నిజంగా చెడ్డదా?

smoking oral health

మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, నోటి ఆరోగ్యం మీ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటిగా ఉండాలి. ధూమపానం చేసేవారికి తీవ్రమైన చిగుళ్ళ వ్యాధికి రెండు రెట్లు ప్రమాదం ఉంది, ఇది దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది.

జిలిటోల్ మీ నోటి ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తుంది

xylitol

జిలిటోల్ చక్కెరకు తక్కువ కేలరీలు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం మాత్రమే కాదు, ఇది దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

పొడి నోరు: కారణాలు మరియు చికిత్స

dry mouth

నిరంతరం పొడి నోరు అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాదు, ఇది దంత సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. మీ పొడి నోటికి కారణాలను కనుగొనండి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోండి.

దంతవైద్యులు మౌత్ వాష్ సిఫార్సు చేస్తున్నారా?

mouthwash

మీ పళ్ళు తోముకునే ముందు లేదా తరువాత మౌత్ వాష్ తో ప్రక్షాళన చేయడం నోటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మౌత్ వాష్ రోజుకు రెండుసార్లు బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లోసింగ్ను మార్చకూడదు.

ఆరోగ్యకరమైన దంతాలకు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

Foods for healthy teeth

మంచి నోటి ఆరోగ్యానికి బ్రష్ మరియు ఫ్లోసింగ్‌తో పాటు, సరైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన దంతాల కోసం ఉత్తమమైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని ఎక్కడ కనుగొనాలో తెలుసుకోండి.

దంత సున్నితత్వం: దానికి కారణమేమిటి, దాని గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

tooth sensitivity

చాలా మంది దంతాల సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తారు, ఇది నీరసమైన నొప్పి నుండి పదునైన, విపరీతమైన అనుభూతి వరకు ఉంటుంది. సున్నితమైన దంతాల యొక్క ప్రధాన కారణాన్ని చూద్దాం.

దంత ఆరోగ్యం కోసం ఆయిల్ లాగడం: పరిశోధన ఏమి చెబుతుంది?

oil pulling

చమురు లాగడం నిజంగా దంతాలకు మరియు చిగుళ్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా? ఇది సహాయపడుతుందని పరిశోధన చెబుతుంది, కానీ బ్రష్ చేయడం మరియు తేలుతూ ఉండటానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండకూడదు.