{"id":51762,"date":"2021-03-24T06:55:25","date_gmt":"2021-03-24T06:55:25","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.dentalvibe.com\/?post_type=dentalvibe-patient&p=51762"},"modified":"2021-03-12T22:48:17","modified_gmt":"2021-03-12T22:48:17","slug":"xylitol-benefits","status":"publish","type":"dentalvibe-patient","link":"https:\/\/dentalvibe.com\/pt\/dentalvibe-patient\/xylitol-benefits\/","title":{"rendered":"Como o xilitol beneficia sua sa\u00fade bucal"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea deve ter visto alimentos anunciando que s\u00e3o ado\u00e7ados com xilitol, uma alternativa mais saud\u00e1vel ao a\u00e7\u00facar. Algumas marcas de chicletes sem a\u00e7\u00facar cont\u00eam at\u00e9 xilitol, alegando que ele pode ajudar a combater c\u00e1ries e doen\u00e7as gengivais. O que exatamente \u00e9 o xilitol e \u00e9 saud\u00e1vel?<\/p>\n

O que \u00e9 xilitol e \u00e9 bom para voc\u00ea?<\/h2>\n

O xilitol \u00e9 um composto natural encontrado em uvas, morangos, cebolas e outras frutas e vegetais. Descoberto por volta de 1900 na Alemanha, o xilitol foi usado pela primeira vez como ado\u00e7ante natural na Finl\u00e2ndia durante a Segunda Guerra Mundial. O FDA dos EUA aprovou o xilitol como aditivo alimentar em 1963 e, posteriormente, aprovou-o para uso em cremes dentais, balas, gomas de mascar, barras energ\u00e9ticas e produtos farmac\u00eauticos.<\/p>\n

Quimicamente, o xilitol \u00e9 classificado como um \u00e1lcool de a\u00e7\u00facar, um tipo de carboidrato que ocorre naturalmente. Embora o nome contenha \u00e1lcool, os \u00e1lcoois de a\u00e7\u00facar n\u00e3o cont\u00eam etanol, o composto que causa a intoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O xilitol pode remineralizar os dentes?<\/h2>\n

Estudos cl\u00ednicos que investigam os efeitos do xilitol na sa\u00fade dos dentes e gengivas mostram que a estrutura molecular \u00fanica do xilitol pode ajudar remineralizar esmalte dent\u00e1rio<\/a> antes que as bact\u00e9rias possam come\u00e7ar a erodir os dentes. Al\u00e9m disso, o xilitol ajuda a manter um n\u00edvel de pH oral adequado, apoiando um ambiente alcalino, o que pode ajudar a fortalecer o esmalte dent\u00e1rio enfraquecido.<\/p>\n

A maioria dos benef\u00edcios do xilitol para a sa\u00fade bucal gira em torno do aumento do fluxo de saliva. Quando a saliva \u00e9 infundida com xilitol, os n\u00edveis alcalinos na boca aumentam. Uma vez que o pH oral est\u00e1 acima de 6,5, os sais de fosfato e c\u00e1lcio na saliva come\u00e7am a remineralizar (endurecer) \u00e1reas enfraquecidas do esmalte dent\u00e1rio.<\/p>\n

Como o xilitol \u00e9 usado na sa\u00fade bucal?<\/h2>\n

A c\u00e1rie dent\u00e1ria e as c\u00e1ries s\u00e3o o resultado da secre\u00e7\u00e3o de \u00e1cido por bact\u00e9rias orais ap\u00f3s a ingest\u00e3o, se as part\u00edculas de alimento n\u00e3o forem removidas por escova\u00e7\u00e3o e uso do fio dental.<\/p>\n

O xilitol demonstrou reduzir o risco de c\u00e1rie dent\u00e1ria por promovendo o fluxo de saliva<\/a>. Isso ajuda a estabilizar o n\u00edvel de pH oral e diminuir a quantidade de bact\u00e9rias nocivas na boca. Essas mesmas bact\u00e9rias tamb\u00e9m s\u00e3o respons\u00e1veis pela gengivite, boca seca cr\u00f4nica e periodontite.<\/p>\n

O xilitol mata as bact\u00e9rias da boca?<\/h2>\n

As bact\u00e9rias que causam c\u00e1ries n\u00e3o conseguem digerir o xilitol, o que inibe significativamente o crescimento dessas bact\u00e9rias. Na verdade, estudos descobriram que pessoas que usam regularmente produtos contendo xilitol t\u00eam mais de 50% menos bact\u00e9rias produtoras de \u00e1cido em suas bocas do que pessoas que n\u00e3o usam produtos com xilitol.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o xilitol enfraquece a capacidade da bact\u00e9ria de aderir aos dentes e criar placa. O ac\u00famulo de placa (amarelecimento dos dentes) \u00e9 dif\u00edcil de reverter apenas com a escova\u00e7\u00e3o e o uso do fio dental. Na maioria dos casos, a remo\u00e7\u00e3o da placa requer uma limpeza profissional por um dentista.<\/p>\n

