Voc\u00ea costuma ter c\u00e1ries, embora pratique uma boa higiene oral? Parece que toda vez que voc\u00ea vai ao dentista, acaba precisando de outra obtura\u00e7\u00e3o? Mesmo se voc\u00ea escovar os dentes e passar fio dental regularmente, pode simplesmente ter c\u00e1ries. Descubra por que algumas pessoas s\u00e3o mais suscet\u00edveis a c\u00e1ries e saiba como voc\u00ea pode reduzir o risco de c\u00e1ries futuras.<\/p>\n
Sim, algumas pessoas s\u00e3o mais propensas a c\u00e1ries. Isso pode resultar de uma variedade de fatores, alguns dos quais est\u00e3o sob seu controle, como a dieta alimentar. Outros fatores, como formato do dente ou boca seca, podem ser inevit\u00e1veis, mas \u00e0s vezes podem ser tratados com higiene dental mais diligente ou outras medidas.<\/p>\n
As c\u00e1ries s\u00e3o um tipo de c\u00e1rie dent\u00e1ria em que as \u00e1reas danificadas dos dentes se transformam em pequenos orif\u00edcios. Essa c\u00e1rie ocorre por causa de bact\u00e9rias que crescem nos dentes. Uma das causas mais comuns de c\u00e1ries \u00e9 a ingest\u00e3o de uma dieta rica em a\u00e7\u00facar, que alimenta a bact\u00e9ria na boca. A menos que voc\u00ea escove os dentes imediatamente ap\u00f3s beber e comer, os a\u00e7\u00facares podem permanecer em seus dentes e as bact\u00e9rias em sua boca se multiplicar\u00e3o.<\/p>\n
Pessoas que comem muitos doces, refrigerantes, sucos, vinho e carboidratos refinados, como p\u00e3o branco, s\u00e3o mais propensas a c\u00e1ries.<\/p>\n
Tente substituir esses alimentos por alternativas mais saud\u00e1veis<\/a>. Por exemplo, em vez de biscoitos ou doces, coma frutas e vegetais. Beba muita \u00e1gua e coma carboidratos mais complexos. Al\u00e9m disso, se voc\u00ea comer ou beber um item a\u00e7ucarado, tente escovar os dentes logo depois - mas espere pelo menos meia hora depois de comer qualquer alimento \u00e1cido, pois escovar o \u00e1cido no esmalte do dente pode causar danos.<\/p>\n O formato e o alinhamento do dente tamb\u00e9m podem torn\u00e1-lo mais vulner\u00e1vel a c\u00e1ries. Se voc\u00ea tem dentes com muitas ranhuras e amassados, \u00e9 mais f\u00e1cil para a comida ficar presa nessas reentr\u00e2ncias. A escova\u00e7\u00e3o regular e o uso do fio dental podem n\u00e3o ser suficientes para remover essas part\u00edculas de alimentos, que podem causar c\u00e1ries.<\/p>\n Da mesma forma, pessoas com dentes apinhados tamb\u00e9m se encontram mais propensas a c\u00e1ries. Dentes aglomerados simplesmente deixam mais oportunidades para part\u00edculas de comida ficarem presas em sua boca.<\/p>\n Se voc\u00ea tiver esses problemas, \u00e9 importante usar fio dental e escovar os dentes regularmente e ir ao dentista frequentemente para fazer limpezas. Voc\u00ea ter\u00e1 que ser proativo para manter os dentes limpos e detectar os primeiros sinais de c\u00e1rie.<\/p>\n O esmalte dent\u00e1rio \u00e9 a barreira externa que protege a parte interna do dente. O esmalte dos dentes de cada pessoa \u00e9 diferente, com algumas pessoas tendo um esmalte mais forte do que o normal e outras naturalmente com um esmalte fraco. Infelizmente, se voc\u00ea tiver esmalte macio, ficar\u00e1 mais sujeito a c\u00e1ries. Indiv\u00edduos com esmalte fraco ver\u00e3o essa barreira quebrar mais rapidamente, deixando os dentes vulner\u00e1veis a c\u00e1ries.<\/p>\n Indiv\u00edduos com esmalte fraco n\u00e3o conseguem consertar, mas devem ser cuidadosos com a higiene bucal e ir ao dentista regularmente.<\/p>\n \u00c0 medida que as gengivas recuam, elas exp\u00f5em a raiz dos dentes. As ra\u00edzes n\u00e3o possuem esmalte protetor, portanto, s\u00e3o altamente vulner\u00e1veis a c\u00e1ries.<\/p>\n Infelizmente, voc\u00ea n\u00e3o pode reverter a recess\u00e3o gengival depois que ela acontece. No entanto, voc\u00ea pode tomar medidas para impedir que as gengivas recuem ainda mais. Fale com seu dentista imediatamente se voc\u00ea acredita que tem retra\u00e7\u00e3o gengival.<\/p>\n A saliva ajuda a enxaguar naturalmente a boca. Indiv\u00edduos com um boca seca<\/a> ter\u00e1 part\u00edculas de alimentos que permanecem na boca e nos dentes, tornando-os mais suscet\u00edveis a c\u00e1ries. Muitas pessoas sofrem de boca seca devido a medicamentos ou certos problemas de sa\u00fade. Se notar que est\u00e1 com a boca seca, \u00e9 importante beber \u00e1gua ao longo do dia. Se sua boca seca for causada por medicamentos, converse com seu m\u00e9dico sobre como mudar para um medicamento que n\u00e3o tenha os mesmos efeitos colaterais.<\/p>\n O microbioma oral natural de algumas pessoas \u00e9 mais agressivo do que outras. Um microbioma e um sistema imunol\u00f3gico saud\u00e1veis significam que seu corpo pode combater bact\u00e9rias muito melhor do que outras.<\/p>\n Indiv\u00edduos com um microbioma mais fraco podem se beneficiar da adi\u00e7\u00e3o enxaguat\u00f3rio bucal<\/a> \u00e0 rotina de higiene bucal para maior prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\nForma e alinhamento do dente<\/h3>\n
For\u00e7a do esmalte<\/h3>\n
Retra\u00e7\u00e3o gengival<\/h3>\n
Saliva<\/h3>\n
Bact\u00e9ria oral<\/h3>\n
Quantas cavidades s\u00e3o normais?<\/h2>\n