{"id":36404,"date":"2021-01-25T23:21:40","date_gmt":"2021-01-25T23:21:40","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.dentalvibe.com\/?post_type=dentalvibe-patient&p=36404"},"modified":"2021-03-26T19:22:39","modified_gmt":"2021-03-26T19:22:39","slug":"how-to-avoid-cavities","status":"publish","type":"dentalvibe-patient","link":"https:\/\/dentalvibe.com\/fr\/dentalvibe-patient\/comment-eviter-les-caries\/","title":{"rendered":"Comment \u00e9viter les caries"},"content":{"rendered":"

Si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu une carie, vous n'\u00eates certainement pas seul. Les cavit\u00e9s sont les deuxi\u00e8me maladie la plus courante<\/a> dans le monde, juste apr\u00e8s le rhume. Les caries causent des dommages permanents aux dents et, si elles ne sont pas trait\u00e9es, peuvent causer une douleur extr\u00eame et m\u00eame entra\u00eener la perte des dents. Si vous \u00eates comme la plupart des gens, vous ne pensez probablement pas beaucoup \u00e0 vos dents au-del\u00e0 du brossage et de l'utilisation de la soie dentaire, du moins jusqu'\u00e0 ce que vous ayez un mal de dents ou un autre probl\u00e8me n\u00e9cessitant un rendez-vous dentaire d'urgence. Mais apprendre \u00e0 \u00e9viter les caries peut vous aider \u00e0 pr\u00e9venir ces urgences dentaires douloureuses et vous permettre de garder vos dents le plus longtemps possible.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ai-je autant de caries ?<\/h2>\n\n\n\n

Afin d'\u00e9viter les caries, nous devons d'abord comprendre ce qui les provoque. De nombreux facteurs peuvent contribuer au d\u00e9veloppement de caries dentaires, m\u00eame si vous vous brossez les dents et utilisez la soie dentaire quotidiennement. Ceux-ci inclus:<\/p>\n\n\n\n

Mauvaise hygi\u00e8ne dentaire<\/h3>\n\n\n\n

De nombreuses personnes qui se brossent les dents et passent la soie dentaire quotidiennement sont surprises de d\u00e9velopper des caries. Bien que ce soit quelque chose que nous faisons (esp\u00e9rons-le) au moins deux fois par jour, beaucoup de gens ne se brossent pas les dents et ne passent pas la soie dentaire correctement.<\/p>\n\n\n\n

Les caries se d\u00e9veloppent sur les surfaces des dents o\u00f9 les bact\u00e9ries peuvent se d\u00e9velopper. Si vous avez des zones de la bouche difficiles \u00e0 atteindre et que vous ne prenez pas soin de vous brosser les dents correctement, ces zones risquent de d\u00e9velopper des caries. Cela arrive souvent avec les dents de sagesse<\/a> qui n'ont pas \u00e9t\u00e9 retir\u00e9s, car leur position \u00e0 l'arri\u00e8re de la bouche les rend particuli\u00e8rement difficiles \u00e0 atteindre. Il est imp\u00e9ratif que vous utilisiez la bonne technique de brossage afin d'atteindre ces parties difficiles \u00e0 atteindre de vos dents et d'\u00e9viter d'avoir des caries. Assurez-vous \u00e9galement de vous brosser les dents pendant au moins deux minutes, ce qui signifie passer 30 secondes sur chaque quadrant de votre bouche.<\/p>\n\n\n\n

Aliments tr\u00e8s acides<\/h3>\n\n\n\n

Nous pensons g\u00e9n\u00e9ralement que les aliments sucr\u00e9s sont les les pires aliments pour nos dents<\/a>, mais les aliments acides sont \u00e9galement dangereux. L'acide d\u00e9truit l'\u00e9mail des dents, ce qui laisse vos dents sans protection et sujettes \u00e0 la formation de caries. Alors que les aliments sucr\u00e9s peuvent certainement favoriser la croissance bact\u00e9rienne, cela peut prendre un peu de temps pour que les bact\u00e9ries commencent \u00e0 se d\u00e9velopper et commencent \u00e0 endommager vos dents. Mais avec les aliments acides, l'acide est pr\u00e9sent d\u00e8s le moment o\u00f9 vous mettez ces aliments dans votre bouche.<\/p>\n\n\n\n

Les aliments tels que le caf\u00e9, les agrumes, les sodas, les cornichons, les produits \u00e0 base de tomates et l'alcool peuvent tous endommager vos dents. Bien qu'il soit impossible d'\u00e9liminer tous les aliments acides de votre alimentation, les consommer avec de l'eau peut aider \u00e0 \u00e9liminer l'acide. Vous pourriez \u00eatre tent\u00e9 de vous brosser les dents imm\u00e9diatement apr\u00e8s avoir mang\u00e9 quelque chose d'acide, mais il est en fait pr\u00e9f\u00e9rable d'attendre une demi-heure. L'acide ramollit l'\u00e9mail des dents et le brossage imm\u00e9diat peut en fait acc\u00e9l\u00e9rer les dommages aux dents. Attendre un peu permettra \u00e0 l'\u00e9mail de durcir \u00e0 nouveau afin qu'il ne soit pas davantage \u00e9rod\u00e9 par le brossage.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique<\/h3>\n\n\n\n

