मुंह की रक्षा करने वाली वस्तु

मुंह की रक्षा करने वाली वस्तु खेल खेलने के दौरान और नींद के दौरान मौखिक सुरक्षा के लिए उपयोग करना महत्वपूर्ण है। माउथ गार्ड 1920 के बाद से पेशेवर खेल खिलाड़ियों द्वारा लगी चोटों और क्षति को रोकने के लिए आसपास रहे हैं। हाल ही में, माउथ गार्ड्स का उपयोग उन लोगों के लिए किया जा रहा है जो चिंता से ग्रस्त हैं और ब्रुक्सिज्म.

माउथ गार्ड क्या है?

माउथ गार्ड आपके मुंह के रक्षक हैं. वे आपके दांतों और मसूड़ों को ढकते हैं और आपकी चोटों को कम करने और रोकने में मदद करते हैं:

• दांत
• जबड़ा
• कर्णपटी एवं अधोहनु जोड़
• दंत मेहराब
• होंठ
• जिम

माउथ गार्ड्स के लिए अलग-अलग एप्लिकेशन हैं, लेकिन ज्यादातर इनका इस्तेमाल खेल जैसे गतिविधियों के दौरान चोट/क्षति की रोकथाम के लिए किया जाता है। जैसे आपके लिए क्रैश हेलमेट पहनना मुंह. वे नींद के दौरान आपके मुंह की रक्षा करने में भी मदद कर सकते हैं।

माउथ गार्ड को अलग-अलग के लिए लगाया और इस्तेमाल किया जा सकता है चिकित्सा उपचार जैसे:

• टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसफंक्शन (TMD)
• ब्रुक्सिज्म - दांतों को पीसना और दबाना
• दांतों की ब्लीचिंग जैसी दंत प्रक्रियाएं
• स्लीप एपनिया का इलाज

मुझे किस प्रकार के माउथ गार्ड की आवश्यकता है?

इस समय तीन तरह के माउथ गार्ड उपलब्ध हैं।

वे:

• अपने मुंह को आघात और चोट लगने वाले खेल से बचाने के लिए आप जिस प्रकार का उपयोग करते हैं।
• दांतों को पीसने और बंद होने से रोकने के लिए आप जिस प्रकार का उपयोग करते हैं, या तो जब आप सो रहे हों या जागते समय चिंता हो।
• अंतिम एक उपकरण है जिसे ब्लू माउथ गार्ड कहा जाता है, जिसका उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जाता है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लिए एक एक्टिवेटर के रूप में ब्लू एलईडी लाइट का उपयोग करता है जो दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया में एक मुख्य क्लीनर है।

आपको किस प्रकार के माउथ गार्ड की आवश्यकता होगी, यह उसके उपयोग पर निर्भर करेगा।

क्या माउथ गार्ड पहनने से खेल में चोट लगती है?

माउथ गार्ड पहनने वाले खेलों में चोटें कम होती हैं wearing.

खेलों से आपके मुंह में चोट लगने का खतरा अधिक होता है और हर साल व्यक्तिगत सुरक्षा गियर के रूप में माउथ गार्ड के निरंतर उपयोग से कई दुर्घटनाओं को रोका जाता है। दुर्भाग्य से बच्चों के रूप में खेलने के दौरान माउथ गार्ड के इस्तेमाल से कई और चोटों को रोका जा सकता था।

मेरे बच्चे को माउथ गार्ड कब पहनना चाहिए?

यह जानना कि आपके बच्चे को माउथ गार्ड कब पहनना चाहिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उन्हें पहनना। चोट लगने का खतरा हमेशा बना रहता है चाहे हम कभी-कभी कुछ भी करें, लेकिन यह कहना सुरक्षित है कि खेल आयोजनों के दौरान जब वे आवश्यक सुरक्षा होते हैं तो यह जानना महत्वपूर्ण है

क्या बच्चों को खेल खेलने के लिए माउथ गार्ड पहनना पड़ता है?

