Bakit ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng sakit sa mga lukab?

Madalas ka bang makakuha ng mga lukab, kahit na nagsasanay ka ng mabuting kalinisan sa bibig? Tila ba sa tuwing pupunta ka sa dentista, kailangan mo ng isa pang pagpuno? Kahit na regular kang magsipilyo at maglagay ng ngipin, maaari kang madaling kapitan ng mga lukab. Alamin kung bakit ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng pagkabulok ng ngipin, at alamin kung paano mo mabawasan ang peligro ng mga lukab sa hinaharap.

Maaari ka bang maging mas madaling kapitan ng sakit sa mga lukab?

Oo, ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng sakit sa mga lukab. Maaari itong magmula sa iba't ibang mga kadahilanan, ang ilan sa mga ito ay nasa loob ng iyong kontrol, tulad ng diyeta. Ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng hugis ng ngipin o tuyong bibig, ay maaaring hindi maiiwasan, ngunit kung minsan ay matutugunan ng mas masigasig na kalinisan sa ngipin o iba pang mga hakbang.

Pagkain

Ang mga lungga ay isang uri ng pagkabulok ng ngipin kung saan ang mga nasirang lugar ng iyong ngipin ay nabubuo sa maliliit na butas. Ang pagkabulok ng ngipin na ito ay nangyayari dahil sa bakterya na lumalaki sa ngipin. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga lukab ay ang pagkain ng isang diet na may mataas na asukal, na nagpapakain ng mga bakterya sa bibig. Maliban kung kaagad mong magsipilyo pagkatapos uminom at kumain, ang mga sugars ay maaaring manatili sa iyong mga ngipin, at ang mga bakterya sa iyong bibig ay dumarami.

Ang mga taong kumakain ng maraming kendi, pop, juice, alak, at pino na mga karbohidrat tulad ng puting tinapay ay mas madaling kapitan ng mga lukab.

Subukang palitan ang mga pagkaing ito ng malusog na mga kahalili. Halimbawa, sa halip na cookies o kendi, meryenda sa mga prutas at gulay. Uminom ng maraming tubig, at kumain ng mas kumplikadong mga carbs. Bukod pa rito, kung kumain ka o uminom ng isang item na may asukal, subukang magsipilyo kaagad - ngunit maghintay ng hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos kumain ng anumang mga acidic na pagkain, dahil ang pagsipilyo ng acid sa iyong enamel ng ngipin ay maaaring maging sanhi ng pinsala.

Hugis at pagkakahanay ng ngipin

Ang iyong ngipin na hugis at pagkakahanay ay maaari ding gawing mas mahina ka sa mga lukab. Kung mayroon kang mga ngipin na may maraming mga groove at dents, mas madali para sa pagkain na ma-stuck sa mga indentations na ito. Ang regular na brushing at flossing ay maaaring hindi sapat upang alisin ang mga maliit na butil ng pagkain, na maaaring humantong sa mga lukab.

Katulad nito, ang mga taong may masikip na ngipin ay makakahanap din ng kanilang sarili na mas madaling kapitan ng sakit sa mga lukab. Ang siksik na ngipin ay nag-iiwan lamang ng mas maraming pagkakataon para sa mga maliit na butil ng pagkain na ma-trap sa iyong bibig.

Kung mayroon kang mga isyung ito, mahalagang i-floss at magsipilyo ng iyong ngipin nang regular at madalas na makita ang iyong dentista para sa paglilinis. Kailangan mong maging maagap upang mapanatili ang iyong ngipin na malinis at mahuli ang mga maagang palatandaan ng isang lukab.

Ang lakas ng enamel

Ang enamel ng ngipin ay ang panlabas na hadlang na nagpoprotekta sa loob ng ngipin. Ang enamel ng ngipin ng bawat isa ay magkakaiba, na may ilang mga tao na mayroong mas malakas kaysa sa average na enamel at ang iba ay natural na mahina ang enamel. Sa kasamaang palad, kung mayroon kang malambot na enamel, mas madaling kapitan ng sakit sa mga lukab. Ang mga indibidwal na may mahinang enamel ay makakakita ng hadlang na ito na mas mabilis na masira, naiwan ang mga ngipin na mahina sa mga lukab.

Ang mga indibidwal na may mahinang enamel ay hindi maaaring ayusin ito, ngunit dapat silang maging masigasig tungkol sa kalinisan sa bibig at regular na makita ang kanilang dentista.

Urong gums

Habang humuhupa ang mga gilagid, inilalantad nila ang ugat ng ngipin. Ang mga ugat ay walang proteksiyon na enamel, kaya't sila ay mahina laban sa mga lukab.

Sa kasamaang palad, hindi mo maibabalik ang pag-urong ng gum pagkatapos ng nangyari. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng pagkilos upang ihinto ang iyong mga gilagid mula sa pag-urong pa. Kausapin kaagad ang iyong dentista kung naniniwala kang mayroon kang urong gilagid.

Laway

Tumutulong ang laway upang natural na banlawan ang ating mga bibig. Indibidwal na may a tuyong bibig ay magkakaroon ng mga maliit na butil ng pagkain na mananatili sa bibig at sa mga ngipin, na ginagawang mas madaling kapitan ng mga lukab. Maraming mga tao ang nagdurusa mula sa isang tuyong bibig dahil sa mga gamot o ilang mga kondisyon sa kalusugan. Kung napansin mong mayroon kang tuyong bibig, mahalagang uminom ng tubig sa buong araw. Kung ang iyong tuyong bibig ay sanhi ng gamot, kausapin ang iyong doktor tungkol sa paglipat sa isang gamot na walang parehong epekto.

Bibig na bakterya

Ang ilang mga natural na oral microbiome sa bibig ay mas agresibo kaysa sa iba. Ang isang malusog na microbiome at immune system ay nangangahulugang ang iyong katawan ay maaaring labanan ang bakterya na mas mahusay kaysa sa iba.

Ang mga indibidwal na may isang mahina na microbiome ay maaaring makinabang mula sa pagdaragdag panghilamos sa kanilang gawain sa kalinisan sa bibig para sa karagdagang proteksyon.

Ilan ang mga lukab na normal?

Tinantya yan 92% ng mga may sapat na gulang sa pagitan ng edad na 20-64 ay nagkaroon ng hindi bababa sa isang lukab ng ngipin. Ang mga matatanda sa parehong saklaw ng edad ay may 3.28 na mga lukab sa average. Kung mayroon kang higit sa tatlong mga lukab mula sa edad na 20, malamang na madaling kapitan ng sakit sa mga lukab at baka gusto mong kausapin ang iyong dentista tungkol sa mga karagdagang hakbang na maaaring maiwasan.

Kailangang makahanap ng isang dentista? Bisitahin ang aming direktoryo upang makahanap ng isang sertipikadong DentalVibe na walang sakit na dentista na malapit sa iyo!