अपने दांतों को सफेद कैसे करें

हर कोई चमकदार, सफेद दांत चाहता है। आप अपने दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद करने के लिए क्या कर सकते हैं? क्या दांतों को सफेद करने के लिए घरेलू नुस्खे काम करते हैं? अपने दांतों को सफेद बनाने का तरीका जानने के लिए पढ़ना जारी रखें, जिसमें घर पर और रात में भी अपने दांतों को सफेद करने के विकल्प शामिल हैं।

दांत पीले क्यों हो जाते हैं?

यदि आप ब्रश करते हैं, सोता है, और हर छह महीने में अपने दंत चिकित्सक को देखें चेक-अप और पेशेवर सफाई के लिए, आपके दांत पीले क्यों हो जाएंगे? यहां तक कि अच्छी मौखिक स्वच्छता के साथ, दांतों के लिए समय के साथ कुछ मलिनकिरण का अनुभव करना सामान्य है।

दांतों के पीले होने के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

बुढ़ापा / सामान्य टूट-फूट

आप अपने दांतों की कितनी भी अच्छी तरह से देखभाल करें, वे अंततः थोड़े पीले हो जाएंगे। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, दांतों का इनेमल अपनी मोटाई खो देता है। दांतों के इनेमल के नीचे डेंटिन नामक पदार्थ होता है जो प्राकृतिक रूप से भूरा-पीला होता है। डेंटिन इनेमल की चार परतों में से एक है जो दांतों के गूदे की रक्षा करती है। मसूड़े की मंदी, जो मौखिक रोग या बस उम्र बढ़ने के कारण हो सकती है, डेंटिन को उजागर कर सकती है और दांतों की संवेदनशीलता और दर्द को बढ़ा सकती है।

भोजन और तंबाकू

दांतों का इनेमल आपके शरीर के सबसे कठोर पदार्थों में से एक हो सकता है, लेकिन यह झरझरा भी होता है और जामुन, कॉफी, चाय और वाइन में पाए जाने वाले पिगमेंट को सोख लेगा। इनेमल तंबाकू में निकोटीन और अन्य दाग पैदा करने वाले रसायनों को भी आसानी से अवशोषित कर लेता है, जो खाद्य रंजकों की तुलना में अधिक तेजी से होता है।

दवाएं और माउथवॉश

डॉक्सीसाइक्लिन या टेट्रासाइक्लिन जैसी दवाएं लेने वाले छोटे बच्चों में बिना टूटे स्थायी दांत उनके मसूड़ों में रहते हुए भी पीले हो सकते हैं। माउथवॉश जिसमें शामिल है क्लोरहेक्सिडिन या सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड वयस्क दांत दाग सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक आगे बताता है कि एंटीहिस्टामाइन, एंटीहाइपरटेन्सिव और कुछ एंटीसाइकोटिक दवाएं दांतों के पीले या काले पड़ने का कारण हो सकती हैं।

दंत आघात

दांतों के इनेमल में सूक्ष्म दरारें और/या दांत के गूदे को नुकसान होने से दांत धीरे-धीरे पीले हो सकते हैं। एक दर्दनाक घटना के बाद असामान्य मलिनकिरण, स्ट्रीकिंग, या दांत के धब्बे दांत के लुगदी के भीतर खून बहने का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है।

आनुवंशिकी

यदि आप 40 वर्ष से कम उम्र के हैं और अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करते हैं, लेकिन आपके दांत पीले हैं, तो संभव है कि आपके माता-पिता या दादा-दादी को भी यही समस्या हो। आपके दांतों के इनेमल की मोटाई काफी हद तक आपके जीन द्वारा निर्धारित की जाती है, और यह हो सकता है कि डेंटिन की परत आपके समय से पहले पतले इनेमल के माध्यम से दिखाई दे रही हो।

क्या पीले दांतों को सफेद किया जा सकता है?

हां, ज्यादातर मामलों में, आप ओवर-द-काउंटर विधियों का उपयोग करके या पेशेवर सफेदी उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाकर पीले दांतों को सफेद कर सकते हैं। हालांकि, पीले दांतों को किस हद तक ठीक किया जा सकता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि दाग सतह के दाग (बाहरी) हैं या संरचनात्मक दाग (आंतरिक)।

दांतों के अधिकांश बाहरी दाग वाइटनिंग जैल और स्ट्रिप्स के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। ये सतही दाग हैं जो अक्सर कॉफी, चाय, कोला, वाइन या तंबाकू उत्पादों के कारण होते हैं। हालांकि, आंतरिक पीलापन दांत के अंदर से शुरू होता है और आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं, अत्यधिक फ्लोराइड के संपर्क में आने या, शायद ही कभी, एक गंभीर बीमारी के कारण होता है। आंतरिक दागों को कभी-कभी एक लंबी विरंजन प्रक्रिया द्वारा हटाया जा सकता है, लेकिन अधिकांश लोग उन्हें चीनी मिट्टी के बरतन लिबास या दंत मुकुट के साथ छिपाने का विकल्प चुनते हैं।

