턱 강성

악관절 (TMJ)은 볼과 소켓 인 관절로 구성됩니다. TMJ는 씹기와 같은 움직임을 제어하는 힘줄과 근육으로 둘러싸여 있습니다. 사람은 한쪽 또는 양쪽 관절에서 점차적으로 근육 경직을 경험할 수 있습니다. 이 긴장의 원인에 따라 강성은 단기간 또는 장기간 지속될 수 있습니다. 특히 턱 통증이 동반되는 경우 턱 조임이 불편해질 수 있습니다.

그것은 환자가 근육을 풀기 위해 턱 근육 운동을 할 수 있다고 말했다. 스트레스 해소 기술은이 상황에서 가장 잘 작동합니다. 다른 사람들은 또한 마우스 가드를 사용하여 턱의 경직을 완화 할 수 있습니다.

턱 경직의 원인

턱 경직의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

스트레스 또는 불안

어떤 사람들은 스트레스를 받거나 불안 할 때이를 꽉 쥐어이 두 가지 요인을 근육 긴장의 주요 원인으로 만듭니다. 이러한 상황에서 다양한 근육이 종종 조여져 턱이 뻣뻣 해집니다.

턱을 움켜 쥐는 것 외에도 다른 사람들도 주먹을 움켜 쥐어 목과 어깨 근육이 긴장됩니다.

TMJ 장애

이 장애는 종종 아래턱과 두개골을 연결하는 근육으로 구성된 측두 하악 관절에 영향을 미칩니다. TMJ 장애는 신체적 상해, 감염으로 인한 염증 및 치아 움켜 짐으로 인해 발생할 수 있습니다. TMJ 장애에 대해 다음과 같은 증상을 관찰 할 수 있습니다.

• 턱 부드러움
• 고통스러운 턱
• 목, 얼굴 및 귀의 통증 또는 압통
• 두통
• 터지는 턱
• 턱이 움직일 때 딸깍하는 소리
• 파상풍

근육 경직을 유발할 수있는 독소를 생성하는 박테리아 클로 스트 리듐 테타니에 의한 감염입니다. 독소는 고통스러운 근육 수축을 일으켜 편안하게 음식을 씹고 삼키는 능력을 제한합니다. 그러나 환자에게 올바른 백신 권장 사항이 있으면 파상풍 예방이 쉬워집니다.

치아 연삭

일반적으로 Bruxism이라고 불리는 치아 연삭은 개인이 턱을 움켜 쥐게 만들 수 있습니다. 특히 잠을자는 동안 이의 무의식적 움켜 쥐고 갈기 때문에 턱 근육이 뻣뻣해질 수 있습니다. Bruxism은 특정 약물의 부작용이나 신경계 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

만성 스트레스와 불안으로 걷는 동안 무의식적으로 턱을 움켜 쥘 수 있습니다. Bruxism 증상은 다음과 같습니다.

• 고통스럽고 부드러운 치아
• TMJ 조인트 팝 및 클릭
• 머리 옆에 오는 두통
• 턱 강성
• 류마티스 관절염 (RA)

이 만성자가 면역 질환은 TMJ 관절 염증을 유발합니다. 많은 수의 RA 환자도 TMJ 증상을 보입니다. RA 증상은 다음과 같습니다.

• 턱의 뻣뻣함 / 조임
• 체중 감량
• 관절 통증
• 관절 염증
• 관절 아래의 범프
• 골관절염 (OA)

골관절염은 손, 턱, 엉덩이에 영향을 미치는 가장 흔한 만성 질환입니다. 이 상태는 종종 65 세 이상의 사람들의 관절에서 발생합니다.

턱 뻣뻣함을 완화하는 방법

다음 방법은 턱의 뻣뻣함을 완화하는 데 효과적입니다.

• 턱 관절 스트레칭-턱 스트레칭은 턱의 운동 범위를 늘려 경직을 제거합니다. 또한 TMJ 증상을 감소시킵니다. 편안한 턱 스트레칭, 금붕어 운동, 저항 입 열기를 시도 할 수 있습니다.
• 식이 변화-요구르트, 스무디와 같은 부드러운 음식을 선택할 수 있습니다.
• 입 가드
• 단파 투열 요법
• 코르티코 스테로이드 주사