உலர்ந்த வாய்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உலர் வாய், ஹைப்போசாலிவேஷன் அல்லது ஜெரோஸ்டோமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது ஏற்படுகிறது. ஒரு சங்கடமான உணர்வுடன், உலர்ந்த வாய் ஒரு தொண்டை வலி, உதடுகள் வெடித்தது, மெல்ல சிரமப்படுவது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உலர்ந்த வாய் கூட ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது பல் சிதைவு, இது துர்நாற்றம், பல் இழப்பு மற்றும் பிற வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மிக முக்கியமாக, உலர்ந்த வாய் மற்றொரு நிபந்தனையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். உலர்ந்த வாய் ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் பல கடுமையான உடல்நலக் கவலைகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும், எனவே இது நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டிய ஒன்றல்ல.

உலர்ந்த வாய் என்றால் என்ன?

உங்கள் உலர்ந்த வாய் மற்றொரு உடல்நிலையின் விளைவாக இருக்கிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியிருக்கும். பொதுவாக, உலர்ந்த வாய் போன்ற சுகாதார நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது:

• நீரிழிவு நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• மாம்பழங்கள்
• இரத்த சோகை
• மனச்சோர்வு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கவலைக் கோளாறு
• ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்
• பார்கின்சன் நோய்
• சோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்
• அல்சீமர் நோய்
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• முடக்கு வாதம்
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
• பக்கவாதம்

உங்கள் வறண்ட வாயின் மூல காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மற்ற அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களிடம் இந்த ஒரு அறிகுறி இருப்பதால், மேலே உள்ள சுகாதார நிலைகளில் ஒன்று உங்களிடம் இருப்பதாக கருத வேண்டாம்.

புகைபிடித்தல், புகையிலை மெல்லுதல், வாய் சுவாசித்தல் அல்லது போதுமான திரவங்களை குடிக்காதது போன்ற சில வாழ்க்கை முறை நடத்தைகளாலும் உலர் வாய் ஏற்படலாம். இது கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற மருத்துவ சிகிச்சையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். கூடுதலாக, உலர்ந்த வாய் சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம்.

கடைசியாக, வறண்ட வாய் மோசமான வாய்வழி பராமரிப்பின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் மிதக்கவில்லை என்றால், பல் துலக்குங்கள், அல்லது பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும், இது வறண்ட வாயை ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், உலர்ந்த வாய் பல் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கும். உமிழ்நீர் வாயில் இருந்து சர்க்கரையை கழுவ உதவுகிறது மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை தாக்குகிறது. போதுமான உமிழ்நீர் இல்லாமல், நீங்கள் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள்.

உலர்ந்த வாய் COVID இன் அறிகுறியா?

இன்றுவரை, ஜெரோஸ்டோமியாவிற்கும் COVID-19 க்கும் இடையிலான தொடர்பைப் பற்றி எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. இருப்பினும், COVID-19 உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கவும், இவை இரண்டும் வறண்ட வாயை ஏற்படுத்தும்.

நீண்ட காலத்திற்கு முகமூடியை அணிவது வறண்ட வாய்க்கும் வழிவகுக்கும், இதன் விளைவு “முகமூடி வாய்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. COVID-19 க்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் முகமூடி அணிந்திருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி பல் துலக்க விரும்பலாம், மேலும் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு வாய் வறண்டதா?

படி அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம், உலர்ந்த வாய் என்பது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறியாகும். காரணம் பொதுவாக கருதப்படுகிறது:

• நீரிழிவு மருந்துகளின் ஒரு பக்க விளைவு
• உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு

சில மருந்துகள் வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்துமா?

ஆம், சில மருந்துகள் வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். அதில் கூறியபடி அகாடமி ஆஃப் ஜெனரல் டென்டிஸ்ட்ரி, வறண்ட வாய் வழக்குகளில் 90% க்கும் அதிகமானவை மருந்துகள் காரணமாகும். கூடுதலாக, ஒரு 2016 ஆய்வு வறண்ட வாயை உண்டாக்கும் பொதுவான மருந்துகள் சில:

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ்
• ஹார்மோன் மருந்துகள்
• டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்
• தசை தளர்த்திகள்
• வலி மருந்துகள்
• மூச்சுக்குழாய்கள்

உலர்ந்த வாய் ஒரு எதிர்பார்க்கப்படும் பக்க விளைவு என்பதை அறிய உங்கள் மருந்துகளின் லேபிளைப் படிக்கலாம். கூடுதலாக, வறண்ட வாய் பிரச்சினையாக இருந்தால் உங்கள் மருந்தை மாற்றுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம். உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை வெறுமனே நிறுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மற்றும் அவர்களின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

எந்த இரத்த அழுத்த மெட்ஸ் வாய் வறண்டு போகிறது?

உயர் இரத்த அழுத்தம் (இரத்த அழுத்தம்) மருந்துகள் பொதுவாக வறண்ட வாய் ஒரு பக்க விளைவு என்று கூறுகின்றன. நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் இரத்த அழுத்த மருந்துகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருந்துடன் வழங்கப்படும் பக்க விளைவுகளின் பட்டியலைப் படியுங்கள். உலர்ந்த வாய் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளாக பட்டியலிடப்படாவிட்டால், உங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்து பிரச்சினையின் மூலமாக இருக்காது.