आपके दांतों को सफेद बनाने का सबसे अच्छा तरीका आपके दांतों को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों पर भी निर्भर हो सकता है। कोई भी दांत सफेद करने का कार्यक्रम शुरू करने से पहले, हमेशा दंत चिकित्सक के पास जाएँ अपने दाँत मलिनकिरण का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा के लिए।

व्हाइटनिंग ट्रे

फीके पड़े दांतों को सफेद करने के लिए अधिक सुविधाजनक और किफायती तरीकों में से एक है दंत चिकित्सकों द्वारा प्रदान की जाने वाली ट्रे व्हाइटनिंग प्रणाली। आपके मुंह की छाप बनाने के बाद, एक दंत चिकित्सक छाप को एक प्रयोगशाला में भेजेगा जहां तकनीशियन आपके दांतों से मेल खाने वाली माउथ ट्रे तैयार करते हैं। फिर आप ट्रे के अंदर पेशेवर-ग्रेड व्हाइटनिंग जेल लगाएं और अपने दंत चिकित्सक के निर्देशों के अनुसार उन्हें घर पर पहनें।

दांतों को सफेद करने वाली माउथ ट्रे फॉर्म-फिटिंग, लचीली ट्रे होती हैं जो व्हाइटनिंग जेल को लार से पतला होने से रोकती हैं क्योंकि यह दाग हटाने का काम करती है। ट्रे पहनते समय, आपको जेल को चखने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, ब्रश-ऑन व्हाइटनिंग जैल का उपयोग करने वाले लोगों के लिए एक आम समस्या है। इसके अतिरिक्त, कस्टम ट्रे का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का कुल अनुभव ओवर-द-काउंटर वाइटनिंग उपचारों की तुलना में काफी बेहतर है और स्वाभाविक रूप से लोगों को अपने दांतों को सफेद करने की योजना से चिपके रहते हैं।

ब्लीचिंग जैल

पेशेवर ताकत वाले ब्लीचिंग जैल में कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है, जो एक तामचीनी-अनुकूल रसायन होता है जिसमें नाइट्रोजन, कार्बन, ऑक्सीजन और हाइड्रोजन अणु होते हैं। जैसे ही ये अणु दागदार दांतों के इनेमल के संपर्क में आते हैं, वे दागों को तोड़कर घुलने लगते हैं।

एक बार जब आप ब्लीचिंग जेल का उपयोग करके सफेद रंग की अपनी वांछित छाया प्राप्त कर लेते हैं, तो आपको अपने दांतों को रोजाना दो बार ब्रश करना होगा, फ्लोराइड युक्त मौखिक कुल्ला का उपयोग करना होगा, और दाग को वापस आने से रोकने के लिए नियमित रूप से फ्लॉस करना होगा। अपने दांतों को सफेद करने के लिए पेशेवर ब्लीचिंग जेल उपचार के बारे में अपने दंत चिकित्सक से पूछें।

मैं अपने दांतों को रातों-रात सफेद कैसे कर सकता हूँ?

कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) टूथ वाइटनिंग सॉल्यूशंस रातों-रात भी ध्यान देने योग्य अंतर ला सकते हैं, जो आपके दांतों के मलिनकिरण की सीमा पर निर्भर करता है।

दांत सफेद करने वाली स्ट्रिप्स

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को कार्बामाइड पेरोक्साइड या हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त जेल के साथ लेपित किया जाता है। कार्बामाइड पेरोक्साइड अनिवार्य रूप से हाइड्रोजन पेरोक्साइड है, क्योंकि इसके अणु पानी या लार जैसे नमी के संपर्क में आते ही टूट जाते हैं और हाइड्रोजन पेरोक्साइड में परिवर्तित हो जाते हैं।

जब हाइड्रोजन पेरोक्साइड दंत तामचीनी में प्रवेश करता है, तो यह क्रोमोजेन्स नामक अणुओं को विरंजन करना शुरू कर देता है, जो बाहरी दांतों के मलिनकिरण के लिए जिम्मेदार होते हैं।

हालांकि ओटीसी व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, उन्हें पैकेजिंग के निर्देशों के अनुसार दांतों पर लगाया जाना चाहिए। यदि इनेमल कमजोर हो जाता है तो स्ट्रिप्स का अत्यधिक उपयोग दांतों के विखनिजीकरण का कारण बन सकता है। व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने वाले अधिकांश लोग कई दिनों तक दांतों की संवेदनशीलता और मसूड़ों में हल्की जलन का अनुभव करते हैं। यदि संवेदनशीलता और जलन पांच दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है, तो इन दुष्प्रभावों के गायब होने तक वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग बंद कर दें।