फ़ुटबॉल जैसे कुछ खेलों में बच्चों को खेलने के लिए माउथ गार्ड पहनने की आवश्यकता होती है। बच्चों के मुंह की रक्षा करने वाले माउथ गार्ड्स की बदौलत कई घटनाएं और नुकसान टल गए हैं। जब उच्च जोखिम वाली गतिविधियों के दौरान दुर्घटनावश घायल होने की बात आती है तो सुरक्षित पक्ष पर रहना हमेशा बेहतर होता है।

क्या वे बच्चों के लिए माउथ गार्ड बनाते हैं?

बिल्कुल, वे सभी उम्र के बच्चों के लिए माउथ गार्ड बनाते हैं। बच्चों को चोट लगने और दुर्घटनाओं का खतरा अधिक होता है और वे वही खेल खेलते हैं जो हम वयस्क करते हैं। यहां तक कि जो लोग चोटिल होने की अधिक संभावना के साथ आते हैं। बच्चों के माउथ गार्ड उन्हीं जगहों पर बेचे जाते हैं जहां आपको वयस्क माउथ गार्ड मिल सकते हैं। अपने बच्चे के मुंह की रक्षा करना महत्वपूर्ण है. यह सुनिश्चित करना कि आपका बच्चा एक खुशहाल स्वस्थ मुस्कान के साथ बड़ा हो सकता है।

खेल में बच्चों को अधिक मौखिक चोटें होती हैं

गैर-स्वीकृत खेल खेलने वाले बच्चों को अधिक जोखिम होता है लेकिन शायद ही कभी स्वीकृत खेल आयोजनों के बाहर माउथ गार्ड पहनने के लिए बनाया जाता है

बच्चों को दुर्घटना होने का खतरा होता है, चाहे कम समन्वय से या कट्टरपंथी स्टंट करने से, अधिक बच्चे खेलने के दौरान अपने मुंह को घायल कर लेते हैं। उनकी बाइक की सवारी करने जैसी चीजें करना। बेसबॉल और बास्केटबॉल में भी जोखिम होता है लेकिन माउथ गार्ड को पेशाब और जूनियर लीग में उतना लागू नहीं किया जाता है जितना कि हाई स्कूल या कॉलेज में होता है।

किस प्रकार का खेल आपके बच्चों के मुंह के लिए सबसे अधिक जोखिम वहन करता है?

बच्चों की हरकतें

क्या आपने कभी दोस्तों के साथ साइकिल चलाते समय "नो हैंड्स" बजाया या सीट पर या हैंडलबार पर पीछे की ओर बैठकर अपनी बाइक को पैडल मारने की कोशिश की?

बच्चे जो कुछ कर सकते हैं उसकी सीमाओं का परीक्षण करते हैं, जहां आपके मुंह में कुछ सबसे अप्रत्याशित चोटें होती हैं और अन्य चीजें होती हैं।

पार्क और खेल के मैदान 

मुंह की चोटों के लिए पार्क और खेल के मैदान नंबर एक स्थान हैं। अन्य बच्चों के साथ निकटता में उत्साहित और अपनी ऊर्जा खर्च करने के साथ, गिरने, धक्का देने, खेलने के उपकरण के अनुचित उपयोग और अन्य खतरों के जोखिम भी आ रहे हैं, जिन्हें जानना मुश्किल हो सकता है, जैसे कि एक किक की गई गेंद जो अपने लक्ष्य से चूक जाती है।

एक ट्रैम्पोलिन पर कूदना अकेले या अन्य बच्चों के साथ 

यह सरल मज़ेदार और बढ़िया व्यायाम है लेकिन ट्रैम्पोलिन उछलने से हर साल मुँह में बड़ी चोट लगती है।

जब बच्चे:

• ट्रैम्पोलिन पर अन्य बच्चों के साथ या आस-पास के अन्य बच्चों के साथ स्टंट करने से चेहरे पर लात मारी जाती है,
• एक-दूसरे के ऊपर कूदते या उतरते समय एक-दूसरे से टकराना या गलती से एक-दूसरे का सिर काटना।

किसी भी प्रकार की स्केटिंग 

स्केटिंग में बड़े जोखिम के साथ-साथ मुंह में चोट भी लगती है। गिरना और फिसलना, गलत तरीके से उतरना और चीजों में भागना। फिर भी अधिकांश बच्चे हेलमेट और घुटने के पैड के अलावा कभी भी सुरक्षात्मक गियर नहीं पहनते हैं, और हर साल इससे चोटें आती हैं।