தண்ணீர் குடித்த பிறகு என் வாய் ஏன் வறண்டு போகிறது?

தண்ணீரைக் குடித்தபின் உங்கள் வாய் வறண்டுவிட்டால், நீரிழப்பு என்பது உங்கள் வறண்ட வாயை உண்டாக்குவதற்கான அறிகுறியாகும். இந்த விஷயத்தில், குடிநீர் தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே வழங்குகிறது, பின்னர் உங்கள் அச om கரியம் மற்றும் வறட்சி உணர்வுகள் திரும்பும். இது உங்களுக்கு நடக்கிறது என்றால், உங்கள் வறண்ட வாயின் காரணத்தை அடையாளம் காண உதவும் மருத்துவரை சந்திக்க இது நேரமாகும்.

தூங்கும் போது வறண்ட வாயைத் தடுப்பது எப்படி

உலர்ந்த வாயால் நீங்கள் எழுந்திருக்க விரும்பினால், நீங்கள் தூங்கும்போது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், இரவு முழுவதும் இயங்க விடவும். ஒரு 2015 ஆய்வு ஈரப்பதமூட்டி உலர்ந்த வாயின் அச om கரியத்தை திறம்பட குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

தூங்கும் போது வாய் வறண்டதைத் தடுக்க உதவும் பிற உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• படுக்கைக்கு முன் ஆல்கஹால், காஃபின், தேநீர் மற்றும் பிற நீரிழப்பு பொருட்களை தவிர்க்கவும்
• படுக்கைக்கு முன் காரமான மற்றும் அமில உணவுகளை தவிர்க்கவும்
• படுக்கைக்கு முன் சரியாக சாப்பிட வேண்டாம்
• பற்களைத் துலக்குவது மற்றும் படுக்கைக்கு முன்பே மிதப்பது உள்ளிட்ட சரியான வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கத்தை நீங்கள் கடைபிடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

உலர்ந்த வாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

உலர்ந்த வாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஆராயக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:

1. நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் குடிப்பது போன்ற நீரிழப்பு பழக்கத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்தவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ மற்றும் உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் முயற்சிக்க வேண்டும். அதிகப்படியான தேநீர் நீரிழப்புடன் இருக்கக்கூடும், ஆனால் கிரீன் டீ பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் தேநீர் அருந்தினால், நீரிழப்பு விளைவுகளை எதிர்கொள்ள தண்ணீர் குடிக்கவும்.
3. ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் துலக்குங்கள், ஆல்கஹால் இல்லாததைப் பயன்படுத்துங்கள் மவுத்வாஷ், உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும். நீங்கள் ஏற்கனவே அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது துலக்கி, ஒரு முறையாவது மிதக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. உங்கள் வறண்ட வாயை உண்டாக்குவதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
5. சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய்களை மெல்லுதல் அல்லது உறிஞ்சுவது ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள் அதில் சைலிட்டால் உள்ளது. சர்க்கரை இல்லாத பல பொருட்களில் சைலிட்டால் ஒரு பொதுவான, இயற்கையான மூலப்பொருள் மற்றும் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவுகிறது.
6. உலர்ந்த வாய் உங்கள் ஒரே அறிகுறியாக இல்லாவிட்டால், பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். உங்களுக்கு வேறு உடல்நல நிலைகள் இருந்தால், அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது வறண்ட வாயைத் தீர்க்கும். உலர்ந்த வாய் உங்கள் ஒரே அறிகுறியாக இருந்தால், மேலே உள்ள பரிந்துரைகள் விஷயங்களை மேம்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் வறண்ட வாயை எளிதாக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உலர்ந்த வாய்க்கு நான் என்ன எடுக்க முடியும்?

சில வல்லுநர்கள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக சைலிட்டால் கொண்ட சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய்களை உறிஞ்ச பரிந்துரைக்கின்றனர். சில மூலிகை வைத்தியம் - இஞ்சி, கற்றாழை மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் உட்பட - அனைத்தையும் அழைக்கும்போது உங்கள் வாயில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

அது உதவத் தெரியவில்லை எனில், நீங்கள் வாங்கக்கூடிய உமிழ்நீர் மாற்றீடுகள் உள்ளன. ஒரு பிரபலமான பிராண்ட் ஜெரோஸ்டோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பல் மருத்துவரை சந்திக்க நேரம் எப்போது?

உலர்ந்த வாய் உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உலர்ந்த வாயால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடவும். பல் சிதைவு அல்லது பிற வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்த அறிகுறிகளை நீங்கள் ஆரம்பத்தில் பிடிக்க விரும்புகிறீர்கள், எனவே அவை மோசமடைவதற்கு முன்பு உங்கள் பல் மருத்துவர் அவற்றை நிவர்த்தி செய்யலாம். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சான்றளிக்கப்பட்ட வலி இல்லாத பல் மருத்துவரைக் கண்டுபிடி.