स्पा व्हाइटनिंग उपचार

कुछ ब्यूटी सैलून और अपस्केल स्पा क्लोरीन डाइऑक्साइड के साथ लेपित स्ट्रिप्स से युक्त एक दिवसीय दांतों को सफेद करने वाले उपचार प्रदान करते हैं। हालांकि क्लोरीन डाइऑक्साइड को हाइड्रोजन पेरोक्साइड की तुलना में अधिक प्रभावी होने के रूप में विज्ञापित किया गया है, यह हो सकता है दांतों के इनेमल को नुकसान और भविष्य में दांतों को धुंधला होने के लिए और भी अधिक संवेदनशील बनाते हैं।

स्पा द्वारा विज्ञापित कुछ क्लोरीन डाइऑक्साइड उत्पादों का दावा है कि यह घटक चीनी मिट्टी के बरतन लिबास या दंत मुकुट को हल्का कर देगा। यह बिल्कुल सही नहीं है। कोई भी ओटीसी या पेशेवर दांतों को सफेद करने वाला उपचार प्रत्यारोपण, विनियर, क्राउन या फिलिंग का रंग नहीं बदल सकता है। वाइटनिंग जैल या स्ट्रिप्स पर केवल आपके प्राकृतिक दांत ही प्रतिक्रिया देंगे।

दांतों को सफेद करने के लिए चारकोल

उपाख्यान रिपोर्ट है कि सक्रिय चारकोल के साथ अपने दांतों को ब्रश करने से रात भर दांत सफेद हो सकते हैं, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ने इसे खारिज कर दिया है। दांतों को सफेद करने के लिए चारकोल के समर्थकों का दावा है कि सक्रिय चारकोल पाउडर पीले दाग और मौखिक बैक्टीरिया को अवशोषित करता है। इस दावे का समर्थन करने वाला कोई नैदानिक सबूत नहीं है, और न ही कोई सबूत है कि सक्रिय चारकोल दांतों को नुकसान पहुंचाता है।

क्या सच में बेकिंग सोडा से दांत सफेद हो जाते हैं?

बेकिंग सोडा दांतों के पीलेपन और धुंधलापन को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह एक अपघर्षक है, ब्लीचिंग एजेंट नहीं। बेकिंग सोडा में सूक्ष्म नमक क्रिस्टल होते हैं जो दंत तामचीनी पर दाग की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। बेकिंग सोडा युक्त टूथपेस्ट हर दिन उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं और अक्सर दांतों को सफेद करने के लिए प्रभावी होते हैं। बेकिंग सोडा वैकल्पिक पॉलिशिंग एजेंटों की तुलना में कम अपघर्षक होता है जो तामचीनी को बहुत कठोर रूप से खुरच सकता है या इसमें संदिग्ध ब्लीचिंग एजेंट हो सकते हैं।

बेकिंग सोडा जो नहीं कर सकता वह गहरे या आंतरिक दागों को हटा देता है। यदि आप कम से कम दो से तीन सप्ताह के लिए बेकिंग सोडा से अपने दाँत ब्रश करते हैं और कोई सुधार नहीं देखते हैं, तो आपको संभवतः इसकी आवश्यकता होगी दंत चिकित्सक के पास जाएँ यह पता लगाने के लिए कि किस प्रकार के दाग आपके दांतों का रंग खराब कर रहे हैं।

यदि आप जानते हैं कि धूम्रपान या चाय और कॉफी पीने के कारण आपके दांत पीले हैं, तो बेकिंग सोडा दाग हटाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, ध्यान रखें कि बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दो अलग-अलग पदार्थ हैं। दोनों को भ्रमित करना आसान है क्योंकि वे सफेद और पाउडर दोनों हैं। लेकिन बेकिंग पाउडर इतना बारीक चूर्ण होता है कि इनेमल के दाग को हटाने के लिए एक प्रभावी अपघर्षक के रूप में काम नहीं करता है।

दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका और सबसे प्रभावी तरीका है कि आप अपने क्षेत्र के किसी प्रमाणित दर्द-मुक्त दंत चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें। आपके दंत चिकित्सक यह निर्धारित कर सकते हैं कि किस प्रकार के दाग आपके दांतों को पीले कर रहे हैं और एक सुरक्षित सफेदी उपचार शुरू कर सकते हैं जिस पर आप निर्भर हो सकते हैं ताकि आपको सबसे सफेद मुस्कान मिल सके। आज ही अपने नजदीकी दंत चिकित्सक को खोजने के लिए हमारी निर्देशिका पर जाएँ.