बाइक सवारी 

साइकिल से लेकर गंदगी वाली बाइक तक, हर साल बहुत सारे लापता, टूटे और टूटे हुए दांत होते हैं। हैंडलबार के सेट में पटकने वाले चेहरे बच्चे के जबड़े को भी तोड़ सकते हैं। कम शाखाओं के नीचे सवारी करना जो आपको चेहरे पर पकड़ सकता है, पगडंडियों पर जोखिम भरा है। होममेड रैंप से बाइक को कूदने की कोशिश करना, या यहां तक कि एक अंकुश के रूप में कुछ भी छोटे से हर साल ईआर यात्राओं का कारण बना है।

मुझे किस तरह के माउथ गार्ड मिल सकते हैं?

तीन प्रकार के माउथ प्रोटेक्टर हैं:

• स्टॉक माउथ गार्ड्स
• फोड़ा और बाइट माउथ गार्ड्स
• कस्टम फिटेड माउथ गार्ड्स

स्टॉक माउथ प्रोटेक्टर्स 

अधिकांश खेल के सामान और फार्मेसी स्थानों पर बिक्री के लिए पूरी तरह से तैयार और प्री-पैकेज में उपलब्ध हैं। वे समायोज्य नहीं हैं और भारी हैं जो सांस लेने को प्रतिबंधित करते हैं इसलिए अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर उन्हें अनुशंसा नहीं करते हैं।

फोड़ा और बाइट माउथ गार्ड्स 

ये कई दुकानों पर भी बेचे जाते हैं लेकिन आपके मुंह के लिए बेहतर फिट और बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं। उन्हें नरम बनाने के लिए उबाला जाता है और फिर अपनी जीभ और दांतों के दबाव का उपयोग करके मोल्ड करने के लिए मुंह के अंदर रखा जाता है। एक कस्टम फिट प्राप्त करना।

कस्टम फिट माउथ गार्ड 

व्यक्तिगत रूप से डिज़ाइन किए गए हैं और एक दंत कार्यालय या पेशेवर प्रयोगशाला में बनाए गए हैं जिसे आपके दंत चिकित्सक द्वारा अनुमोदित किया गया है। आपका दंत चिकित्सक पहले आपके दांतों की एक ढलाई करेगा और फिर आपके मुंह की छाप से निर्मित दंत चिकित्सक की मोल्डिंग का उपयोग करके एक माउथ गार्ड बनाया जाएगा, जो एकदम फिट हो।

क्या माउथ गार्ड्स के अलग-अलग नाम हैं?

हाँ। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके माउथ गार्ड का उपयोग किस लिए किया जाता है, उनके कई अलग-अलग नाम हो सकते हैं जिन्हें वे विभिन्न खेल शैलियों में और विभिन्न भौगोलिक क्षेत्रों में भी जाते हैं लेकिन वे सभी अनिवार्य रूप से एक ही चीज हैं।

जैसे कि :

• मुंह रक्षक
• मुंह का टुकड़ा
• मसूड़ो की ढाल
• गम गार्ड
• रात्री रक्षक
• ओक्लूसल स्प्लिंट
• बाइट स्प्लिंट
• बाइट प्लेन
• एथलेटिक गार्ड
• खेल रक्षक
• ब्लू गार्ड

मुझे ए माउथ गार्ड का उपयोग कब करना चाहिए?

माउथ गार्ड्स, जब भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए:

• किसी भी उच्च संपर्क या ज़ोरदार खेल के दौरान खेलना।
• कोई भी गतिविधि करना जहां आप दांत पीस रहे हैं या पीस रहे हैं।
• ज़ोरदार गतिविधि या नींद के दौरान बेहतर ऑक्सीजन सेवन के लिए।
• जब भी आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता इसे आवश्यक समझे।

क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ माउथ गार्ड पहन सकता हूँ?