O xilitol pode reparar cavidades?<\/h2>\n

Numerosos estudos indicam que o xilitol pode promover a remineraliza\u00e7\u00e3o do esmalte dent\u00e1rio danificado, quando o dano est\u00e1 em seus est\u00e1gios iniciais a intermedi\u00e1rios. Um estudo descobriu que xilitol promoveu remineraliza\u00e7\u00e3o<\/a> em esmalte dental desmineralizado artificialmente. No entanto, a remineraliza\u00e7\u00e3o ocorreu apenas nas camadas mais profundas do esmalte. Neste estudo particular, a remineraliza\u00e7\u00e3o n\u00e3o ocorreu nas camadas superficiais do esmalte dent\u00e1rio sint\u00e9tico.<\/p>\n

Outro estudo investigou a quantidade de xilitol necess\u00e1ria para promover a remineraliza\u00e7\u00e3o da c\u00e1rie dent\u00e1ria em est\u00e1gio inicial. Os pesquisadores compararam os cremes dentais contendo pelo menos cinco por cento de xilitol com os cremes dentais sem xilitol. Eles encontraram o cinco por cento de pastas de dente de xilitol<\/a> n\u00e3o apenas inibiu o desenvolvimento de c\u00e1ries, mas tamb\u00e9m promoveu a remineraliza\u00e7\u00e3o das c\u00e1ries existentes.<\/p>\n

Ainda outro estudo descobriu que xilitol por si s\u00f3<\/a> pode n\u00e3o remineralizar o esmalte dent\u00e1rio tamb\u00e9m sem a presen\u00e7a de fl\u00faor. Os autores deste estudo afirmam que o xilitol, quando combinado com fl\u00faor, fosfato e c\u00e1lcio, seria um m\u00e9todo eficaz de preven\u00e7\u00e3o da c\u00e1rie dent\u00e1ria.<\/p>\n

O xilitol pode reverter a doen\u00e7a gengival?<\/h2>\n

O sangramento das gengivas \u00e9 o primeiro sinal de poss\u00edvel gengivite<\/a> (inflama\u00e7\u00e3o das gengivas). Causada por m\u00e1 higiene oral e ac\u00famulo de placa, a gengivite pode causar retra\u00e7\u00e3o nas linhas das gengivas, incha\u00e7o das gengivas e periodontite (doen\u00e7a gengival grave) se n\u00e3o tratada.<\/p>\n

Pesquisa sobre a capacidade de xilitol para reverter doen\u00e7a gengival<\/a> indica que pode ajudar a reduzir a gengivite leve ou em est\u00e1gio inicial. No entanto, se suas gengivas sangram com frequ\u00eancia ap\u00f3s a escova\u00e7\u00e3o, voc\u00ea deve sempre consultar um dentista para um exame completo.<\/p>\n

Os produtos com xilitol podem ser usados por pessoas com diabetes?<\/h2>\n

Pessoas com diabetes podem consumir xilitol com seguran\u00e7a. Al\u00e9m disso, o xilitol \u00e9 absorvido muito mais lentamente pelo corpo do que o a\u00e7\u00facar de mesa e tem pouco ou nenhum efeito sobre os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

Ado\u00e7antes como o xilitol s\u00e3o chamados de alimentos \u201cgr\u00e1tis\u201d porque cont\u00eam menos de 20 calorias e menos de cinco gramas de carboidratos. Em um gr\u00e1fico de troca de alimentos para diabetes, o xilitol e outros \u00e1lcoois de a\u00e7\u00facar n\u00e3o contam como carboidratos ou calorias.<\/p>\n

O xilitol causa algum efeito colateral?<\/h2>\n

Consumir mais de 30 gramas de xilitol por dia pode causar problemas estomacais, como gases, incha\u00e7o ou diarreia, mas n\u00e3o pode causar problemas de sa\u00fade graves. No entanto, o risco de problemas de est\u00f4mago devido ao consumo excessivo de xilitol \u00e9 extremamente baixo. Chicletes, balas, balas, produtos de higiene bucal e alimentos para diab\u00e9ticos cont\u00eam pequenas quantidades de xilitol simplesmente porque o xilitol \u00e9 quase t\u00e3o doce quanto o a\u00e7\u00facar comum.<\/p>\n

Resumo dos benef\u00edcios do xilitol para a sa\u00fade bucal<\/h2>\n