உங்கள் பற்களுக்கு 10 மோசமான உணவுகள்

உங்கள் பற்களுக்கு மோசமான உணவுகள்

நமது பல் ஆரோக்கியத்தில் உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன; பல இனிப்பு விருந்துகளை சாப்பிடுவது பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பற்களுக்கான 10 மோசமான உணவுகளைப் பார்ப்போம்.

துவாரங்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

துவாரங்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

குழிகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது வலிமிகுந்த பல் அவசரநிலைகளைத் தடுக்கவும், முடிந்தவரை உங்கள் பற்களை வைத்திருக்கவும் உதவும்

ஈறு அழற்சிக்கான இயற்கை வைத்தியம்

ஈறு அழற்சிக்கான இயற்கை வைத்தியம்

ஈறு அழற்சி வலி மற்றும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகளில் சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய ஈறுகள் அடங்கும், அவை பெரும்பாலும் இரத்தம் கசியும். ஈறு அழற்சிக்கான இந்த இயற்கை வைத்தியம் உதவக்கூடும்.

ஒரு ஞான பல் குழி பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஞான பல் பல்

ஞான பற்கள் சிதைவடைய வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் அவை வாயின் பின்புறத்தில் இருக்கும் நிலை துலக்குவது கடினம். ஒரு ஞான பல் குழி பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஞான பற்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் நீக்கம் பற்றி

wisdom teeth symptoms & removal

உங்கள் ஞானப் பற்கள் எப்போது அகற்றப்பட வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? கவனிக்க வேண்டிய ஞான பற்களின் அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் ஞான பற்களை அகற்றுவதிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்.

பல் சிதைவைத் தடுக்க பல் மருத்துவர்கள் எப்போதும் செய்யும் 10 விஷயங்கள்

prevent tooth decay

நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், பல் சிதைவதைத் தடுப்பதற்கும் பல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் இந்த 10 விஷயங்களைக் கவனியுங்கள் - தங்களைத் தாங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள்.

பல் சிதைவை மாற்றியமைக்க முடியுமா?

reverse tooth decay

பல் சிதைவை மாற்றியமைக்க முடியுமா? பல் சிதைவு துவாரங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குழி உருவாகுவதற்கு முன்பு பல் சிதைவை நிறுத்தி தலைகீழாக மாற்றலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பல் வலிக்கு 5 பொதுவான காரணங்கள்

பல் வலி

பல் வலிக்கான பெரும்பாலான காரணங்கள் அவை தானாகவே தீர்க்கப்படாது, மேலும் தொடர்ந்து மோசமடையக்கூடும், எனவே ஒரு பிரச்சினையின் முதல் அறிகுறிகளில் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம்.

ஈறு அழற்சி: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

gingivitis gum disease

ஈறு அழற்சி என்பது ஈறு நோயின் ஆரம்ப வடிவமாகும், இது ஈறு சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஈறு அழற்சி ஆரம்பத்தில் பிடிபட்டால், சிகிச்சையானது நிலையை மாற்றியமைக்கும்.

நீங்கள் எத்தனை முறை பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

how often should you go to the dentist

ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் பற்களை சுத்தம் செய்வது உங்களுக்குத் தேவையா? உங்கள் பல் மருத்துவரை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கும்போது, கருத்தில் கொள்ள சில காரணிகள் உள்ளன.

ta_LKTamil (Sri Lanka)
எங்கள் செய்திமடலில் சேர்ந்து 20% தள்ளுபடி கிடைக்கும்
பதவி உயர்வு நுல்லா விட்டே எலைட் லிபரோ அ ஃபரேத்ரா ஆக