हाँ। अगर आप पहनते हैं दंतपट्टिका तो आपको बिना दंत ब्रेसिज़ के अन्य लोगों की तुलना में अपने मुंह की अधिक सावधानी से रक्षा करने की आवश्यकता है। क्षतिग्रस्त ब्रेसेस सिर्फ आपके दांतों से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। आपके गालों, मसूड़ों, जीभ और होंठों को भी नुकसान हो सकता है। (अंदर और बाहर।)

डेंटल ब्रेस पहनने वालों के लिए, उचित फिटिंग माउथ गार्ड्स होना वास्तव में महत्वपूर्ण है, ताकि वे ढीले फिटिंग माउथ गार्ड को आपके महत्वपूर्ण डेंटल अलाइनमेंट उपकरण के खिलाफ रगड़ते रहने से ब्रेसिज़ को नुकसान न पहुँचाएँ।

ब्रेसेस वाले लोगों के लिए किस तरह का माउथ गार्ड सबसे अच्छा है?

डेंटल ब्रेसेस वाले व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा माउथ गार्ड हमेशा आपके डेंटिस्ट, या ओरल केयर प्रोवाइडर द्वारा तैयार किया गया कस्टम फिट माउथ गार्ड होता है। हालांकि, अगर समय सार का है और आपको माउथ गार्ड खरीदना चाहिए, तो माउथ गार्ड के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प फोड़ा और काटने की विविधता होगी। वे ढलते हैं और आपके मुंह के अनुरूप होते हैं और पहने जाने पर कम ढीले होते हैं। उनके पास मोल्डिंग का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है जो दंत ब्रेसिज़ पर अच्छी तरह से फिट होते हैं।

क्या उनके पास माउथ गार्ड्स के लिए फ्लेवर हैं?

हाँ! स्पोर्ट्स माउथ गार्ड अब आपके मुंह में एक को और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के स्वादों में आए हैं। चुनने के लिए फ्लेवर्ड माउथ गार्ड्स की एक छोटी नमूना सूची यहां दी गई है:

• अंगूर
• फलों का रस
• स्ट्रॉबेरी
• बबल गम
• बुढ़िया के बाल
• शेरबर्टो
• संतरा
• पुदीना
• नींबू
• दालचीनी
• पीना कोलाडा
• बिस्किट का आटा
• वनीला
• चॉकलेट

आपका मुंह किसी ऐसी चीज पर दबने की अधिक संभावना है जो भोजन की तरह स्वाद लेती है, किसी ऐसी चीज के विपरीत जो प्लास्टिक की तरह स्वाद लेती है और आक्रमण की तरह महसूस करती है। तीव्र स्वाद आपके मुंह को हाइड्रेट रखने में भी मदद करते हैं। जब आपका मुंह दौड़ने और भारी सांस लेने से सूख जाता है, तो स्वाद का एक अच्छा विस्फोट आपकी लार को फिर से बहने में मदद करेगा और जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होगी तो हाइड्रेट करें। .

>> सभी माउथ गार्ड ब्रांड इन सभी फ्लेवर में नहीं आते हैं। विभिन्न ब्रांडों के लिए अपने स्थानीय खेल के अच्छे स्टोर की जाँच करें जो आपके पसंदीदा स्वादों को ले जाते हैं या उन्हें यहाँ अमेज़न पर देखें। <<

मिंट फ्लेवर माउथ गार्ड्स आपके मुंह को ठंडा क्यों महसूस कराते हैं?

ठंडे टकसाल स्वाद को "थर्मल भ्रम" के रूप में सबसे अच्छा समझा जाता है। भ्रम तब होता है जब आपके संवेदी रिसेप्टर्स को यह विश्वास करने के लिए मूर्ख बनाया जाता है कि आपके मुंह में कुछ ठंडा है।

पुदीना में एक विशेष उत्तेजक होता है जो कोशिका के आयन चैनल पर एक प्रकार का ताला खोलता है, जो न्यूरॉन के भीतर विद्युत आवेश को बदल देता है।

टकसाल तेल से मेन्थॉल इन संवेदी तालों में से एक में फिट बैठता है, और कैल्शियम और सोडियम आयनों को कोशिका में प्रवेश करने की अनुमति देता है।

जब न्यूरॉन के भीतर विद्युत आवेश बदल जाता है और सूचना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को भेज दी जाती है, तो यह मस्तिष्क को ठंड की धारणा को महसूस करने का संकेत देती है।

मैं माउथ गार्ड कैसे प्राप्त करूं?