Bien que la science soit encore quelque peu nouvelle, on a d\u00e9couvert que la carie dentaire dans certains cas est due \u00e0 la g\u00e9n\u00e9tique<\/a>s. Les diff\u00e9rences g\u00e9n\u00e9tiques dans certaines prot\u00e9ines, la r\u00e9ponse du syst\u00e8me immunitaire et le m\u00e9tabolisme du sucre peuvent tous rendre une personne plus sensible aux caries. C'est une autre raison pour laquelle des visites r\u00e9guli\u00e8res chez le dentiste sont importantes. Vous pensez peut-\u00eatre que vous prenez bien soin de vos dents, mais si vous avez une variante g\u00e9n\u00e9tique qui vous expose \u00e0 un risque de carie dentaire, vos dents auront peut-\u00eatre besoin d'un peu plus de soins professionnels.<\/p>\n\n\n\n

Comment pr\u00e9venir les caries naturellement<\/h2>\n\n\n\n

Utiliser un dentifrice au fluor<\/h3>
Le fluorure aide \u00e0 remin\u00e9raliser l'\u00e9mail des dents s'il est utilis\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, ce qui peut aider si votre \u00e9mail a \u00e9t\u00e9 affaibli par des aliments acides.<\/div><\/div>

R\u00e9duisez les aliments sucr\u00e9s et acides<\/h3>
Cela aidera \u00e0 r\u00e9duire la quantit\u00e9 de bact\u00e9ries qui se d\u00e9veloppent dans votre bouche apr\u00e8s avoir mang\u00e9 et \u00e0 pr\u00e9venir l'\u00e9rosion de l'\u00e9mail de vos dents.<\/div><\/div>

Passer \u00e0 la gomme sans sucre<\/h3>
Le chewing-gum aide \u00e0 stimuler votre production de salive, ce qui peut aider \u00e0 prot\u00e9ger vos dents, mais la grande quantit\u00e9 de sucre dans la gomme ordinaire fait plus de mal que de bien. Le passage \u00e0 la gomme sans sucre peut aider \u00e0 pr\u00e9venir la croissance excessive de bact\u00e9ries. Mieux encore, choisissez une gomme \u00e9dulcor\u00e9e au xylitol, qui inhibe en fait la croissance des bact\u00e9ries pouvant causer des caries.<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Pouvez-vous arr\u00eater une carie une fois qu'elle a commenc\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n

Les caries ne disparaissent pas une fois qu'elles commencent. Bien que vous puissiez ralentir ou m\u00eame arr\u00eater la progression d'une carie avec une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire, vous ne pouvez pas l'inverser. La seule fa\u00e7on de se d\u00e9barrasser d'une carie est de la faire combler par votre dentiste. Pour cette raison, il est pr\u00e9f\u00e9rable de faire de votre mieux pour \u00e9viter les caries et les emp\u00eacher de se former en premier lieu.<\/p>\n\n\n\n

Gardez \u00e0 l'esprit que si une carie n'est pas correctement r\u00e9par\u00e9e, les dommages qu'elle cause peuvent vous faire subir des douleurs inutiles et des proc\u00e9dures dentaires suppl\u00e9mentaires \u00e0 l'avenir. Pr\u00e9venir les caries et autres probl\u00e8mes dentaires est toujours pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 les r\u00e9parer plus tard.<\/p>\n\n\n\n

Puis-je me d\u00e9barrasser d'une carie sans la remplir ?<\/h2>\n\n\n\n

Bien que vous ne puissiez pas vous d\u00e9barrasser d'une carie sans la remplir, vous pouvez peut-\u00eatre inverser la carie dentaire<\/a>, selon l'heure \u00e0 laquelle vous l'attrapez. Le fluorure peut arr\u00eater la carie de l'\u00e9mail de vos dents, mais uniquement lorsqu'il est utilis\u00e9 pendant la premi\u00e8re \u00e9tape de la formation de la carie. Cela signifie que vous devez commencer \u00e0 l'utiliser avant votre l'\u00e9mail est endommag\u00e9 au-del\u00e0 de 50%<\/a>. L'utilisation de fluorure peut aider \u00e0 remin\u00e9raliser l'\u00e9mail de vos dents et \u00e0 emp\u00eacher la formation d'une carie, mais une fois qu'une carie se forme, vous devrez la faire combler par un dentiste.<\/p>\n\n\n\n

Si vous d\u00e9veloppez une carie, n'attendez pas pour prendre rendez-vous avec votre dentiste. Si vous retardez une visite chez le dentiste en raison d'une anxi\u00e9t\u00e9 dentaire, sachez que de nombreux dentistes sont aujourd'hui qualifi\u00e9s pour soulager l'anxi\u00e9t\u00e9 et effectuer des injections sans douleur \u00e0 l'aide du syst\u00e8me d'injection DentalVibe Comfort. Consultez notre annuaire pour trouver un dentiste sans douleur certifi\u00e9 DentalVibe pr\u00e8s de chez vous<\/a>!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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