{"id":54551,"date":"2021-03-29T21:02:55","date_gmt":"2021-03-29T21:02:55","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.dentalvibe.com\/dental-glossary\/jaw-stiffness-tmj-disorders\/"},"modified":"2021-04-09T23:00:44","modified_gmt":"2021-04-09T23:00:44","slug":"jaw-stiffness-tmj-disorders","status":"publish","type":"dental-glossary","link":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/dental-glossary\/jaw-stiffness-tmj-disorders\/","title":{"rendered":"Tigas ng panga"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang temporomandibular joint (TMJ) ay binubuo ng isang joint na kung saan ay isang bola at socket. Ang TMJ ay napapaligiran ng mga litid at kalamnan na pumipigil sa paggalaw tulad ng pagnguya. Ang isang tao ay maaaring unti-unting makaranas ng katigasan ng kalamnan sa isa o parehong kasukasuan. Nakasalalay sa sanhi ng higpit na ito, ang tigas ay maaaring tumagal ng isang maikling o matagal na panahon. Ang higpit ng panga ay maaaring maging hindi komportable lalo na kung sinamahan ng sakit ng panga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na sinabi na ang pasyente ay maaaring magsanay ng ehersisyo ng kalamnan ng panga upang paluwagin ang kalamnan. Ang mga diskarte sa lunas ng stress ay pinakamahusay na gumagana sa sitwasyong ito. Ang iba ay maaari ring gumamit ng mga tagapagbantay ng bibig upang paluwagin ang paninigas ng panga.<\/span><\/p>\n<h3><b>Mga sanhi ng paninigas ng panga<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">ang mga karaniwang sanhi ng paninigas ng panga ay kasama ang mga sumusunod:<\/span><\/p>\n<p><b>Stress o pagkabalisa<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang ilang mga tao ay pinipigilan ang kanilang mga ngipin kapag sila ay nabalisa o nag-aalala, ginagawa ang dalawang kadahilanan na ito ang pangunahing sanhi ng pag-igting ng kalamnan. Sa ilalim ng pangyayaring ito ang iba&#039;t ibang mga kalamnan ay madalas na humihigpit, na nagiging sanhi ng kawalang-kilos ng panga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bukod sa pag-cliff ng mga panga, ang iba ay din clench ang kanilang mga kamao, na nagreresulta sa tensiyon kalamnan ng leeg at balikat.<\/span><\/p>\n<p><b>Mga karamdaman sa TMJ<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang sakit na ito ay madalas na nakakaapekto sa temporomandibular joint, na binubuo ng mga kalamnan na kumokonekta sa ibabang panga at ng bungo. Maaaring maganap ang karamdaman ng TMJ dahil sa pinsala sa katawan, pamamaga na sanhi ng mga impeksyon, at pagkakapikit ng ngipin. malamang na obserbahan mo ang mga sumusunod na sintomas para sa isang karamdaman sa TMJ:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lambing ng panga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masakit na panga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit o lambing sa leeg, mukha, at tainga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit ng ulo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Popping panga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ang pag-click sa tunog kapag gumalaw ang mga panga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tetanus<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang impeksyong dulot ng isang bacterial Clostridium tetani na gumagawa ng mga lason na maaaring maging sanhi ng tigas ng kalamnan. Ang lason ay gumagawa ng masakit na pag-urong ng kalamnan na naglilimita sa kakayahang kumportable na ngumunguya at lunukin ang pagkain. Gayunpaman, sa tamang rekomendasyon ng bakuna para sa isang pasyente madali itong maiwasan ang tetanus.<\/span><\/p>\n<p><b>Paggiling ng Ngipin<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Karaniwang tinutukoy bilang Bruxism, ang paggiling ng ngipin ay maaaring humantong sa mga indibidwal na clenching kanilang panga. Ang hindi sinasadyang pag-clench at paggiling ng ngipin ng isang tao lalo na habang natutulog ay maaaring humantong sa higpit ng kalamnan ng panga. Ang bruxism ay maaaring sanhi ng mga epekto ng ilang mga gamot o karamdaman sa nervous system.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sa talamak na pagkapagod at pagkabalisa, ang isang tao ay maaaring hindi namamalayang maigipit ang kanilang panga habang naglalakad. Kasama sa mga sintomas ng bruxism ang mga sumusunod:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masakit at malambot na ngipin<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pag-punta at pag-click sa mga kasukasuan ng TMJ<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit ng ulo dumating sa gilid ng ulo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Paninigas ng panga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rheumatoid<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">sakit sa buto (RA)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang talamak na autoimmune disorder na ito ay sanhi ng pamamaga ng magkasanib na TMJ. Ang isang malaking bilang ng mga pasyente ng RA ay nagpapakita din ng mga sintomas ng TMJ. Kasama sa mga sintomas ng RA ang mga sumusunod:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Paninigas \/ higpit ng panga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pagbaba ng timbang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pinagsamang sakit<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pinagsamang pamamaga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mga bugal sa ilalim ng mga kasukasuan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoarthritis (OA)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang Osteoarthritis ay ang pinaka-karaniwang talamak na kondisyon na nakakaapekto sa mga kamay, panga, at balakang. Ang kondisyon ay madalas na bubuo sa magkasanib na mga tao sa itaas 65 taon<\/span><\/p>\n<h3><b>Paano Mapapawi ang Katigasan ng panga<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ang sumusunod na pamamaraan ay patunayan na epektibo sa pag-alis ng kawalang-kilas ng panga.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ang mga magkasanib na panga na lumalawak- Ang mga lumalawak na panga ay tinanggal ang kawalang-kilos sa pamamagitan ng pagtaas ng saklaw ng paggalaw ng panga. Binabawasan din nito ang mga sintomas ng TMJ. Maaari mong subukan ang nakakarelaks na panga ng kahabaan, ehersisyo sa Goldfish, at pagbubukas ng bibig ng paglaban.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mga pagbabago sa pandiyeta- maaari kang pumili ng malambot na pagkain tulad ng yogurt at mga smoothies<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bantay sa bibig<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Shortwave diathermy<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iniksyon sa Corticosteroid<\/span><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"template":"","dental-glossary-categories":[4516,4526,4543],"class_list":["post-54551","dental-glossary","type-dental-glossary","status-publish","hentry","dental-glossary-categories-all","dental-glossary-categories-j","dental-glossary-categories-terms-and-procedures"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/dental-glossary\/54551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/dental-glossary"}],"about":[{"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/dental-glossary"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/dental-glossary\/54551\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"dental-glossary-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/dentalvibe.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/dental-glossary-categories?post=54551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}