आम तौर पर माउथ गार्ड खरीदे जा सकते हैं :

• आपकी स्थानीय फार्मेसी में
• आपके स्थानीय किराना स्टोर पर
• आपके स्थानीय खेल के सामान की दुकान पर
• अमेज़ॅन जैसे विशेष स्टोर के माध्यम से ऑनलाइन Online

माउथ गार्ड निम्न द्वारा दिए जा सकते हैं:

• एथलेटिक निदेशक
• स्वास्थ्य देखभाल पेशे

माउथ गार्ड्स आपके लिए बनाए जा सकते हैं :

• दंत चिकित्सक, दंत चिकित्सक और अन्य दंत चिकित्सक

थर्मोप्लास्टिक सामग्री से बने विशेष सांचों का उपयोग करना, जो आपके मुंह के आकार के अनुरूप नरम निकलती है और फिर थोड़े समय के भीतर ठोस हो जाती है, जिसे एक इंप्रेशन कहा जाता है, जिसका उपयोग तब आपके माउथ गार्ड के लिए एक मोल्डिंग कास्ट करने के लिए किया जाता है जो एक टाइट फिट होगा। ढीला नहीं।

आप ढीली फिटिंग वाला माउथ गार्ड क्यों नहीं चाहते?

एक ढीला माउथ गार्ड बहुत जल्दी दर्द का स्रोत बन सकता है। ढीले ढाले माउथ गार्ड, आपके मसूढ़ों और दांतों को रगड़ेंगे, जिससे निम्नलिखित चीजें हो सकती हैं:

• फफोले
• खरोंच
• कटौती
• दांतों की ऊपरी परत
• सूखे या फटे होंठ

आपका माउथ गार्ड बहुत टाइट क्यों नहीं फिट होना चाहिए?

एक माउथ गार्ड जो बहुत कसकर फिट बैठता है, उसके प्रतिकूल प्रभाव भी हो सकते हैं

पसंद:

• घावों
• फफोले
• चेफ़िंग
• चोट
• कोमलता और दर्द
• खराब गम या होंठ परिसंचरण परिसंचरण

मैं अपना माउथ गार्ड कैसे साफ करूं?

अपने माउथ गार्ड की सफाई साधारण है।

बस इन चरण दर चरण निर्देशों का पालन करें:

1. अपना माउथ गार्ड हटाने के बाद गर्म पानी से धो लें।
2. अपने नियमित टूथब्रश का उपयोग करना या जिसे आपने अपने माउथ गार्ड को ब्रश करने के लिए चुना है, टूथपेस्ट या बेकिंग सोडा का उपयोग करके, धीरे से अपने माउथ गार्ड को अच्छी तरह से ब्रश करें।
3. गर्म पानी से धो लें।
4. अब आप या तो कर सकते हैं:

• एक कपड़े के कपड़े या तौलिये का उपयोग करके धीरे से थपथपाएं और उन्हें एक सूखी सतह (कपड़े की तरह) पर सुबह स्टोर करने से पहले रात भर सूखी जगह पर रख दें या …

• उन्हें एक गिलास या कटोरी में गर्म पानी और एक डेन्चर सफाई उत्पाद (जैसे एफरडेंट) के साथ रखें, और रात भर भीगने दें या…

• शाम के लिए अपने माउथ गार्ड को सूखी जगह पर, सूखी जगह पर सूखने के लिए सेट करें। उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने देना और यह सुनिश्चित करना कि उन पर बैक्टीरिया का निर्माण शुरू न हो जाए।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने माउथ गार्ड्स को धोने के तुरंत बाद स्टोर न करें। आप माउथ गार्ड विभिन्न बैक्टीरिया, यीस्ट और मोल्ड के लिए प्रजनन स्थल बन सकते हैं, जिससे आप बीमार हो सकते हैं. आपके माउथ गार्ड की उचित देखभाल और रखरखाव के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता।